Voedselweigering bij baby ‘s

Voedselweigering bij baby’ s is iets waar ik vaak over wordt gevraagd. Het kan super ontmoedigend zijn als je maaltijden kookt voor je bubba en dan ineens beginnen ze ze te weigeren. Dat is waarom ik heb samengewerkt met Min van kindvriendelijke maaltijden om een bericht te delen over baby en peuter voedsel weigering.

In deze blogpost zal ik Voedselweigering bij baby ‘ s behandelen en Min zal Voedselweigering bij peuters op haar website en Instagram pagina behandelen., Ik heb eerder geschreven over porties voor baby’ s, responsieve voeding en tekenen dat de baby er genoeg van heeft. Maar uiteindelijk als de baby wordt boos, huilen, draaien hun hoofd weg of klemmen hun mond dicht, het is een duidelijk teken dat ze genoeg hebben gehad of niet willen eten. En het is belangrijk om die tekens te respecteren!

het is heel normaal!

ten eerste, weet dat het heel erg normaal is voor baby ‘ s om door een fase te gaan van het afwijzen of niet accepteren van voedsel!,

Het lijkt heel gebruikelijk voor jonge baby ‘ s om een van de twee dingen te doen:

1.) Aanvankelijk niet echt in vaste voedingsmiddelen innemen tijdens het spenen

of

2.) In eerste instantie echt nemen aan vaste voedingsmiddelen. Dan op een gegeven moment (meestal als ze 8 maanden of 11 maanden, voor zover ik kan zien), besluiten dat ze niet meer enthousiast en draai hun neus omhoog.

Het is gebruikelijk voor baby ‘ s om een tijdje te nemen voordat ze daadwerkelijk vast voedsel goed te accepteren en beginnen met het krijgen van fatsoenlijke hoeveelheden voedsel naar beneden., Controleer het gewicht van de baby als je je ooit zorgen maakt over hoeveel ze eten, maar veel baby ‘ s willen gewoon in hun eigen tempo gaan.

Het komt ook vaak voor dat baby ‘ s alles accepteren en van bepaalde voedingsmiddelen houden. En dan gaan ze uit dat voedsel of zelfs besluiten dat ze gaan alles te weigeren voor een tijdje. Probeer niet in paniek te raken.

Ik adviseer altijd eerst een paar dingen te controleren:

• zijn ze goed op zichzelf? Zou er een ziekte/tandjes enz. kunnen zijn die de voedselweigering veroorzaakt?
• Is het slechts één of twee keer?, Als dat zo is het niet per se een probleem en kan gewoon zijn dat ze meer afgeleid op die bepaalde dag. Kijk eerst of het gedrag al een week of zo doorgaat!
• vullen ze zich met melk? Soms als baby ‘ s melk hebben als vervanging voor voedsel, of als ze grote melkvoer hebben voor vaste stoffen, dan kunnen ze gewoon niet honger hebben tijdens de maaltijden. Melk is nog steeds een etenswaar en zal kleine buikjes vullen.,

als u zich zorgen maakt…

Als u zich ooit echt zorgen maakt over het eten, de groei of het gewicht van uw kleintjes, raadpleeg dan altijd eerst uw gezondheidsbezoeker en huisarts.,

als uw kleintje goed eet en plotseling voedsel weigert, zijn er een paar dingen die echt kunnen helpen om hem weer op het juiste spoor te krijgen:

• houd u aan uw normale routine – hoe meer u verandert wat u doet en zich aanpast aan hun weigeringen, hoe meer u waarschijnlijk het probleem zult voortzetten
• stress niet – hoewel makkelijker gezegd dan gedaan, kan het echt helpen als u een beetje ontspant en weet dat dit gedrag waarschijnlijker slechts een fase is.,
• rolmodel – eet zoveel mogelijk met baby, laat ze zien hoeveel u van voedsel houdt en laat ze ook toekijken hoe u eet – zelfs als het slechts een kleine smaak van hun eigen maaltijd is
• vermijd overdreven druk op de baby of hen over te halen om te eten – hoe meer druk u uitoefent, hoe groter de kans dat u het tegenovergestelde effect heeft met het krijgen van baby ‘ s om te eten. In plaats daarvan zou ik aanbevelen om de maaltijden te kalmeren, zodat u kunt spelen en achterover kunt zitten, kunt ontspannen en uzelf kunt voeden., Het kan tegen al je natuurlijke instincten ingaan om ze te laten eten, maar soms is minder druk alles wat ze nodig hebben om zich weer goed te voelen over het voeden.blijf al het voedsel aanbieden dat baby weigert – een van de grootste fouten die ik zie dat ouders maken is dat ze stoppen met het aanbieden van voedsel dat geweigerd wordt en eindigen met een baby die vaak slechts een zeer beperkt dieet eet. Baby ‘ s laten eten draait allemaal om blootstelling, dus hoe meer je ze blootstelt aan groenten en andere voedingsmiddelen die worden geweigerd, hoe groter de kans dat ze ze accepteren en opeten., En geeft het dan aan, ook al wordt het geweigerd, zoals jullie hen gewoonlijk dienen. Probeer niet te veranderen wat je serveert alleen maar omdat ze draaien hun neus voor een paar dagen.

blijf proberen!

Raffy hield als baby van broccoli. Het was zijn eerste eten en hij slokte het altijd op, geen probleem. Op een dag begon hij het zomaar te weigeren. En ik dacht dat zijn liefde voor broccoli verloren was. Maar omdat we thuis veel broccoli eten, bleef ik het een paar keer per week aanbieden. Zoals normaal en AT wat hij zelf weigerde., Na een paar weken (misschien zelfs langer) begon hij er weer van te genieten en tot op de dag van vandaag is het nog steeds een van zijn favorieten.

als een ander voorbeeld, degenen onder u die mijn Instagram gevolgd in de vroege dagen zou hebben gezien dat Raffy haatte eieren – voornamelijk Roerei. Maar omdat het een vrij eenvoudig, snel en voedzaam gerecht is, zette ik door en, nogmaals, dat is nu een van zijn favoriete gerechten.

In elk van deze scenario ‘ s zou het zo gemakkelijk zijn geweest om gewoon te stoppen met het aanbieden van deze voedingsmiddelen. Maar doorzettingsvermogen en het voortdurend blootstellen van Raffy aan dit voedsel maakte echt een verschil., Ik weet dat dit gewoon mijn ervaring is, maar ik heb veel ouders gehad die ook tegen mij zeiden dat dit door de jaren heen ook voor hen heeft gewerkt.

uit onderzoek weten we dat hoe meer variëteit we vanaf jonge leeftijd aanbieden aan baby ‘ s, hoe groter de kans is dat ze een variëteit opslokken naarmate ze ouder worden. Het betekent niet dat we voor 100% kieskeurig eten zullen voorkomen, maar houd het dieet van je kleintje zo veel mogelijk gevarieerd. Blijf kalm door voedsel weigering en altijd proberen te oefenen wat je predikt als het gaat om voedsel. Je hebt een goede kans om een kleintje op te voeden die van hun eten zal houden.,

Ik hoop dat u dit nuttig vond. Ik zal zeker schrijven meer over dit binnenkort!