dus wat zijn flexitarians?
De afgelopen jaren is het aantal mensen dat een flexitaristisch dieet volgt enorm toegenomen. In feite identificeert meer dan 30% van de Britse bevolking zich nu als flexitariër.
flexitariërs proberen over het algemeen de hoeveelheid plantaardige maaltijden die ze eten te verhogen, terwijl ze hun vleesinname verminderen-maar niet elimineren. Het is vergelijkbaar met een vegetarisch dieet, maar met de occasionele opname van vlees en vis.,
is er een verschil tussen veganistisch Versus vegetarisch als het gaat om de gezondere keuze?
Studies tonen aan dat beide diëten aanzienlijke gezondheidsvoordelen bieden in vergelijking met een omnivoordieet. Maar het verschil tussen veganistische en vegetarische diëten als het gaat om gezondheid is dat een veganistisch dieet een lager risico op type 2 diabetes, hart-en vaatziekten en kanker biedt.
Waarom kiezen vegetariërs voor veganisme?
veganisme wordt vaak beschouwd als de’ volgende stap ‘ na vegetarisme., Terwijl mensen zich informeren over dierhouderijpraktijken en het effect van voeding op klimaatverandering en gezondheid, merken vegetariërs vaak dat ze de consumptie en het gebruik van alle dierlijke producten willen opgeven.
de ei-en zuivelindustrie omvat talrijke wrede praktijken, die vegetariërs ertoe kunnen brengen veganistisch te worden. Vrouwelijke koeien worden onder dwang bevrucht en bij de bevalling worden hun kalveren weggenomen.
mannelijke kalveren worden kort daarna gedood of weggestuurd om als kalfsvlees te worden opgefokt, terwijl de vrouwtjes worden opgefokt tot melkkoeien., Volgens de veganistische Vereniging ” laat de onnatuurlijk hoge melkproductie melkkoeien vatbaar voor mastitis, een pijnlijke uierinfectie.
“Dit gebeurt in grote aantallen, omdat mastitis volgens AHDB Dairy de meest voorkomende oorzaak is voor’ voortijdige ruiming’. Ondertussen lijden velen kreupelheid als gevolg van hun onnatuurlijke omgeving. Ze worden over het algemeen binnen gehouden voor ten minste de helft van het jaar.”
ook in de eierindustrie hebben mannelijke kuikens geen nut en worden ze in een industriële maalmachine verwijderd of terwijl ze nog in leven zijn, tot de dood vergast.,
- 10 toptips om u te helpen zuivelvrij te worden
- Veganistisch Versus plantaardig: Wat is het verschil?
- de beginnersgids voor veganistische diëten: wat te vermijden en wat u elke dag moet eten