Jeśli Twoje dziecko jest nietolerancyjne, spaghetti i pizza mogą być trudne., Wypróbuj te 12 bez pomidorowych sosów do makaronu dla dzieci nietolerujących psianek. Jeśli Twoje dziecko ma alergie na osiem najczęstszych alergenów, znajdziesz siedem sosów, które są również wolne od nabiału i orzechów.
1. Pomidorowy sos do makaronu
Ten bezglutenowy, bezmleczny i wegański sos jest wykonany z marchwi, słodkich ziemniaków i buraków. Zrób to jako zwykły sos pomidorowy do przepisów kulinarnych lub dodaj włoskie zioła, aby sos przekształcić w makietę marinara.
2., Pomidorowy sos Marinara
wykonany z buraków i puree z dyni, ten bezglutenowy i bezmleczny sos jest łatwy do ubijania w mniej niż 30 minut.
3. Sos pomidorowy bez pomidorów
pieczona dynia, cukinia i burak podkreślają tę wersję sosu bez pomidorów.
4. Sos do pizzy cebulowej
oliwa z oliwek i czosnek
wystarczy skropić skórkę pizzy oliwą z oliwek i posypać tyle mielonego czosnku, ile chcesz, zamiast sosu pomidorowego do pizzy. Albo spróbuj tego czosnkowego makaronu cytrynowego.,
sos do pizzy Hummus
Wypróbuj metodę z tej pizzy hummus z kurczaka, aby dać pizzy prosty sos z pysznej ciecierzycy.
sos Pesto*
Pesto świetnie nadaje się również do makaronu i pizzy. Moje ulubione pesto jest wykonane z chard tęczy, ale szpinak i bazylia zrobić wielkie sosy pesto, zbyt. Albo spróbuj sosu z pesto z kremu kokosowego.
8. Pumpkin Alfredo *
Pumpkin season or not, you ' re gonna want to enjoy the delicious depth of flavour in this unique alfredo.
9., Czosnek Alfredo *
garlicky treat, ten sos alfredo jest prosty przy użyciu serek śmietankowy. Kolejną wielką odmianą jest ten sos krem brokuły. Lub, dla wersji Paleo, spróbuj tego Paleo Alfredo.
10. Wegański sos serowy w proszku
Ten „tandetny” wegański proszek można przygotować z wyprzedzeniem i podgrzać z mlekiem bezmlecznym przed wylaniem ulubionego makaronu.
11. Łatwy sos serowy *
ten makaron z serem jest gotowy w około 10 minut.
bezglutenowy Mac and Cheese*
prawdziwy sos serowy podkreśla ten bezglutenowy ulubiony mac and cheese dla dzieci.,
Przypnij to tutaj!
skontaktuj się z Kristi na Facebook, Twitter @VeggieConverterand Pinterest.
szukasz więcej inspiracji bez alergenów?
sprawdź nasz najlepszy przewodnik po przepisach bez alergenów z 8 książkami kucharskimi, które Cię zainspirują!
*zawiera orzechy lub nabiał.
Image: su-lin via Compfight CC