een nieuwe baby in huis hebben betekent zich aanpassen aan zijn slaapschema en uitzoeken hoe je genoeg rust kunt krijgen terwijl je voor hem zorgt. Maar als je kleintje voorbij het stadium van de pasgeborene is en nog steeds wakker wordt om meer dan een paar keer per nacht te voeden, kan een droomvoeding helpen.
Wat is een droomfeed?
een droomvoeding is een nachtvoeding die u uw baby geeft vlak voordat u naar bed gaat, meestal ongeveer twee of drie uur nadat u uw kleintje voor de nacht hebt neergezet., Droomfeeds worden geïnitieerd door ouders, niet baby ‘ s.
Droomvoeding houdt in dat uw baby uit de slaap wordt gewekt om hem te voeden. Het idee is dat het geven van uw baby een late maaltijd hem genoeg kan vullen om hem ‘ s nachts langer in slaap te krijgen, zodat u zelf meer kunt slapen.
hij is misschien te slaperig om een volledige maaltijd te overleven, maar als hij die late snack heeft, kan hij nog minstens een uur of twee van de volgende snack afhouden. Als gevolg hiervan kunnen zowel u als uw baby langere, ononderbroken slaap hebben. Dus iedereen wint!,
sommige baby ‘ s die in gewicht moeten toenemen hebben mogelijk extra calorieën nodig. Een droomvoer kan je baby helpen om in de extra voeding te komen die hij nodig heeft., Baby
Wanneer om te begin droom het voeden van uw baby
Pasgeborenen kleine magen en de behoefte om te eten, ten minste elke twee tot vier uur., Zodra uw baby begint met tekenen dat hij kan slapen voor langere stukken zonder een voeding — meestal rond 2 tot 3 maanden oud — dan kun je droom voeding een keer te proberen.
Het is mogelijk om ook oudere baby ’s droomvoeding te geven, maar met ongeveer 4 tot 6 maanden zullen de meeste baby’ s ongeveer 10 tot 12 uur per nacht slapen (hoewel dit varieert), met slechts een paar voeding gedurende die tijd. Dus als je geluk hebt, is een droomvoeding misschien niet eens nodig op dat moment.
een droomvoeding in deze leeftijdsgroep kan de baby ook meer kwaad dan goed doen, omdat de eerste slaap het diepste en meest herstellende is., Daarom kan onderbreken ervoor zorgen dat uw baby minder kwaliteit slaap hebben.
hoe droom je je baby te voeden
droom voeden je baby is vrij eenvoudig. Hier is hoe:
- probeer te dromen van voeding wanneer uw baby in een actieve slaap periode. Bekend als REM slaap, zal deze fase vrij duidelijk zijn omdat je baby zal twitch, bewegen zijn armen, benen, vingers en voeten, fladderen zijn oogleden en soms zelfs gezichtsuitdrukkingen veranderen. Als je hem kunt vangen op een moment dat hij roert, dat is ideaal — hij heeft meer kans om een vollere voeding te krijgen in dat geval.,
- tijd om te proberen om de slaap te maximaliseren, zodat het langere stuk van de slaap van uw baby optreedt wanneer u ook wilt slapen. Je moet niet dromen je kleintje te voeden eerder dan twee tot drie uur nadat hij voor het laatst gegeten. Anders kan uw baby te vol zijn om genoeg melk te nemen om een droomvoer effectief te maken. Dat kan betekenen dat de timing van de droomfeed tussen 22.00 en 23.00 uur gebeurt, al hangt het af van het schema van je baby.
- Droomvoeding kort voordat u van plan bent naar bed te gaan. Dus als je om 23 uur naar bed gaat, probeer dan je baby rond 22.30 uur te voeden.,
- haal uw baby voorzichtig uit het wiegje of wiegje. Als hij niet wakker wordt, maak hem dan langzaam los als hij in de swaddled zit. Je kunt ook proberen zijn luier te veranderen, hem uit te kleden tot een luier, hem rechtop te houden, de lichten een beetje te flikkeren, zachtjes te praten en te zingen of hem zachtjes te masseren.
- Plaats uw borst of de fles op de hoek van de mond van de baby. Dit moet een klink en de zuigreflex stimuleren, zodat je baby ‘ s avonds laat een snack krijgt. Zorg ervoor dat je je baby in je armen houdt als je hem voedt.,als uw baby klaar is met het innemen van melk, leg hem dan terug in de wieg op zijn rug. Of hij nu in slaap is gevallen tijdens de droomvoeding of niet, probeer hem te boeren om potentiële gas te verlichten voordat je hem terug naar bed brengt.
helpt een droomvoeding de baby echt langer te slapen?
hoewel sommige ouders zweren dat droomvoeding hun baby ‘ s helpt langer te slapen, is er niet veel onderzoek om dit te ondersteunen.
