naarmate uw baby groeit tot een peuter, hebben ze nog steeds veel slaap nodig en veel peuters nemen lange en luxe dutjes. Dit bericht deelt Monster peuter slaap schema ‘ s per maand. Als je peuter moeite heeft met slapen, ben je misschien geïnteresseerd in mijn peuter nap tips.
u kunt alle schema ‘ s bekijken door naar beneden te scrollen of de snelle links hieronder te gebruiken. U kunt ook een bladwijzer van deze pagina voor toekomstig gebruik.,
Peuterschema: kunnen peuters de hele nacht slapen?
De meeste peuters moeten de hele nacht kunnen slapen, zonder nachtvoedingen, tenzij er een medisch probleem of een andere verzachtende omstandigheid is. Maar als je peuter niet de hele nacht slaapt, betekent dit niet dat hij of zij een medisch probleem heeft. Er zijn vele redenen waarom kinderen ‘ s nachts wakker worden. Een goed slaapschema is een geweldige eerste stap om je peuter door de nacht te helpen slapen.,
Sample peuter schema ‘s
Hier Zijn sample peuter slaap en voeding schema’ s, maar onthoud altijd dat uw kind uniek is. U kent uw kind het beste en moet het schema dienovereenkomstig aanpassen. Als u hulp nodig heeft met een goed schema, helpen wij u graag!
12 maanden oude Peuterschema
De meeste 12 maanden oude peuters nemen nog steeds twee dutjes, hoewel peuters af en toe overstappen op één nap jonger. Gebruik voor een schema met 1 nap het onderstaande schema van 15 maanden oud., 12-maanden-olds die nog steeds twee dutjes meestal slapen 10-12 uur ‘ s nachts en 2-3 uur gedurende de dag. Voor een nacht van 10 uur, zie de onderstaande 14 maanden oude schema. Voor een nacht van 11 uur, zie het onderstaande schema van 13 maanden oud. Aangezien de meeste 12-maanden-olds nog steeds veel slapen, is hier een 12-uurs nacht schema. Houd er rekening mee dat we meestal beginnen met de overgang naar melk als een drankje met een maaltijd in plaats van een apart evenement. We zien nog steeds een bedtijd melkfles voor veel peuters van deze leeftijd.,
13 maanden oud Peuterschema
veel 13 maanden oude kinderen nemen nog steeds twee NAP ‘ s, hoewel er nogal wat zullen overstappen naar één nap van ongeveer 13-14 maanden oud. Gebruik voor een schema met 1 nap het onderstaande schema van 15 maanden oud. 13-maanden-olds die nog steeds twee dutjes meestal slapen 10-12 uur ‘ s nachts en 2-3 uur gedurende de dag. Voor een nacht van 10 uur, zie de onderstaande 14 maanden oude schema. Merk op dat we meestal beginnen om de overgang naar melk als een drank met een maaltijd in plaats van een aparte gebeurtenis na een peuter verandert een., We zien nog steeds een bedtijd fles rond deze leeftijd voor veel peuters hoewel als uw peuter is niet erg geïnteresseerd, dat zou normaal zijn, ook.
14 maanden oude peuter schema
sommige 14 maanden oude kinderen nemen nog steeds twee dutjes hoewel velen rond deze leeftijd zullen overstappen op één nap. Gebruik voor een schema met 1 nap het onderstaande schema van 15 maanden oud. 14-maanden-olds die nog steeds twee dutjes meestal slapen 10-12 uur ‘ s nachts en 2-3 uur gedurende de dag. Voor een nacht van 11-12 uur, gebruik dan een van de bovenstaande 12-13 maanden oude schema ‘ s., Merk op dat we meestal beginnen om de overgang naar melk als een drank met een maaltijd in plaats van een aparte gebeurtenis na een peuter verandert een. We zien nog steeds een bedtijd fles rond deze leeftijd voor veel peuters hoewel als uw peuter is niet erg geïnteresseerd, dat zou normaal zijn, ook.
15 maanden oud Peuterschema
veel 15 maanden oud beginnen over te stappen naar één nap, maar de gemiddelde leeftijd is 15-18 maanden oud. Dus, als je peuter nog steeds comfortabel twee dutjes neemt, gebruik dan een van de bovenstaande schema ‘ s. 15-maanden-olds hebben meestal 11-12 uur slaap ‘ s nachts en 2-3 uur gedurende de dag., Merk op dat we meestal beginnen om de overgang naar melk als een drank met een maaltijd in plaats van een aparte gebeurtenis na een peuter verandert een. Op deze leeftijd beginnen we af te stappen van een fles voor het slapengaan en in veel gevallen helemaal te spenen.
