Wat moet je zeggen tegen een vader of moeder die het ultieme hartzeer heeft geleden?Dr.Gordon Livingston kent het probleem maar al te goed als geestelijke gezondheidsprofessional en ouder die tweemaal om het leven is gekomen. De psychiater van Columbia, Maryland verloor zijn 23-jarige zoon Andrew aan zelfmoord in de vroege jaren ‘ 90. iets meer dan een jaar later, zijn 6-jarige zoon Lucas stierf aan leukemie.
Livingston keek toe toen vrienden en kennissen moeite hadden om hem aan te spreken., Wanneer ze worden geconfronteerd met zo ‘ n diep verdriet, zullen mensen vaak flappen goedbedoelende maar onhandig, ongevoelige zinnen als “hij is in een betere plaats,” “alles gebeurt voor een reden,” of “je hebt geluk om andere kinderen te hebben,” zei hij.
” niemand weet hoe te reageren. Er is niets dat ze kunnen doen, zodat ze komen met deze betekenisloze platitudes… die ofwel oneerlijk of dragen met hen geen troost wat dan ook,” Livingston vertelde vandaag ouders.
” mensen zijn extreem ongemakkelijk en je vindt mensen die je vermijden in supermarkten., Het is alsof ze een besmettelijke ziekte bij zich dragen.”
Livingston en Deb Kulkkula, die July ‘ s rouwende ouders bewustmakingsmaand oprichtten ter ere van families die probeerden om te gaan met de dood van een kind, stelden deze vier dingen voor om te zeggen of te doen voor een rouwende ouder:
1. “Wil je praten?”
wees niet bang en houd geen afstand.
“wat werkt is uw aanwezigheid. Er is geen set van woorden die elke keer zal werken, maar er voor iemand op een ondersteunende manier is wat biedt de meest troost,” Livingston zei.,ouders met een nabestaande moeten kunnen praten, dus zoek naar manieren om het gesprek te openen en geef de vader of moeder een kans om te spreken, zei Kulkkula, die twee volwassen zonen verloor. Controleer de ouders regelmatig, zodat als ze willen praten, ze kunnen.
2. “Ik herinner me de tijd toen…”
vermijd het vermelden van het kind dat is overleden, zei Livingston. In feite kan de stilte van mensen die de naam van haar overleden zoon niet noemen “oorverdovend” zijn, schreef een St.Louis-moeder in een krachtig essay voor rouwende ouders van de VS., Zoals veel ouders die een kind hebben verloren, hunkerde ze naar het horen van zijn naam en verhalen over hem.Kulkkula en haar man vonden het geweldig als mensen anekdotes deelden over hun overleden zoon.
” bij de meeste mensen is het hun eigen ongemak dat hen ervan weerhoudt er met de familie over te praten. Dus tenzij een ouder je vertelt, ‘Ik kan nu niet over hem of haar praten,’ praat alsjeblieft over hun kinderen, ” zei ze.
3. “I gave to his memorial fund”
rouwende ouders zijn vaak bang dat hun kinderen vergeten zullen worden, zei Livingston., Een van zijn vrienden richtte een herdenkingsfonds op voor Lucas en elk jaar op de verjaardag van de dood van de jongen, is er een bijdrage.
“dat gevoel van doorgaan en herinnering gaat een lange weg,” merkte hij op.Kulkkula vond het troostend toen haar kerk een beursfonds startte ter nagedachtenis aan haar overleden zoon.
4. “I mowed the lawn”
een aanbod van Onbepaalde Duur-zoals ” I ‘ll do anything, just let me know” – zal waarschijnlijk niet werken omdat de nabestaande persoon niet om hulp wil vragen, zei Kulkkula, of misschien niet eens weet wat ze nodig hebben., Eerder, maak het specifieker, zoals ” Ik breng je een maaltijd vanavond, Ik zal er zijn om 6 uur.Livingston is nog steeds dankbaar dat na de dood van zijn jongste zoon, iemand gewoon kwam opdagen en zijn gazon maaide.
en de ene zin om nooit te zeggen: “Ik weet hoe je je voelt”
Dit is de nummer 1 zin om te vermijden bij het troosten van een rouwende moeder of vader.
” Het is niet toegestaan om dat te zeggen tegen een nabestaande ouder, tenzij je een nabestaande ouder bent, ” zei Livingston. “Het verraadt zo’ n gebrek aan begrip van wat de rouwende ouder doormaakt.,”
mensen zijn soms geneigd om hun eigen perioden van verdriet — de dood van hun grootmoeder of een geliefde familie huisdier — op te sommen als een manier om te sympathiseren, maar dat zijn geen gelijkwaardige verliezen, merkte hij op.
” Het is bijna onmogelijk om mensen uit te leggen dat dit het soort verlies is dat je verandert in een andere persoon, dat je nooit meer dezelfde persoon zult zijn die je was voordat dit gebeurde.Facebook, Instagram en Twitter volgen A. Pawlowski op Facebook, Instagram en Twitter.
dit verhaal werd oorspronkelijk gepubliceerd in juli 2015.