Eén studie had 279 moeders met jonge baby ‘ s die ofwel een slaapvoorlichtingsprogramma ondergingen of als controlegroep dienden., De gezinnen in het onderwijsprogramma kregen informatie over droomvoeding, bedtijdroutines, zelf-rustgevende en het gebruik van swaddles, Fopspenen en witte ruis om hun baby ‘ s te helpen slapen.
de baby ‘ s in de families die het slaapvoorlichtingsprogramma ondergingen, slapen uiteindelijk langer, maar het is moeilijk te zeggen hoeveel droomvoeding een rol speelde.
een ander klein onderzoek wees uit dat pasgeboren baby ‘ s die borstvoeding kregen en tussen 22.00 uur een droomvoer kregen., en midnight (samen met strategieën om de tijd tussen nachtvoeding te verlengen, zoals reswaddelen, luieren en lopen) sliep goed tussen middernacht en 5 uur ’s ochtends
risico’ s van droomvoeding
de keuze om al dan niet te dromen is uiteindelijk aan jou, hoewel het niet gedwongen zou moeten worden als je baby niet geïnteresseerd of hongerig lijkt.
Het wordt niet veilig geacht om een baby te voeden die volledig in slaap is of op zijn rug ligt. Dus je wilt je baby wakker genoeg voor hem om een fles te nemen of doen een andere verpleging sessie., Je kunt het beste proberen hem een beetje wakker te maken als hij al in zijn slaap rondloopt, omdat je meer geluk hebt om hem zo melk te laten nemen.
Droomvoeding kan uw baby meer wakker maken en leiden tot problemen om weer in slaap te vallen, of resulteren in meer nachtwakers omdat u die eerste zeer herstellende periode van slaap verstoorde. Droomvoeding kan op de lange termijn ook averechts werken, omdat baby ‘ s nachts zal wennen aan een extra voeding.,
Droomvoeding wordt als een veilige praktijk beschouwd, zolang u uw baby uit de wieg haalt, hem genoeg wakker maakt om te eten en vermijdt hem plat op zijn rug te voeren, vooral als u hem een fles geeft. Het is het beste om te dromen voeden uw baby in een semi-rechtopstaande positie, met zijn hoofd gewiegd in de boef van je arm.
hoewel droomvoeding over het algemeen veilig is, zijn er enkele risico ‘ s om u bewust te zijn van:
-
overvoeding. Je baby heeft misschien geen extra voeding nodig of zelfs geen honger tijdens een droomvoeding, dus er is een kans om hem te veel te voeden door een droomvoeding toe te voegen., Bovendien kon hij ‘ s nachts spugen, kieskeurig worden of meer vieze luiers hebben, waardoor de kans op luieruitslag toeneemt.
-
verstikking. Als u uw baby ‘ s hoofd iets omhoog als je droom voeden hem, zoals aanbevolen, moet dit geen probleem zijn. Maar er is een risico van stikken als je de baby te voeden liggend plat op zijn rug.
-
middenoorinfecties. Flesvoeding van een baby op zijn rug kan melk in de eustachiaanse buisjes in de oren laten lopen, mogelijk leidend tot een oorontsteking. Houd de baby op een helling in je armen en het komt goed.
-
Gas., Baby ‘ s zijn meestal winderig omdat hun spijsverteringsstelsel onvolwassen zijn en ze hebben de neiging om lucht te slikken tijdens voedingen. Het doen van een droom voer kan uw baby winderig maken, vooral als pogingen om Boer hem daarna niet effectief zijn.
wanneer na 6 maanden stoppen met droomvoeding
hebben de meeste gezonde baby ‘ s geen droomvoeding meer nodig. Maar leeftijd alleen zou niet je enige barometer moeten zijn voor wanneer je stopt met dromen voeden. Soms hebben droomfeeds gewoon niet het gewenste resultaat.
Het doel is om uw baby te vullen zodat hij ‘ s nachts langer slaapt., Maar sommige gezinnen vinden dat het niets doet of zelfs dat het ertoe leidt dat de baby vaker wakker wordt. Als dat het geval is, is het waarschijnlijk een goed idee om te stoppen met dromen voeden.
wanneer de arts moet bellen
als uw baby niet geïnteresseerd is in droomvoeding, is dat goed — het is niet iets dat nodig is voor u of uw baby om een goede nachtrust te krijgen.
maar als u geïnteresseerd bent in het proberen van droomvoeding, kan het geen kwaad om uw kinderarts bij uw volgende controle te vragen of u een droomvoeding in het schema van uw baby wilt opnemen.,
Droomvoeding werkt niet voor elke baby, maar als je kleintje midden in de nacht een gewillige snacker is, kan het je beiden helpen om een beetje meer kwaliteit slaap-oog te krijgen.