Op Welke Spanning Moet U Uw Tennisracket String?

als het gaat om het kiezen van uw tennisracket naar keuze, komt veel van het neer op persoonlijke voorkeur en gevoel.

een gebied waar dat zeker het geval is is string spanning omdat er zoveel permutaties zijn voor zowel het type tennis string die je gebruikt als de spanning waarop je het string.

de pro tour versterkt dit verder alsof je ooit hebt gezien achter de schermen in de rijzaal op een groot toernooi; je zult zien string spanning verzoeken van spelers zijn breed-variërend.,

sommige ATP spelers string in de 30-lbs range, terwijl anderen zijn zo hoog als 70 lbs. De anderen bevinden zich ergens in het midden.

maar hoe vind je de juiste spanning? Welke impact heeft string spanning op het racket en je spel? Laten we eens kijken.

A Quick Primer on String Tension

wanneer een tennisracket wordt geregen, of het nu in de fabriek is om te worden verkocht als een voorgespannen frame, of door uw lokale stringer, wordt er een specifieke spanning toegepast op zowel het kruis als de hoofdsnaren.,

deze spanning is een maat voor het gewicht dat wordt toegepast op de snaar wanneer deze door het racket wordt getrokken door de snaarmachine en wordt uitgedrukt in kilogram of pond.

voordat het rijgen begint, zal een rackettechnicus de rijmachine op de vereiste spanning zetten. Meestal specifiek voor wat de speler heeft gevraagd of in het midden van de range aanbevolen voor het racket als ze niet zeker zijn.

als de stringer dan begint snaren door het frame te trekken, zal de machine elke snaar tot de juiste spanning trekken.,

hoewel ik niet in detail zal ingaan op de verschillende soorten rijgmachines en hun effectiviteit, is het vermeldenswaard dat, hoewel een gekalibreerde machine een koord zal trekken tot de vooraf bepaalde spanning, de echte spanning van het afgewerkte racket doorgaans iets lager zal zijn als gevolg van een licht spanningsverlies in het installatieproces.

spanningsverlies kan optreden door wrijving bij het trekken van kruissnoeren, slippen in de klemmen en bij het afbinden van de knopen wanneer de taak is voltooid.

Wat zijn enkele typische spanningsbereiken?,

alle tennisrackets hebben een aanbevolen spanningsbereik van de fabrikant. Dit is zowel voor optimale prestaties en om ervoor te zorgen dat u niet string op een te hoge spanning, die zal ernstig vervormen het frame of zelfs kraken.

u kunt de spanningsbereiken zien voor vijf rackets die in mijn best tennis rackets guide voorkomen en ze vallen allemaal in een zeer vergelijkbaar ballpark:

Racquet	aanbevolen spanning
Yonex Ezone 98 (305g)	45-60 lbs.,
Babolat Pure Strike	52-62 lbs.
Wilson Clash 100 Tour	48-58 lbs.
Yonex VCore Pro 100	45-60 lbs.
Wilson Blade 98 16×19 v7	50-60 lbs.

What Effect Does String Tension Have on the Racquet?,

vanuit een fysisch perspectief beà nvloedt stringspanning twee variabelen:

verblijftijd is de lengte van de tijd dat de bal aan de strings blijft. Coëfficiënt van restitutie is de maat van de elasticiteit van de botsing tussen de bal en het racket (een hogere COR betekent meer elasticiteit (leefbaarheid).

op hun beurt beïnvloeden deze de gevoelens die een speler heeft in termen van macht, controle en stress op het lichaam., Maar dit is waar er geen echte exacte wetenschap is van wat het beste is, want het komt neer op persoonlijke voorkeur.

voor een, de relatie tussen string spanning en coëfficiënt van restitutie is niet lineair, vooral op verschillende hoofd maten van racquets dat is waarom je ziet sommige string spelers string op 70lbs en anderen op 40lbs.

