17 powodów Randki po czterdziestce jest tak trudne, według ekspertów

Kiedy umawiasz się po czterdziestce, może szukasz pierwszego meczu na zawsze, a może ponownie pojawiasz się na scenie po rozwodzie lub innej przerwie. Może masz już własne dzieci-solo, lub z co-rodzic-a może nadal chcesz je … a może nie. ale niezależnie od specyfikacji swojego życia randkowego są, prawdopodobnie znajdziesz, że istnieją szczególne wyzwania związane z randki ponad 40., Od rozłączeń i bagażu do seksu i technologii, tutaj, terapeuci, trenerzy relacji, doradcy par, i więcej wyjaśnić, dlaczego Randki jest tak dużo trudniejsze w 40s.

gdy masz 40 lat, wiesz, co lubisz, a czego nie. I może być trudniej niż wtedy, gdy byłeś młodszy, przystosować się i powitać nowy związek w swoim życiu, z całym nieodłącznym kompromisem, który się z nim wiąże.,

„Randki są trudniejsze po czterdziestce, ponieważ twoje życie jest zwykle bardziej uporządkowane, a robienie nowych rzeczy nie przychodzi tak łatwo, jak we wcześniejszych latach”, mówi psychoterapeutka Tina B. Tessina, LMFT, autorka dziesięciu najmądrzejszych decyzji, które kobieta może podjąć po czterdziestce.

może spotykasz się po 40—tce po rozwodzie-a nawet jeśli nie, prawdopodobnie spotkasz innych rozwódków w Puli randek na tym etapie życia., I to może być czynnik komplikujący.

„doświadczenie rozwodu i to, gdzie jesteś w trakcie przebolewania, może wpłynąć na to, jak zmęczony lub emocjonalnie nieprzygotowany czujesz się w procesie powrotu do świata randek”, mówi Dana McNeil, LMFT, założyciel grupy praktyka miejsce związek. „Niektórzy ludzie zaczynają się spotykać od razu po rozwodzie lub separacji. Kiedy tak się dzieje, prawdopodobnie nie poświęcili odpowiedniego czasu, aby przetworzyć, w jaki sposób rozwód wpłynął na nich emocjonalnie., … Dowiedzenie się, jak długo potencjalny partner jest singlem jest ważnym czynnikiem przed zaangażowaniem.”

istnieje wiele sposobów, w jaki dzieci mogą skomplikować randki w wieku 40. julieanne O ' Connor. „Często ludzie mają już dzieci lub jeszcze ich nie mają i czasami czują się do tego spieszeni., I jest rozważanie wychowania cudzych dzieci.”

dla rozwiedzionych rodziców spotykających się po 40-tce, dzieci są nadal bardzo częścią ich codziennego życia. Psychoterapeuta rodziny i relacji Fran Walfish, PsyD, zauważa, że ” Umawianie się po 40-tce jest o wiele trudniejsze, ponieważ większość rozwiedzionych osób po 40-tce nadal ma rosnące dzieci mieszkające w domu.”

Randki po czterdziestce mogą ujawnić niewygodną różnicę: bez względu na swój wiek, mężczyźni i kobiety mogą szukać partnerów w różnym wieku. Czasami jest to tylko kwestia próżności (tj. „chcę spotykać się z kimś młodszym i mieć trofeum na ramieniu”).

innym razem ta niewygodna rzeczywistość pojawia się również w wyniku czynnika dziecięcego. „kobiety powyżej 40 roku życia nie są zainteresowane większą liczbą dzieci., Jednak jest wielu mężczyzn po 40-tce, którzy są bardzo zainteresowani posiadania dzieci. W rezultacie, nie wydaje się być dużo mężczyzn w ich 40s, którzy szukają kobiet w ich 30s, ” mówi profesjonalny dating profil pisarz Eric Resnick. „Może to pozostawić kobiety po czterdziestce z poczuciem, że mężczyźni w ich grupie wiekowej są powierzchowni i mają nierealne oczekiwania.”

