10 te genieten. Kiwi Taart! Mix verfrissende kiwi met bruine suiker, citroen, bloem, volkoren muffin mix, en nootmuskaat voor een heerlijke schoenmaker! Serveer warm met vetarm ijs of bevroren yoghurt indien gewenst.
9. Sweet & eenvoudig. Om te genieten van de frisse smaak van kiwi, snijd de kiwi in tweeën en gebruik een lepel om het verse groene fruit eruit te scheppen. Probeer het eten van de huid ook—het is vol vezels!
8. Kiwi Kick-Start. Voeg een heerlijke minty-frisse start toe aan je ochtend!, Gooi ijs, een kiwi, bevroren limeade, een beetje verse munt en een theelepel suiker in een blender … en geniet.
7. Smoothie. Meng kiwi ‘ s, bananen en al je favoriete fruit in een blender met ijs en magere yoghurt of magere melk. Voeg een twist toe … gooi er een paar baby spinaziebladeren in voor een extra groene uitstraling.
6. Een Elegante Garnering. Schil en snijd een kiwi. Grill plakjes aan beide zijden en laag op de top van gekookte kipfilet voor een elegante presentatie.
5. Parfait. Laag vetarme yoghurt, gehakte of gesneden kiwi, en vetarme muesli in een glas., Top met een laagje honing en noten voor een extra zoete traktatie!
4. Zoet & hartig. Bereid mager rundvlees, varkensvlees of lamskoteletten zoals gewenst (probeer kruiden met komijn, nootmuskaat, gember en kaneel) en top met een kiwi, mango en munt mengsel.
3. Pittige Salsa. Maak een tropische salsa door kiwi te combineren met mango, paprika, honing, limoensap en koriander. Gebruik gebakken tortilla chips om te scheppen en te genieten.
2. Jam. Maak een heerlijke en gezonde jam door Kiwi ‘ s, citroensap, ananassap, appels en een beetje suiker te mengen. Te gebruiken als spread of topping.
1. Kiwi Crunch!, Combineer gesneden kiwi met bananen, druiven, yoghurt en citrussap. Top met muesli voor een knapperige traktatie.