lagere tekenreeks spanningen

hoe lager de tekenreeks spanning, hoe langer de verblijftijd. Dit resulteert in een toename van het vermogen door het zogenaamde trampoline-effect en meer energie wordt teruggegeven aan de bal.,

Het zal ook leiden tot een verhoging van het comfort als gevolg van een vermindering van de stijfheid van het stringbed, die het koppel en de trillingen van de pols, elleboog en schouder beïnvloedt.

lagere spanningen geven u:

maar aan de andere kant:

hogere tekenreeks spanningen

terwijl het algemene principe dat lage spanning meer vermogen geeft vrij gemakkelijk te bewijzen is., De bewering dat hogere snaarspanningen meer controle geven is moeilijker uit te leggen, is het omdat hogere snaren spin gemakkelijker maken? Of gewoon het feit dat spelers harder moeten swingen (op hun beurt meer spin produceren) om met voldoende diepte te raken wanneer hun rackets strakker zijn gespannen?

zoals altijd het geval is, is er zeker genoeg anekdotisch bewijs dat spelers meer controle voelen bij het gebruik van een hoge string spanning en er is waarschijnlijk genoeg van om te zeggen, ja, hogere string spanningen produceren meer controle.

deze studie van Dr., Simon Goodwill heeft een aantal interessante afhaalmaaltijden, maar van de andere stukjes kunnen we samen, met een strak racket, de bal is afgevlakt meer, dus topspin is gemakkelijker te produceren.

Dit geldt in het bijzonder voor kleinere hoofdmaten, omdat een off-center hit het string bed minder vervormt dan een groter hoofdformaat racket. Pete Sampras is hier een goede exponent van, hij kon verbazingwekkende topspin genereren op zijn tweede service met zijn zware, 85 vierkante inch racket, strak gespannen (75 lbs 😲) racket.

uiteindelijk geeft spin meer controle, en grotere spin is mogelijk met strakke strings.,

hogere spanningen geven u:

maar aan de andere kant:

kant opmerking: Polyester strings zoals Babolat RPM Blast strung bij lagere spanningen produceren een snap back die ook een impact heeft op de top spin.

String spanning en duurzaamheid

een ander gebied waar string spanning en het verband met het racket niet duidelijk is, is hoe het de duurzaamheid beïnvloedt. Verhoogt hoge spanning duurzaamheid?, Of voorkomt lage spanning dat de snaar buiten zijn grenzen wordt uitgerekt en dus langer meegaat?

de Algemene gedachtegang is dat lagere spanningen de snaren vrijer laten bewegen en elkaar in een sneller tempo inkepen. Dit geldt voor bepaalde snaren, maar uit mijn ervaring, is het geen gouden regel.

veel hangt af van het type van de string, en of het in een hybride setup zit. Polyester snaren bijvoorbeeld hebben de neiging om veel langer mee te gaan bij lagere spanningen.,

uit eigen ervaring kunnen strings bij hogere spanningen nog steeds vrij bewegen, wat, in combinatie met de verhoogde wrijving, kan leiden tot een eerdere breuk dan lagere spanningen.

mijn advies is om duurzaamheid niet veel van een rol te laten spelen in de string spanning die u kiest. Als duurzaamheid een punt van zorg is, denk dan meer na over het type snaar dat je gebruikt in plaats van je te concentreren op spanning.

welke Stringspanning moet u kiezen?,

voordat u beslist over stringspanning, wilt u idealiter weten wat u zoekt in uw spel en hoe u wilt dat uw racket dienovereenkomstig presteert.

bijvoorbeeld, als je fysiek sterk bent en een voorhamer type racket hanteert zoals Stan Wawrinka, dan zou je waarschijnlijk kiezen voor string met een hoge spanning in plaats van een lage spanning. De kans is groot dat je niet een extra boost in de macht nodig door het verlagen van de spanning alleen om te zien dat de trampoline effect stuur de bal in het hek.,

aan de andere kant, een speler die niet zo krachtig is of een oudere speler die wat vrije macht wil van het racket kan enorm profiteren van een power-georiënteerde string bij een lage stringspanning.

