Share
hoewel een migraine ernstige tot matige pijn is die u voelt aan de bovenkant of zijkant van uw hoofd, kan het probleem eigenlijk beginnen aan de onderkant van uw schedel.
uw temporomandibulair gewricht (TMJ) is het scharnier dat uw kaak met uw schedel verbindt. Met je TMJ kun je praten, kauwen en geeuwen., Maar de ondersteunende spieren van het gewricht kunnen ook de bron zijn van je migraine, zegt chiropractor Andrew Bang, DC.
een aantal van de TMJ-spieren, die zich onder de kaak en in de wangen bevinden, en aan de bovenkant en zijkanten van het hoofd, kunnen bijdragen aan de pijn, zegt Dr.Bang.”de hoofdpijn en migraine pijn kan ontstaan uit de spieren die uw kaak bewegen,” zegt Dr. Bang.
Dit is hoe het gebeurt: je kaakspieren spannen zich aan als je je tanden slijpt of klemt – of dingen doet zoals kauwgom kauwen., De pijn van uw kaak gemaakt door de klemmen reist dan naar andere plaatsen in de schedel, waardoor hoofdpijn of, in ernstige gevallen, migraine. U kunt ook last krijgen van tandpijn, oorpijn of schouderpijn.
Is hoofdpijn een migraine?
een migraine is een hoofdpijn die vaker voorkomt. Het kan matige tot ernstige pijn veroorzaken indien onbehandeld. Meer dan 10 procent van de Amerikaanse bevolking – inclusief kinderen – lijdt aan migraine.
mensen ervaren vaak migraine als kloppende pijn. De pijn kan alleen aan één kant van het hoofd optreden, maar kan aan beide kanten worden gevoeld., Licht, geluiden, geuren, stress, activiteit of hormonale veranderingen kunnen de pijn veroorzaken.een migraine kan ertoe leiden dat u tijdelijk gevoelig wordt voor licht, geluid en geur en kan u misselijk maken. Lichamelijke activiteit kan ook een migraine verergeren. Sommige mensen ervaren visuele of zintuiglijke veranderingen, aura ‘ s genoemd, voor, tijdens of na de hoofdpijn.
Tips om hoofdpijn te verlichten, migraine pijn
Het combineren van chiropractische behandeling met medicatie biedt vaak verlichting voor migraine pijn, zegt Dr.Bang., Uw arts of neuroloog kan medicijnen voorschrijven om migraine symptomen te beheren.
een chiropractor kan massagetechnieken gebruiken om uw strakke kaakspieren te rekken, zegt Dr.Bang. In andere gevallen kan een chiropractor fysiotherapie aanbevelen om thuis te doen. Basic stretches kunnen de progressie van hoofdpijn vertragen en voorkomen dat het een volledige migraine wordt.
drie andere delen van het lichaam kunnen bijdragen aan migrainepijn wanneer ze strak of gespannen worden: de schouders, de nek en het hoofd., Een chiropractor kan chiropractische manipulatie gebruiken wanneer wervels in de bovenste wervelkolom of het hoofd verkeerd uitgelijnd zijn. Zachte uitlijning die zorgt voor een goed bewegingsbereik kan soms een snelle migraine verlichting geven.
Als u denkt dat uw TMJ hoofdpijn veroorzaakt, probeer dan deze tips van Dr. Bang:
- Chew mints i.p.v. gom.
- masseer zachtjes uw kaakspieren.
- Strek uw nek de hele dag door.
Share
- hoofdpijn kaakpijn migraine tanden tandenknarsen temporomandibulair gewricht (TMJ)