bezoek NiaTV!!
Nia is een op zintuigen gebaseerde bewegingspraktijk die put uit martial arts, dance arts en healing arts. Het versterkt mensen van alle vormen en maten door het lichaam, de geest, emoties en de geest te verbinden. De lessen worden in meer dan 45 landen op blote voeten naar zielroerende muziek gebracht. Trainingen zijn bedoeld voor mensen die persoonlijke verrijking en professionele ontwikkeling zoeken. Elke ervaring kan worden aangepast aan individuele behoeften en vaardigheden., Stap in je eigen vreugdevolle reis met Nia, en vorm positief de manier waarop je voelt, kijkt, denkt en leeft.
beeld Nia
Hoe werkt Nia?Nia put uit Tai Chi, Tae Kwon Do, Aikido, jazz dance, modern dance, Duncan Dance, yoga, Alexander Technique en leringen van Moshe Feldenkrais. Elke klasse biedt een unieke combinatie van 52 bewegingen die overeenkomen met de belangrijkste gebieden van het lichaam: de basis, de kern en de bovenste ledematen. Stijve beginners en zeer fit atleten kunnen Nia aanpassen aan hun behoeften door te kiezen uit drie intensiteitsniveaus., Opeenvolgende trainingen onderzoeken gezamenlijk 52 principes voor persoonlijke verrijking en professionele ontwikkeling. Lees getuigenissen van mensen van alle leeftijden, achtergronden en locaties.
Waarom is Nia aangemaakt?
Nia ‘ s doel is om een wereldwijde gemeenschap van gezonde mensen te laten groeien die in staat zijn om grote dingen te doen. Wij geloven dat ieder mens zijn individuele potentieel kan ontdekken, verkennen, ontketenen en verbeteren om een vervullend en betekenisvol leven te leiden – door zijn zintuigen aan te spreken en naar zijn lichaam te luisteren. Met de juiste tools en opleiding kunnen we ons vertrouwen en geluk vergroten., We kunnen verbonden worden met anderen om een bewustzijn te vormen dat verder reikt dan het onze. Samen zullen we mogelijkheden ontrafelen die we nooit hadden gedacht.
luister: Nia Podcast van de maker van Nia: Debbie Rosas; Wat is Nia?
Nia-trainingen met Casey Bernstein