de beste manier is om te experimenteren en een goed uitgangspunt in het midden van het aanbevolen bereik van de fabrikant.

dus als je een Pure Strike hebt die tussen 52 en 62 lbs aanbeveelt, teken het dan op 57 lbs., Er zijn echter nog een paar aanbevelingen hieronder, afhankelijk van het type string dat u gebruikt,

als je eenmaal een baseline hebt, kun je meer experimenteren als je het gevoel hebt dat iets niet helemaal goed was.,

probeer geen drastische veranderingen aan te brengen, zoals het rijgen met de meest lossste spanning die mogelijk is of super hoog gaan als het midden van het bereik gewoon niet goed aanvoelde.

subtiele aanpassingen zullen u waarschijnlijk helpen om de juiste spanning te vinden, terwijl drastische veranderingen u vaak nog meer in de war kunnen brengen over wat werkt en wat niet.

Als u twee overeenkomende rackets hebt, kunt u zelfs experimenteren met het woord go met enigszins verschillende spanningen. Maar zorg ervoor dat je hetzelfde touw in beide rackets en ze werden gespannen op hetzelfde moment.,

Stringspanning en armproblemen

zoals hierboven vermeld, betekent het verlagen van de stringspanning dat een racket comfortabeler is om mee te spelen vanwege een vermindering van de stijfheid van het stringbed.

dus als u last heeft van pols -, elleboog-of schouderproblemen, kan het laten vallen van de spanning een snelle oplossing zijn om uw arm te behouden.

als je net een twinge in de arm hebt ontwikkeld, zou het aanpassen van de spanning mijn aanbevolen eerste aanroep zijn.,

in de loop der jaren heb ik gehoord van spelers die direct resultaten zien zonder dat ze groothandelswijzigingen aan hun apparatuur hoeven aan te brengen. Allemaal van een lichte daling van de spanning en opnieuw rijgen vaker als snaren verliezen hun eigenschappen na verloop van tijd.

als uw problemen aanhouden, dan spelen het type string en het racket zelf (stijfheid, balans, gewicht en gripgrootte kunnen allemaal factoren zijn) een rol in comfort, zodat u mogelijk belangrijkere wijzigingen moet aanbrengen.,

sommige snaren die goed geschikt zijn voor armvriendelijkheid zijn natuurlijke darmen, zoals Babolat VS Touch en sommige zachte multifilamenten die vergelijkbaar comfort bieden, zoals Tecnifibre X-One Bifase.

moet ik mijn rackets op verschillende spanningen String?

Als u een speler bent die in de competitie tennis of competitief speelt, is de kans groot dat u meerdere rackets meeneemt naar het veld. Veel spelers dragen er minstens twee, maar het is niet ongewoon om vier, vijf of zes rackets in iemands tas te zien.,

de belangrijkste reden hiervoor is dat in het geval dat een speler een tekenreeks breekt, het niet alleen game over is. Maar veel spelers kiezen om string sommige van hun racquets een paar kilo of pond strakker voor extra controle, of lager als ze het gevoel dat ze meer macht nodig hebben.

Dit kan te wijten zijn aan de tegenstander, hoe ze zich voelen op de dag of aan de omstandigheden.,

de onderstaande video van Tennis Spin is een goede verklaring voor het feit dat een speler vier rackets met verschillende spanningen kan dragen:

How Climate Effects String Tension Choice

buiten of binnen, droog of vochtig klimaat, dit alles heeft een impact op hoe de bal reageert door de lucht en van de snaar. Afhankelijk van het klimaat kan dit de bal vertragen of versnellen, zodat het de moeite waard kan zijn om aan je spanning te sleutelen om aan de omstandigheden te voldoen.,

voor de meeste spelers is dit wanneer ze naar binnen gaan voor wintertennis waar de elementen niet Spelen en je over het algemeen een sneller spel krijgt. Veel spelers kiezen voor string een paar lbs hoger binnenshuis om meer controle te vestigen.

onthoud ook dat soorten tekenreeksen die u gebruikt, anders kunnen reageren op veranderingen in weer en temperatuur. Natuurlijke darm, bijvoorbeeld, lijdt aan vocht in de lucht en het weer als multifilament.