w wieku 20 i 30 lat możesz regularnie wychodzić na randki—być może kilka razy w miesiącu lub nawet w tygodniu. Ale jeśli znajdziesz się nowo pojedyncze w swoich 40s, samo pojęcie randki może czuć się zupełnie nieznane. „Niektórzy ludzie, którzy są nowo single w ich 40s może nie datowane, ponieważ były Nastolatki. Wiele się zmieniło ” – zauważa trener życia i relacji Jonathan Bennett. „To może być trudne skakanie z powrotem, gdy jesteś poza praktyką przez wiele lat.,”

Jeśli często spotykałeś się z ludźmi przez znajomych, gdy byłeś młodszy, może się okazać, że nie przychodzi to tak naturalnie w wieku 40+, gdy twoje życie towarzyskie może być mniej gwarny, jak duża ilość przyjaźni zamienia się w jakości kilka.

„spotykanie się przez przyjaciół jest najczęstszym sposobem znalezienia partnera; jednak, gdy ludzie się starzeją, zwykle mają mniej przyjaciół”, mówi Bennett., „Można zobaczyć, jak to sprawia, że randki trudniejsze, jak mężczyźni i kobiety w ich 40s muszą polegać na metod wywołujących lęk, takich jak Randki online, zbliża nieznajomych w Ustawieniach społecznych, a nawet próbuje singli wydarzenia.”

w tym celu znalezienie związku powyżej 40 roku życia często wiąże się z technologią—od przesuwania przez potencjalne dopasowania w aplikacjach randkowych do komunikowania się z potencjalnymi partnerami za pomocą tekstu lub DM., I ponad 40 daters może nie kochać, że nowszy aspekt gry.

„ludzie dziś stają się zwykle uzależnieni od sms-ów, które wywołują nieporozumienia, niepewność i dystans w odbiorniku wiadomości”, mówi Walfish. „Z tego, co słyszę pacjentów jęk, istnieją pewne rzeczy o archaicznych sposobów randkowania, które myślę, że byłoby najlepiej przywrócić.”

„Randki w wieku 40 lat często stają się trudniejsze z powodu niepewności i osądów, które ludzie mają na temat starzenia się”, mówi ekspert ds. bihlmeier. „’Jestem za stary', 'moje ciało nie jest już piękne', 'nie mam nic do zaoferowania, ponieważ nie jestem tak młoda, jak kiedyś', 'nikt nie uznałby tej obwisłej skóry za seksowną' … lista sądów biegających przez nasze głowy po prostu się wydłuża.,”

na tym etapie życia możesz być szczególnie krytyczny wobec potencjalnych partnerów, co może wynikać z twoich własnych doświadczeń z przeszłości. „Jeśli jesteś rozwiedziony lub pochodzą z związku, który trwał wiele lat tylko nie, wydają się być bardziej ostrożni o tym, kto Data., Czasami ta ostrożność może przerodzić się w zbyt krytyczną lub bardzo wybredną osobę, z którą się spotykasz, znajdując wady, które niekoniecznie są szkodliwe dla związku”, mówi Stephania Cruz, ekspert ds. DatingPilot.net. ” bycie zbyt krytycznym lub wybrednym może zaszkodzić szansom na spotkanie Wielkiej osoby, aby stworzyć poważny związek z.”

Kiedy masz 20 lat, randkowanie może być jedyną odpowiedzialnością, za którą dbasz o priorytet. Ale kiedy jesteś po 40 – tce, prawdopodobnie jest to jeden z wielu aspektów twojego życia, który starasz się utrzymać na powierzchni.

„Twoja czterdziestka może być szczytem twojego życia, jeśli chodzi o żonglowanie odpowiedzialnością., Możesz mieć udaną karierę, rodzinę, odpowiedzialność finansową i całą masę innych przedsięwzięć, które sprawiają, że poszukiwanie partnera i randki są o wiele bardziej skomplikowane”, mówi trener zdrowia i odnowy biologicznej Lynell Ross. „Nie chodzi tylko o samą randkę, ale o wiele innych rzeczy, które musisz żonglować w tle.”

oprócz większej odpowiedzialności po 40—tce, prawdopodobnie masz zupełnie inny zestaw priorytetów-i oś czasu, która może wyglądać inaczej niż w przeszłość też.

