uw baby troosten
Tips voor het kalmeren van uw huilende baby.
uw baby is volledig afhankelijk van u. Je geeft haar het eten, de warmte en het comfort dat ze nodig heeft. Als ze huilt, is het haar manier om die behoeften te communiceren en je om aandacht en zorg te vragen (NHS 2016). het is soms moeilijk om uit te zoeken voor wie je baby moet zorgen., Maar als je baby groeit, zal ze andere manieren leren om met je te communiceren. Ze zal bijvoorbeeld beter worden in oogcontact, geluiden maken en glimlachen. in de tussentijd, hier zijn enkele redenen waarom uw baby kan huilen, en wat u kunt proberen om haar te kalmeren.
ik huil omdat ik honger heb
honger is een van de meest voorkomende redenen waarom uw baby zal huilen (NHS 2016), vooral als ze een pasgeborene is. Hoe jonger je baby is, hoe waarschijnlijker het is dat ze honger heeft. de maag van uw baby is klein en kan niet veel vasthouden. Dus het zal niet lang duren voordat ze nog een voeding nodig heeft., Als je borstvoeding geeft, bied haar je borst aan, zelfs als haar laatste voeding nog niet zo lang geleden lijkt. Dit wordt responsieve voeding genoemd. Uw baby zal u laten weten wanneer ze genoeg heeft gehad, door uit je borst te komen in haar eigen tijd, en schijnbaar tevreden en geregeld.
Als u borstvoeding geeft, kan het zijn dat uw baby ten minste twee uur na haar laatste voeding geen melk meer nodig heeft. Maar elke baby is anders. Als uw baby consequent niet klaar is met haar voeding, kan ze de voorkeur geven aan de formule weinig en vaak drinken. In dit geval, je zou kunnen proberen het aanbieden van haar een andere feed eerder.,het kan zijn dat uw baby niet onmiddellijk stopt met huilen, maar laat haar blijven voeden als ze dat wil.
ik huil omdat ik koliek heb
als je baby veel huilt, maar verder gezond is, kan ze koliek hebben (NICE 2017). Uw baby kan worden gespoeld en gefrustreerd, en weigeren uw inspanningen om haar te kalmeren. Ze kan haar vuisten opklemmen, haar knieën optrekken of haar rug boog (NICE 2017, NHS 2015).de exacte oorzaak van aanhoudend huilen is niet duidelijk. Het komt zo vaak voor bij baby ‘ s, dat veel deskundigen denken dat het gewoon een normale ontwikkelingsfase is. andere deskundigen denken dat het in verband kan worden gebracht met buikproblemen., Bijvoorbeeld, een allergie of intolerantie voor iets in uw moedermelk, of een soort van formule melk. Of het kan worden gekoppeld aan wind, constipatie of reflux, wanneer uw baby voedt (NHS 2015, NICE 2017b). als u denkt dat uw baby overmatig huilt, breng haar dan naar uw huisarts om andere oorzaken uit te sluiten. Uw arts zal controleren of er niets ernstigers is dat de angst van uw baby veroorzaakt. wat de oorzaak ook is, leven met een baby die regelmatig ontroostbaar huilt kan zeer stressvol zijn. Het is belangrijk om ook voor jezelf te zorgen, zodat je het geduld en de energie hebt om je kleintje te kalmeren., Deze tactiek kan u helpen omgaan met koliek.
onthoud dat deze fase voorbij zal gaan: koliek heeft de neiging om na twee maanden een piek te bereiken, en is meestal drie tot vier maanden voorbij.
ik huil omdat ik vastgehouden moet worden
je baby heeft veel knuffelen, fysiek contact en geruststelling nodig om haar te troosten (NCT 2018). Dus haar huilen kan betekenen dat ze gewoon wil worden vastgehouden (HSE 2015). zwaaien en zingen voor haar terwijl je haar vast houdt, zal helpen om haar af te leiden en te troosten (NICE 2017c).
U kunt een draagdoek of draagzak proberen om uw baby langer bij u te houden (NCT 2018)., Ze houdt van het geluid van je hartslag, de warmte van je lichaam en je geur.
ik huil omdat ik moe ben en ik rust nodig heb
uw baby kan het moeilijk vinden om in slaap te komen, vooral als ze te moe is. Hoe jonger je baby is, hoe subtieler haar slaap signalen zijn, dus het kan een paar weken duren voordat je de tekenen herkent., Piekeren en huilen bij het geringste ding, staren wezenloos in de ruimte, en stil en nog steeds zijn slechts enkele van de manieren waarop uw baby vertelt je dat ze moet wat shut eye (HSE 2015).veel aandacht van liefhebbende bezoekers kan je baby over-stimuleren en het moeilijk maken voor haar om te slapen, net als te veel schommelen en zingen. Probeer haar naar een rustige kamer na een voeding en voor het slapen gaan om haar te helpen kalmeren en uit te schakelen (NHS 2016).