16 maanden oud Peuterschema
veel 16 maanden oud beginnen over te stappen naar één nap of hebben dat al gedaan. De gemiddelde leeftijd voor de overgang naar één dutje is 15-18 maanden oud. Dus, als je peuter nog steeds comfortabel twee dutjes neemt, gebruik dan een van de bovenstaande schema ‘ s., 16-maanden-olds die een dutje meestal 11-12 uur slaap ‘ s nachts en 2-3 uur tijdens de dag. Op deze leeftijd bewegen we meestal weg van een fles voor het slapen gaan en in veel gevallen helemaal spenen. Dit 16-maanden schema is identiek aan de 15-maanden oude schema hierboven behalve het illustreren van een peuter wakker eerder.
17-maanden oude Peuterschema
De meeste 17-maanden oude kinderen zijn overgestapt op één nap, hoewel er enkele zijn die nog steeds twee NAP ‘ s nemen. De gemiddelde leeftijd voor de overgang naar één dutje is 15-18 maanden oud., Dus, als je peuter nog steeds comfortabel twee dutjes neemt, gebruik dan een van de bovenstaande schema ‘ s. 17-maanden-olds die een dutje meestal 11-12 uur slaap ‘ s nachts en 2-3 uur tijdens de dag. Op deze leeftijd bewegen we meestal weg van een fles voor het slapen gaan en in veel gevallen helemaal spenen. Dit 17-maanden schema is vergelijkbaar met de 15-maanden oude en 16-maanden oude schema ’s hierboven behalve het illustreren van een peuter die een langere dutje doet en minder slapen’ s nachts.,
18 maanden oude peuter schema
bijna alle 18 maanden oude kinderen zijn overgestapt op één dutje en hebben ‘ s nachts 10-12 uur slaap nodig en gedurende de dag 2-3 uur. Een paar 18-maanden oud zal in staat zijn om wakker te blijven langer dan 5 uur, maar de meeste zijn nog steeds wakker slechts 5 uur maximum. Als je peuter 5 uur wakker blijft en ’s nachts 11-12 uur slaapt, gebruik dan een van de bovenstaande schema’ s voor één dutje voor 15-17 maanden. Dit schema illustreert een gemeenschappelijk schema als uw peuter 5 1/2 uur voor het slapen gaan wakker blijft en een 2-uur dutje doet.,
19-maanden oude peuters schema
19-maanden oude peuters nemen één dutje per dag en hebben gemiddeld 10-12 uur slaap nodig ‘ s nachts en 2-3 uur overdag. Een paar 19-maanden oud zal in staat zijn om wakker te blijven langer dan 5 uur, maar de meeste zijn nog steeds wakker slechts 5 uur maximaal. Als je peuter 5 uur wakker blijft en ’s nachts 11-12 uur slaapt, gebruik dan een van de bovenstaande schema’ s voor één dutje voor 15-17 maanden. Dit schema illustreert een gemeenschappelijk schema als uw peuter 5 1/2 uur voor het slapen gaan wakker blijft en een 2 1/2 uur dutje doet.,
20-maanden oude peuter schema
20-maanden oude kinderen nemen één dutje per dag en hebben gemiddeld 10-12 uur slaap nodig ‘ s nachts en 2-3 uur overdag. Een paar 20-maanden oud zal in staat zijn om wakker te blijven langer dan 5 uur, maar de meeste zijn nog steeds wakker slechts 5 uur maximum. Als je peuter 5 uur wakker blijft en ’s nachts 11-12 uur slaapt, gebruik dan een van de bovenstaande schema’ s voor één dutje voor 15-17 maanden. Dit schema illustreert een gemeenschappelijk schema als uw peuter 5 1/2 uur voor het slapen gaan wakker blijft en een 1 1/2 uur dutje doet.,
21-maanden oude peuter schema
21-maanden oude kinderen nemen één dutje per dag en hebben gemiddeld 10-12 uur slaap nodig ‘ s nachts en 2-3 uur overdag. Sommige 21-maanden oud zal in staat zijn om wakker te blijven langer dan 5 uur, maar de meeste zijn nog steeds wakker slechts 5 uur maximum. Als je peuter 5 uur wakker blijft en ’s nachts 11-12 uur slaapt, gebruik dan een van de bovenstaande schema’ s voor één dutje voor 15-17 maanden. Dit schema illustreert een gemeenschappelijk schema als uw peuter eerder wakker wordt, 5 1/2 uur voor het slapen gaan wakker blijft en een 2-uur dutje doet.,
22-maanden oude peuters schema
22-maanden oude peuters nemen één dutje per dag en hebben gemiddeld 10-12 uur slaap nodig ‘ s nachts en 2-3 uur overdag. Een flink aantal 22-maanden oude zal in staat zijn om wakker te blijven langer dan 5 uur, maar als uw 22-maanden-oude nog moet slapen na slechts 5 uur, Dit is absoluut normaal en gebruikelijk. Als je peuter 5 uur wakker blijft en ’s nachts 11-12 uur slaapt, gebruik dan een van de bovenstaande schema’ s voor één dutje voor 15-17 maanden., Dit schema illustreert een gemeenschappelijk schema als uw peuter eerder wakker wordt, 5 1/2 uur wakker blijft zowel voor als na hun dutje, en een 2-uurs dutje doet.
