door Escali in Healthy Living
Tags: badkamerweegschaal, BMI, lichaamsvet, percentage lichaamsvet, Hydrostatisch meten
Wat is beter te meten?
sommige deskundigen zouden beweren dat uw lichaamsvet percentage meer vertelt u meer over uw algehele gezondheid, omdat BMI-waarden kunnen misleidend zijn., Ze beweren dat BMI metingen geen rekening houden met de vraag of je zwaar bent als gevolg van overmatig vet of als gevolg van een verhoogde spiermassa die natuurlijk veel kan betekenen als het gaat om gezondheid en lichaamsbouw.
percentage lichaamsvet
- Dit is het aandeel van uw totale lichaamsgewicht dat vetweefsel is. Er zijn verschillende manieren om het percentage lichaamsvet te berekenen: digitale badkamerweegschalen, Hydrostatisch meten (de watertankmethode), of probeer deze online calculator.
BMI
- BMI staat voor Body Mass Index., Uw BMI is een numerieke waarde (12-42, 18-24 is het gezonde bereik) die uw lichaamssamenstelling categoriseert op basis van uw gewicht, ten opzichte van uw lengte. Je kunt je BMI achterhalen door die informatie te hebben, maar om er zeker van te zijn dat het accuraat is, moet je de juiste waarden hebben. Klik hier voor een basic BMI calculator en referentie grafiek geleverd door de CDC.
Het is niet nodig om naar de arts of voedingsdeskundige te gaan om uw vetpercentage en BMI te achterhalen…Escali-schaal heeft specifieke weegschalen die uw lichaamsvet kunnen meten. Bekijk hier onze lichaamsvetmeetweegschaal.,
Disclaimer: het Escali-Blog biedt geen medisch advies, diagnose of behandeling. meer