ik huil omdat ik het te koud of te warm heb
u kunt controleren of uw baby te warm of te koud is door haar buik of de achterkant van haar nek te voelen., Laat u niet leiden door de temperatuur van de handen of voeten van uw baby. Het is normaal dat ze zich kouder voelen dan de rest van haar lichaam (HSE 2017). houd de temperatuur van de kamer van uw baby tussen 16 graden C en 20 graden C. Gebruik een ruimtethermometer om de temperatuur bij te houden. Zet haar neer om op haar rug te slapen met haar voeten aan de voet van haar bed. Op die manier kan ze niet onder de dekens kruipen en te heet worden (HSE 2017).zorg ervoor dat u uw baby niet te veel belast, anders kan ze oververhit raken., Als algemene regel moet ze nog een laag kleding dragen dan jij om comfortabel te zijn (HSE 2017, NCT 2018). gebruik katoenen lakens en dekens met celstructuur als beddengoed in uw babybedje of Moses mand. Als haar buik voelt te warm, Verwijder een deken of laag, en als het koud voelt, gewoon toevoegen (HSE 2017). Als je een slaapzak gebruikt, zorg er dan voor dat het de juiste tog is voor het seizoen en de juiste maat voor je baby.
ik huil omdat ik mijn luier moet verschonen
uw baby kan protesteren als ze een natte of bevuilde luier heeft (HSE 2015)., Sommige baby ‘ s lijken het niet erg te vinden, tenzij hun huid geïrriteerd aanvoelt.
als uw baby het niet leuk vindt dat haar luier verschoond wordt, kan dat komen door het vreemde gevoel van koude lucht op haar huid. Na een week of zo, je zult waarschijnlijk een pro op snelle luier veranderingen. Anders kan het goed werken om je baby af te leiden met een liedje of een speeltje waar ze naar kan kijken tijdens veranderingen.
ik huil omdat ik me niet goed voel
als je baby ziek is, zal ze waarschijnlijk huilen op een andere toon dan die je gewend bent. Het kan zwakker, dringender, continu, of hoge toon (HSE 2015, NHS 2015)., Als ze meestal veel huilt, maar ongewoon stil is geworden, kan dit ook een teken zijn dat ze niet goed is. Hier is hoe de tekenen te herkennen dat uw baby slecht kan zijn. tandjes kunnen er ook voor zorgen dat uw baby meer van streek is dan normaal. Baby ‘ s zijn vaak prikkelbaar en rusteloos in de week voordat er een nieuwe tand doorkomt. Leer de andere tekenen van tandjes om op te letten.niemand kent uw baby zo goed als u. Als je denkt dat er iets niet klopt, vertrouw dan op je instinct en bel je huisarts, vroedvrouw of gezondheidsbezoeker. Zorgverleners nemen uw zorgen altijd serieus.,neem onmiddellijk contact op met uw arts als uw baby aanhoudend huilt en koorts heeft van 38C of meer (als ze minder dan drie maanden oud is) of 39C of meer (als ze drie maanden tot zes maanden oud is), braakt, of diarree of constipatie heeft (NHS 2015).als uw baby moeite heeft met ademen door haar huilen, bel dan onmiddellijk 111 voor advies of breng haar naar uw dichtstbijzijnde ongeval en noodgeval (A&E) (NHS 2015). mijn baby huilt nog steeds. Hoe kan ik haar kalmeren?naarmate je geleidelijk de persoonlijkheid van je baby leert kennen, leer je welke technieken het beste voor haar werken., Als een knuffel of een feed niet helpt, kunnen deze suggesties helpen:
Speel een constant geluid
in je baarmoeder, je baby kan de hartslag van je hart horen. Ze vindt het vast leuk om dicht bij je te worden gehouden omdat je hartslag zo bekend is. andere geluiden bootsen de geluiden na die ze in uw baarmoeder zal hebben gehoord. Het repetitieve geluid van een stofzuiger, wasmachine of Haardroger kan helpen om uw baby in slaap te sussen (NICE 2017c). witte ruis kan ook helpen om uw baby te kalmeren. Download een app op je telefoon of koop een speeltje dat verschillende geluiden afspeelt, van oceaangolven tot regendruppels., Rock and sway your baby de meeste baby ‘ s houden ervan zacht te worden geschud. Je zou haar kunnen wiegen:
- in je armen terwijl je rondloopt
- in een schommelstoel
- in een babyschommel
je zou ook kunnen proberen haar mee te nemen voor een ritje in je auto of voor een wandeling in haar kinderwagen (leuk 2017c).probeer een massage of een buikmassage
Gebruik ongeparfumeerde massage-oliën of crème speciaal samengesteld voor baby ‘ s, wrijf zachtjes de rug of buik van uw baby in een richting met de klok mee (HSE 2015). het masseren van de buik van uw baby kan helpen bij de spijsvertering, en uw aanraking zal helpen om haar te kalmeren en te troosten., Regelmatige massage kan uw baby helpen om te huilen en gedoe minder (Underdown et al 2010, Bennett et al 2013). De beste tijd voor massage is wanneer uw baby is geregeld en alert. Als ze huilt tijdens de massage, zegt ze dat ze er genoeg van heeft, dus stop en geef haar een knuffel. Bekijk onze kalmerende massage video voor baby ‘ s.