23-maanden oude peuter schema
23-maanden oude kinderen nemen één dutje per dag en hebben gemiddeld 10-12 uur slaap nodig ‘ s nachts en 2-3 uur overdag. Een flink aantal 23-maanden oude zal in staat zijn om wakker te blijven langer dan 5 uur, maar als uw 23-maanden-oude nog moet slapen na slechts 5 uur, Dit is absoluut normaal en gebruikelijk., Als je peuter 5 uur wakker blijft en ’s nachts 11-12 uur slaapt, gebruik dan een van de bovenstaande schema’ s voor één dutje voor 15-17 maanden. Dit schema illustreert een gemeenschappelijk schema als uw peuter wakker blijft 5 1/2 uur zowel voor als na hun dutje, en neemt een 1 1/2-uur dutje.
24 tot 30 maanden / 2 jaar oude peuter schema ‘ s
nadat u voorbij de 2 jaar slaap regressie bent, 24 tot 30 maanden oud beginnen vaak te verhuizen naar langere wakker periodes. Als je peuter 5 uur wakker blijft en ’s nachts 11-12 uur slaapt, gebruik dan een van de bovenstaande schema’ s voor één dutje voor 15-17 maanden., Dat is nog steeds heel normaal voor sommige 2-jarigen dus wees niet bezorgd als je peuter nog steeds een kampioen slaper is.
op deze leeftijd is de grote verandering mogelijk een verschuiving naar 6 uur wakker en minder nachtrust. Of je peuter nu 27 maanden, 29 maanden of 30 maanden oud is, je kunt de sample schema ‘ s op deze pagina gebruiken. Alle kinderen zijn verschillend over hoeveel slaap ze nodig hebben en hoe lang ze comfortabel wakker kunnen blijven. Sommige peuters nemen lange middag dutjes terwijl anderen ‘ s nachts langer slapen. Je kent je kind het beste!,
Dit voorbeeldschema illustreert de nap-hiaten van 6 uur voor het slapengaan.
31 tot 35 maanden oude peuters schema ‘ s
31 tot 35 maanden oude peuters beginnen langer wakker te blijven. Sommige peuters stoppen hun dutjes. De overgang weg van een dutje kan een zeer lange tijd duren of een abrupte verandering zijn. Hier is een voorbeeldschema met 6-uurs dutje gaten en minder nachtrust die we vaak zien vlak voordat we het dutje te laten vallen.,
36 maanden oude / 3 jaar oude peuter schema
36 maanden oude peuters, of 3-jarigen, zijn soms nog steeds het nemen van grote dutjes dus ik adviseer dat je niet beginnen met het overslaan van dutjes, tenzij er een goede reden. De meeste peuters zullen stoppen met slapen tussen 3 en 4-jarigen, gemiddeld, maar sommige 5-jarigen zijn nog steeds slapen. Dat is niet ongewoon. Wanneer uw kind klaar is om te stoppen met slapen, stoppen ze soms abrupt, slaan ze soms hun dutje slechts een paar keer per week over, terwijl anderen gewoon een dutje beginnen te doen slechts één of twee keer per week. Dit voorbeeldschema toont rusttijd in plaats van nap-tijd., Kinderen van deze leeftijd hebben doorgaans ongeveer 11-12 uur slaap nodig in een periode van 24 uur.
als uw peuter te vroeg wakker wordt of te laat naar bed gaat, bent u misschien geïnteresseerd in het verschuiven van uw schema. En nogmaals, als u niet zeker weet wat het juiste schema is voor uw peuter, helpen we u graag één-op-één met onze sleep consultant-diensten.
op zoek naar meer voorbeeldschema ‘ s voor peuters?
we hebben meer dan 40 voorbeeldschema ‘ s voor alle leeftijden in ons e-Book, Mastering Naps and Schedules., Verban naptime gevechten en herwin de controle van uw dag (en uw geestelijke gezondheid) vanaf vandaag!
