vitamine D is nodig om een gezonde botontwikkeling te ondersteunen en rachitis te voorkomen, een aandoening die zwakke of vervormde botten veroorzaakt. Vitamine D-deficiëntie rachitis bij zuigelingen die borstvoeding krijgen is zeldzaam, maar het kan optreden als een kind geen extra vitamine D uit voedsel, een vitamine D-supplement of voldoende blootstelling aan zonlicht krijgt.
krijgen zuigelingen voldoende vitamine D uit moedermelk?
Nee., Moedermelk alleen voorziet zuigelingen niet van een voldoende hoeveelheid vitamine D, ook al nemen moeders vitamines die vitamine D bevatten. kort na de geboorte zullen de meeste zuigelingen een extra bron van vitamine D nodig hebben.
om te voorkomen dat er een vitamine D-tekort ontstaat, beveelt de American Academy of Pediatrics aan dat zuigelingen die borstvoeding krijgen en kinderen die gedeeltelijk borstvoeding krijgen, worden aangevuld met 400 IE vitamine D per dag vanaf de eerste levensdagen., Vitamine D-suppletie moet worden voortgezet, tenzij de zuigeling wordt gespeend tot ten minste 1 liter per dag (ongeveer 1 liter per dag) met vitamine D versterkte formule. Elke zuigeling die <1 liter of 1 liter formule per dag krijgt, heeft een alternatieve manier nodig om 400 IE vitamine D per dag te krijgen, bijvoorbeeld door vitamine D-suppletie.
zodra een kind vaste voedingsmiddelen is gaan eten, kunnen ouders ervoor zorgen dat hun kind voldoende vitamine D krijgt uit voedsel of supplementen.
waarom lopen zuigelingen risico op vitamine D-deficiëntie?,
het risico op vitamine D-deficiëntie neemt toe wanneer er sprake is van beperkte blootstelling aan zonlicht of wanneer een kind niet voldoende vitamine D consumeert.hoewel het verminderen van de blootstelling aan de zon belangrijk is voor het voorkomen van kanker, vermindert het ook de hoeveelheid vitamine D die een persoon uit zonlicht kan maken.
om het risico op huidkanker door blootstelling aan de zon te verminderen, beveelt de American Academy of Pediatrics aan om zuigelingen jonger dan 6 maanden buiten het directe zonlichtexterne pictogram te houden en hen te beschermen met kleding en hoeden.,
andere factoren die de hoeveelheid vitamine D die een persoon kan maken uit zonlicht verminderen zijn:
- leven op grote breedtegraden (dichter bij de poolgebieden), vooral tijdens de wintermaanden.
- hoge niveaus van luchtverontreiniging.
- dichte bewolking.
- de mate waarin kleding de huid bedekt.
- gebruik van zonnebrandcrème.
- donkere huidtypen.