Probeer een andere voedingspositie
Sommige baby ‘ s huilen tijdens of na de voeding (NHS 2016). Als je borstvoeding geeft, kun je merken dat het veranderen van de manier waarop je baby zich vastklampt haar helpt om rustig te voeden, zonder te huilen of te piekeren., Vraag uw gezondheid bezoeker of borstvoeding counselor om uw positionering te controleren.
als uw borstvoeding of flesgevoede baby tijdens het voederen pijnlijke winderigheid lijkt te hebben, kan zij de voorkeur geven aan het voederen in een meer rechtopstaande positie (mooi 2017c). Boer uw baby na een voeding door haar tegen uw schouder te houden en zachtjes op haar rug te kloppen of te wrijven. Als uw baby huilt direct na een voeding al, ze kan nog steeds honger, dus bied haar je andere borst of meer formule melk.
Laat haar aan iets zuigen
voor sommige baby ‘ s is de behoefte om te zuigen erg sterk., Als je borstvoeding geeft, kun je je baby je borst laten zuigen voor comfort. Als alternatief, laat haar zuigen op uw schone vinger of knokkel. Of je zou haar een dummy kunnen aanbieden, als je denkt dat het haar kan helpen (NHS 2016).geef haar een warm bad een rustgevend bad kan uw baby helpen te kalmeren (NHS 2016, NICE 2017c). Controleer de watertemperatuur voordat u haar in het bad plaatst. Het zou ongeveer 37 graden C tot 38 graden C moeten zijn. als je geen thermometer hebt, dompel je elleboog in het water. Het zou noch warm noch koud moeten voelen.,houd er rekening mee dat een bad sommige baby ‘ s ook meer aan het huilen kan maken, als ze niet genieten van het gevoel in water te zijn. Met de tijd zul je de voorkeuren en antipathieën van je baby leren kennen.
Wat moet ik doen als niets lijkt te helpen?
het is normaal dat baby ‘ s huilen, dus probeer jezelf niet de schuld te geven als je baby gewoon niet wordt gekalmeerd. uw baby kan van nature veel huilen in de eerste weken. Huilen heeft de neiging om piek op ongeveer twee maanden, en meestal begint af te nemen na dat (Wolke 2017). Maar in de tussentijd, het is waarschijnlijk om u en uw partner voelen gestrest en ongelukkig soms., Als ze zich verzet tegen elke poging om haar te kalmeren, kunt u zich afgewezen en gefrustreerd voelen (St James-Roberts 2012). probeer te onthouden dat u niet de oorzaak bent van haar huilen. Soms kan het gewoon accepteren dat je een baby hebt die veel huilt, helpen (St James-Roberts 2012). Als je aan de onmiddellijke behoeften van je baby hebt voldaan en alles hebt geprobeerd om haar te kalmeren, is het tijd om voor jezelf te zorgen:
- leg je baby in haar bed en laat haar een paar minuten buiten je gehoorbereik huilen. Haal diep adem en laat jezelf ontspannen voor een moment of twee.,
- Als u en uw baby allebei overstuur zijn en u alles hebt geprobeerd, bel dan een vriend of familielid voor ondersteuning. Gun jezelf een pauze en laat iemand anders het even overnemen.
- zoek een lokale steungroep of ouder-en-babygroep. Op die manier kun je andere nieuwe ouders in dezelfde situatie ontmoeten en elkaar morele steun bieden.
- praat met uw gezondheidsbezoeker of huisarts over copingstrategieën voordat alles te veel wordt. Laat dingen niet opbouwen, want het kan dingen moeilijker maken voor u en uw baby.
- bel een hulplijn., Cry-sis biedt zeven dagen per week ondersteuning voor ouders van baby ‘ s die slaapproblemen hebben of die overmatig huilen. Neem contact op met Cry-sis op 08451 228 669. (NICE 2017c)
dit huilen is waarschijnlijk slechts een fase. Het is heel gebruikelijk en het zal passeren (St James-Roberts 2012). Naarmate je baby groeit, zal ze nieuwe manieren leren om haar behoeften aan jou te communiceren. En als dit gebeurt, zal het overmatige huilen snel stoppen.
bezoek onze gemeenschap
als je worstelt met de nieuwe uitdaging van ouderschap, ontmoet en chat met anderen zoals jij in onze vriendelijke gemeenschap.,
U vindt het misschien ook leuk:
- De Feiten over koliek
- omgaan met klankgevoel
- Hoe ouders gezond blijven
- 10 manieren om meer slaap te krijgen