Polyesters hebben meer last van koudere temperaturen. Een stijve string plus koude bal maakt het moeilijk om de bal te versnellen., Als je ooit buiten hebt gespeeld op een winterdag zul je merken dat de ballen volledig levenloos aanvoelen.

String Tension and the Court Surface

het court surface waarop u speelt, moet ook een rol spelen in de spanning die u kiest. Bijvoorbeeld, op de pro tour, de verandering naar de klei seizoen ziet de meeste professionele spelers meestal aanpassen van de spanning van hun snaar door het verlagen van het met 2 tot 4 pond.,

op klei absorbeert de bal het stof en is deze zwaarder, terwijl op een harde binnentuin bijvoorbeeld het vilt snel slijt en de bal na verloop van tijd gladder wordt en lichter en sneller is.

in het algemeen is het raadzaam om op de langzamere oppervlakken de spanning met een paar pond te verminderen om de zwaarte van de bal, de vertraging van het spel en het feit dat het meer moeite kost om winnaars te raken te compenseren. Tijdens de overgang naar een sneller oppervlak of binnenshuis, moet u de kilo ‘ s die u hebt verwijderd op klei opnieuw toevoegen, om de controle terug te krijgen.,

spanningsverlies

zodra een racket is gespannen, begint het spanning te verliezen voordat het in de buurt van een tennisbal komt. Er wordt gezegd dat snaren kunnen verliezen tot 10% binnen 24 uur.

dus als je met 55 lbs strijkt, maar niet van plan bent om je racket een week te gebruiken, dan zal het nogal wat spanning hebben verloren tegen de tijd dat je eindelijk speelt.

als je verbazingwekkend zou spelen, zou je kunnen denken dat 55lbs de zoete pot is., Dus je restring opnieuw op 55lbs, alleen deze keer spelen op dezelfde dag, maar je voelt je ondergedompeld als het spanningsverlies is niet zo significant.

Dit is de reden waarom tijdens de pro tour, sommige spelers hun racketstringers vragen om hun rackets op vaste tijden te strikken voor wedstrijden. Bijvoorbeeld, Ron Yu van prioriteit 1 zal proberen om de timing consistent te houden gedurende het toernooi.

dus als Federer de nachtsessie vanaf 20.00 uur speelde, zou Yu 5 uur voor het spelen kunnen strikken. Als hij wint en de volgende dag Federer had een 12 pm start, Yu zou worden om 5 uur rijgen om die consistentie te houden.,

een andere manier om enig spanningsverlies te voorkomen is door strings voor te rekken voordat ze worden gespannen. Federer heeft zijn snaar voorgerekt en dit wordt gedaan door de snaar rond zoiets als een deurklink te lusenâ en vervolgens strak te trekken met je lichaamsgewicht.

ten slotte verliest elk type snaar spanning met verschillende snelheden, waarbij sommige snaren zoals natuurlijke darm en multifilament de neiging hebben hun spanning beter te handhaven, terwijl polyestersnaren meestal niet zo goed presteren met spanningsonderhoud.,

persoonlijk als ik weet dat ik het racket niet ga gebruiken voor een paar dagen en niet echt het gevoel heb om het opnieuw te rijgen voor een paar weken, duw ik de spanning een paar kilo omhoog zodat tegen de tijd dat ik ermee raak, het niet ver onder de spanningen valt die ik leuk vind.

welke Stringspanning gebruiken de profs?

