beste Recruiter,
gedurende de laatste twee tot drie maanden heb ik mijn interesse in mijn werk van zeven jaar volledig verloren. Aanvankelijk was de baan erg interessant, en ik nam veel initiatief. Het hielp me groeien als een professional. Maar ik kan het gewoon niet meer. Ik heb veel moeite gedaan om mijn projecten met veel passie te realiseren. Ik doe alles om dingen gedaan te krijgen. Maar mijn inspanningen worden niet gewaardeerd.
Ik voel me in het nauw gedreven en hulpeloos., Ik ben alle motivatie kwijt en ben gestopt met interactie met mijn collega ‘ s omdat ik het gevoel heb dat de hele plaats me levend opvreet. Ik probeerde met mijn supervisor te praten, maar ze lijken niet erg geïnteresseerd in luisteren.
elke dag Sleep ik mezelf naar het kantoor met terugkerende gedachten van het stoppen van mijn baan. Ik voel me ziek en depressief. Dit beïnvloedt mijn mentale en fysieke gezondheid.
ik geloof niet dat het krijgen van een andere baan mijn situatie zal verlichten—hoe moeilijk het ook is om opnieuw te beginnen.,
ondertekend,
In een hoek en hulpeloos
Hi in een hoek en hulpeloos
Bedankt voor het schrijven. Als samenleving kunnen we gemakkelijk iemands verlangen aanmoedigen om fysiek gezond te worden, maar we missen het kader om het verlangen om mentaal gezond te worden te vieren en te ondersteunen. Laten we dat veranderen door openlijk te praten over gevoelens van depressie, angst en lichamelijke ziekte—in het bijzonder hoe ze zich verhouden tot ons professionele leven.
werk is stressvol., De Muse heeft een hele sectie gewijd aan het omgaan met stress op de werkplek voor een reden. Maar er is een verschil tussen een beetje angst voor een grote deadline en een gevoel van dagelijkse hopeloosheid. Wanneer uw huidige baan zorgt ervoor dat u lichamelijke ziekte en depressie ervaren, leren om uw stress te beheren is gewoon niet genoeg. Het kan zijn dat u een nieuwe baan moet vinden, maar hoe zorgen we ervoor dat een nieuwe kans uw situatie verbetert?
laten we eerst de specifieke redenen identificeren waarom u geen interesse meer hebt in uw baan. Uw brief deelt ” een gebrek aan waardering.,”Ik snap het: hard werken en nooit herkend worden eist een tol van je gevoel van eigenwaarde. Maar ik moedig je aan om dieper te graven. Wat voor waardering heb je nodig om tevreden te zijn in je werk? Bovendien, Wat is er onlangs bij uw bedrijf veranderd om deze negatieve gevoelens na zeven jaar op te wekken? Is je manager veranderd? Het team waar je aan werkt?
zodra u de specifieke redenen hebt geïdentificeerd waarom u geen interesse meer hebt in uw huidige baan, is het tijd om naar een nieuwe kans te zoeken., Opnieuw beginnen is moeilijk, maar omdat je huidige werkgever niet heeft geholpen, is het de beste volgende stap. Maar werk zoeken is moeilijk en gevuld met afwijzing, en het is vooral moeilijk om te ondernemen als je op een emotioneel dieptepunt.
Ik moedig u aan om een ondersteunend netwerk van vrienden en familie op te bouwen en hen te vragen om periodiek uw geestelijke welzijn te controleren. Je zou ook echt profiteren van het werken met een carrière coach, die gespecialiseerd is in het zoeken naar een baan om u de ondersteuning die u nodig hebt.,
Als u niet in staat bent om specifieke redenen te identificeren voor de verandering in uw gevoelens over uw werk, maak ik me zorgen dat wat u ervaart meer kan zijn dan ontevredenheid op het werk. Heb je gesproken met een erkende geestelijke gezondheidszorg provider om uw depressie en lichamelijke ziekte dieper te verkennen? Dit artikel kan u helpen bepalen of wat je voelt is een teken van een groter probleem.
Daarnaast biedt Mental Health America middelen van een crisishotline tot het vinden van een provider., Soms is het het makkelijkst om onze emoties op iets direct—uw baan, een recente stress in het leven, het weer—in plaats van het aanpakken van de diepere oorzaak. Er is absoluut niets mis met het zoeken naar hulp om te ontdekken wat er aan de hand is en om te begrijpen wat er aan de basis van ligt.
mijn hoop is dat door te onderzoeken wat er mis is met uw huidige positie, u in staat zult zijn om specifieke items te vinden om naar te zoeken in een nieuwe kans om u toekomstig geluk te brengen.,
maar nogmaals, als u de oorzaken van uw ontevredenheid op het werk niet kunt vaststellen, moedig ik u aan om dieper te graven met de steun van een opgeleide professional. Je verdient het om je gelukkig, gewaardeerd en tevreden te voelen in je persoonlijke en professionele leven-vergeet dat nooit.