U vindt het misschien ook leuk:
- Custom Schedule Maker (alleen voor VIP-leden)
- Mastering Naps and roosters (VIP-leden digitale e-Book)
- Het 5-Stappensysteem voor betere Peuterslaap (VIP-leden digitale e-book)
- live chatten met een Slaapconsultant (alleen voor VIP-leden)
- 3 tekens Het kan tijd zijn voor Nachtspenen van uw Baby
- Nachtspenen Quiz: is je baby klaar om ‘ s nachts te spenen?,leep (VIP-Leden Gebied audio-tele-seminar opnemen met oprichter)
- Hoe om Te gaan met Uw Peuter Driftbuien
- Hoe Nap Trein (hoofdstuk in het Beheersen van Dutjes & Schema ‘ s)
- Dag-op-Dag Nap Opleiding Plan (VIP Members Area artikel)
- Overstappen van Uw Peuter naar de Creche of Peuter (VIP-Leden Gebied tele-seminar)
- Peuter Slaap Regressies Uitgelegd
- 17 Maanden Oude Peuter Slaap Coaching Case Study (VIP-Leden Gebied case study)
Wilt GRATIS slapen hulp die u in kunt zetten om meteen gebruiken?, Download een exemplaar van onze gratis gids, 7 veel voorkomende dutje fouten! De Gids is beschikbaar om direct te downloaden, wat betekent dat u kunt beginnen met behulp van de technieken in het zo vroeg als vandaag. Dus download nu, en leer waarom je baby niet slaapt – en wat je eraan kunt doen.
Klik hier voor meer informatie over hoe u uw gratis gids kunt krijgen.
een beter dagschema kan slechts een paar klikken verwijderd zijn. Dus wacht niet-download nu, en begin uw reis naar een betere dutje vandaag!
Wat is het schema van uw peuter? Deel hieronder!,
hulp voor Peuterslaap nodig?, Wij hebben de middelen die u nodig hebt!
Als u het beu bent om door stapels slaapboeken te waadden die gewoon niet werken, als u meer dan uitgeput bent en de slaapproblemen van uw peuter niet alleen kunt oplossen…dan is personalized sleep consulting iets voor jou. Wij bestaan al sinds 2008 en nodigen u uit om meer dan 10 jaar ervaring aan te boren. Ons team van deskundige consultants zal een gepersonaliseerd Slaapplan® maken voor uw gezin en u vervolgens ondersteunen bij elke stap van de uitvoering van uw plan., Wij raden u aan om onze gepersonaliseerde, één-op-één baby en peuter slaap consult pakketten te overwegen als u nu echte, betekenisvolle resultaten wilt zien. Uw consultatiepakket bevat ook uitgebreide follow-uphulp, ontworpen om u te helpen problemen op te lossen en uw plan indien nodig aan te passen.voor die hardnekkige peuter slaapproblemen, check out de 5 Stap systeem om uw peuter slaap te helpen. Met behulp van dezelfde unieke aanpak en praktische tools voor succes, Dit e-boek helpt u en uw peuter slapen door de nacht en genieten van een betere dag schema.,
Op zoek naar budgetvriendelijke aangepaste slaaphulp? Geniet van aangepaste slaaphulp die werkt zonder de bank te breken! Ons Express Sleep Plan® is aangepast aan de unieke slaapbehoeften van uw peuter en om te werken met uw ouderschap stijl en doelen, en het is ook geprijsd om te werken voor zelfs de krapste budgetten. Het is ook direct beschikbaar – vul gewoon een korte vragenlijst in, Stuur uw antwoorden in, en uw Express Sleep Plan® is klaar om te downloaden in momenten! Pak uw Express Sleep Plan® vandaag nog!,of neem deel aan onze VIP-ledenruimte vol met exclusieve content en resources: e-Books, assessments, gedetailleerde case studies, deskundig advies, peer support, en meer. Het kost eigenlijk minder om lid te worden dan het afzonderlijk kopen van producten! Als VIP-lid, zult u ook genieten van een wekelijkse chat met een deskundige slaap consultant. En het beste deel – leden ontvangen 20% korting op alle diensten voor slaapconsultatie!