Strawberry Poppyseed Salad Deze salade heeft kip, een mix van ananas, aardbeien, bosbessen en sinaasappels met poppyseed dressing. Alle kleuren van de regenboog.
Mijn favoriete salade bij Panera is hun aardbeien Kip Poppyseed salade. Deze salade staat niet het hele jaar op hun menu en komt rond de lente terug., Tegen de tijd dat het komt terug iedereen is zo duizelig over het ze haasten naar Panera alleen maar om deze salade te hebben, maar het is zo dang gemakkelijk om thuis te maken!
in de lente en zomer kook ik altijd graag wat kip op de grill. Gegrilde kip smaakt veel beter. Ik zet mijn grill op middelhoge hitte die rond de 400 tot 450 graden ligt. Elke kant van de kip wordt gekookt voor 5 minuten en dan draai ik het en kook het voor nog eens 5 minuten. Als je een beginner bent op de grill, begin dan met kippenborsten., Je kunt zien dat de zijkanten van de kip beginnen te koken en meestal als het half gaar is, dan draai ik het om. Voor mijn salade is het hele ding slechts 1 slim punt inclusief het dressing recept hieronder vermeld. Weeg 3 oz op een voedselschaal.
haal een zak Romaine salade al voor je gehakt. Romaine is een beetje een slechte rap op dit moment, omdat het je ziek kan maken. Spinazie is een goede vervanger.
Deze salade is geladen met fruit 4 vruchten: mandarijn sinaasappels, ananas, aardbeien en bosbessen.,
Panera voegt ook walnoten toe aan de bovenkant van de salade, maar deze keer had ik er geen.
Voor het verband…. U kunt gaan en maak uw dressing of gewoon gebruik maken van de winkel gekocht soort. Bij Wal-Mart vind je Skinny Girl dressings naast de andere saladedressings in de winkel. 2 eetlepels magere meisje poppyseed dressing is 0 punten. Een ander merk waar ik echt van hou is Breanna ‘ s maar 2 eetlepels van hun poppyseed dressing is 6 slimme punten en dat zou het doel van deze hele salade zo laag in punten verslaan.,e siroop
Salade:
- Romaine sla
- Bosbessen
- Aardbeien
- Ananas
- Mandarijn
- Gegrilde kip
Hoe te Maken Aardbei Maanzaad Salade
- Meng alle ingrediënten voor de dressing bij elkaar in een pot, deksel en schud goed met elkaar te combineren., Onmiddellijk gebruiken of in de koelkast bewaren.
- combineer romaine, bosbessen, aardbeien, ananas, mandarijn sinaasappels en romaine sla samen in een kom.
- serveer met 2 eetlepels dressing.
Description
Strawberry Poppyseed Salad – een na-Aper versie van Panera ’s salade is zo’ n makkie om een thuis te maken!, Deze salade heeft kip, een mix van ananas, aardbeien, bosbessen en sinaasappels met poppyseed dressing.,lk of ongezoete amandelmelk
Salade:
- 2 kopjes gehakte romaine sla
- 1/4 kopje bosbessen
- 1/4 kopje aardbeien
- 1/4 cup ananas
- 1/4 kop van mandarijn
- 3 oz van gegrilde kip
Instructies
- Meng alle ingrediënten voor de dressing bij elkaar in een pot, deksel en schud goed met elkaar te combineren., Direct gebruiken of afgedekt in de koelkast bewaren.
- combineer romaine, bosbessen, aardbeien, ananas, mandarijn sinaasappels en romaine sla samen in een kom.
- serveer met 2 eetlepels dressing.
- portiegrootte: 1 hele salade.
Toelichting
myWW punten: Blauw 1; Groen 4; Paars 1
Voeding
- Calorieën: 332
- Suiker: 18.9 g
- Natrium: 180.2 mg
- Vet: 5,2 g
- Verzadigd Vet: 1,3 g
- Koolhydraten: 33.,2
- vezel: 5.3 g
- eiwit: 41.3
Disclaimer: ik ben op geen enkele manier verbonden met WW. Ik ben gewoon een lid die recepten maakt op basis van hun puntensysteem. Dit recept is gebaseerd op het WW Freestyle-programma en SmartPoints zijn het waardesysteem waarop het bedrijf zijn voedsel baseert. Ik hoop dat dit helpt!