Ik heb een selectie hieronder samengesteld om te laten zien hoe sommige van hen verschillen.,

onthoud:

Roger Federer

Frame	Wilson Pro Staff RF97
Netspanning	Wilson Natuurlijke Gut 16
Kruisen	Luxilon ALU Power Ruwe 17
Spanning	M: 27 kg / 59.5 lbs C: 25,5 kg / 56.2 lbs

tevens heb ik Roger Federer ‘ s string spanning in-diepte voor diegenen die geïnteresseerd zijn in sommige van zijn andere rijgen eigenaardigheden.,

Racquet Babolat Pure Aero 2019 Mains Babolat RPM Blast 15 Crosses Babolat RPM Blast 15 Tension M: 25 kg / 55 lbs C: 25 kg / 55 lbs

Novak Djokovic

Racquet	Head Graphene 360 Radical Pro
Mains	Luxilon ALU Power 17
Crosses	Babolat VS Touch 17
Tension	M: 29 kg / 63.,9 lbs C: 28 kg / 61.7 lbs

Kei Nishikori

Racquet	Wilson Ultra 95 Countervail
Mains	Wilson Natural Gut 16
Crosses	Luxilon Element 16
Tension	M: 17.7 kg / 39 lbs C: 16.,8 kg / 37 lbs

Jack Sock

Racquet	Babolat Pure Aero VS
Mains	Luxilon ALU Power Rough 17
Crosses	Luxilon ALU Power Rough 15
Tension	M: 15.9 kg / 35 lbs C: 15.9 kg / 35 lbs

Please note: I’ve used the racquet names the players endorse, not the moulds they use., Djokovic is niet met behulp van een 100 sq” frame wanneer hij speelt, als hij was, zijn spanning zou niet het nummer dat ik heb verstrekt.

hoe te controleren String spanning

Voor het controleren van de spanning van uw racket zijn er een paar tools op de markt die u kunnen helpen. De eerste is een tool die wordt gebruikt voordat u daadwerkelijk string en vertrouwt op u met een rijgen machine.

Dit is een kalibratietool die op uw rijmachine past en een veer gebruikt om te controleren of u de spanning trekt waarop u de machine hebt ingesteld.,

Dit is meestal minder zorgwekkend bij een elektrische machine met constante trek, maar bij crankmachines kan het de moeite waard zijn om te controleren omdat de veren in de loop van de tijd verzwakken.

het tweede gereedschap is een spanningstestgereedschap, deze helpen technici en spelers om de stringspanning te meten nadat een racket is omgedraaid.

u kunt analoge apparaten, elektrische apparaten en zelfs apps krijgen die via akoestiek werken., Enkele tools om uit te checken zijn:

Final Thoughts

het veranderen van de string spanning in je racket kan een krachtig hulpmiddel zijn voor je spel wanneer het correct wordt gedaan en dat beetje fine-tuning kan je helpen een winnaar te vinden net wanneer je het nodig hebt of dat beetje meer controle om in een rally te blijven.

vergeet niet dat het veranderen van spanning geen magische kogel is en tekortkomingen in techniek, fitness of slechte apparatuurkeuze in het algemeen niet oplost.

ten slotte is er geen goed of fout antwoord als het gaat om welke spanning je moet gebruiken., Ik zou niet aanraden blindelings kopiëren van de professionele spelers, tenzij je een vlekkeloze slag mechanica en hebben afgestemd op al hun specs op basis van de pro stock frame.

voor de gemiddelde clubspeler stel ik voor om te beginnen in de lage tot midden jaren 50 en te zien hoe dat voelt. Vergeet niet dat het spanningsverlies vrij snel zal optreden en dat 55 pond snel zal veranderen in 50 pond, zodat uw gewenste spanning zal afhangen van hoe vaak u bereid bent om uw racket opnieuw te spannen.