„Kiedy ludzie są w wieku 20 lat i na początku lat 30, poznawanie nowych ludzi, imprezowanie z przyjaciółmi i Towarzyskie jest czymś, czego pragną i oczekują”, mówi ekspert randkowy i autor Kevin Darné., Ale czasami mówi: „ludzie po czterdziestce i więcej już mieli bajkowy ślub, a następnie rozwód. Dlatego nie mają takiej samej pilności lub entuzjazmu, jeśli chodzi o znalezienie partnera, jak w przeszłości. Ich głównymi priorytetami są bardziej prawdopodobne opieka nad dziećmi lub starszym rodzicem, koncentrując się na swojej karierze.”

Kiedy masz 20 lat i idziesz na imprezę, wszyscy są samotni i gotowi do mieszania się., Ale to nie jest tak, jak się starzejemy. „Kiedy jesteś młodszy, jesteś wśród rówieśników, którzy są w większości samotni. Bardzo niewielu ludzi zadomowiło się w formalnych zobowiązaniach, takich jak małżeństwo. Jednak w wieku 40 lat wielu twoich współpracowników i naturalnych rówieśników jest żonatych i niedostępnych do tej pory” – mówi Bennett. „Pula randek jest mniejsza i może prowadzić do frustracji.”

Jeśli szukasz poważnego związku w wieku 40 lat, możesz zbliżyć się do randek z nieco zbyt intensywną intensywnością, dzięki czemu randki są bardziej jak rozmowa kwalifikacyjna niż rozmowa kwalifikacyjna Czat z potencjalnym dopasowaniem.

„Jeśli wybierasz się na randkę z listą pytań i kryteriów, ryzykujesz, że dana osoba poczuje się przesłuchana i niewidoczna dla tego, kim jest., Zachowaj ją tak swobodną i zrelaksowaną, jak tylko możesz—i nie zadręczaj się zbytnio, jeśli czujesz niepokój”, sugeruje Carissa Coulston, PhD, psycholog kliniczny i pisarka relacji dla The Eternity Rose. „Po prostu spróbuj i niech rozmowa płynie. Chemia powstanie albo nie.

aby było jasne, standardy są ważne—ale ustawienie nierealistycznie wysokiej poprzeczki może być czynnikiem przy randkowaniu po 40-tce., „To, co stało się idealną partnerką w wieku 16, 18 lub 25 lat, na ogół nie zmniejszy tego dla nas, gdy mamy 40 lat”, mówi Darné. „Gdy zaczniesz nabywać domy, mieć dzieci i mieć przyzwoitą kwotę w swoim 401 (k), stajesz się znacznie bardziej selektywny. … Im wyższe są Twoje standardy, tym większa jest konkurencja dla znalezienia takiej osoby, a także większa frustracja z każdą napotkaną osobą, która się nie mierzy.”

w wieku 40 lat możesz być beznadziejnie przyklejony do „typu”—lub uniknąć „typu”—na podstawie Twojego własne doświadczenia z przeszłości. „Zarówno mężczyźni, jak i kobiety są temu winni” – mówi Coulston. „Być może mieli jedno złe doświadczenie w przeszłości z konkretną osobą, a teraz starają się unikać kogokolwiek zdalnie podobnego za wszelką cenę. Jednak „Typ” nie zawsze jest dokładnym sposobem podsumowania drugiej osoby., Jeśli kategoryzujesz osobę na podstawie pewnych podobieństw z kimś w przeszłości, możesz łatwo przegapić partnera, który jest z Tobą kompatybilny.”

Daterzy po 40 roku życia prawdopodobnie szukają satysfakcjonującego związku seksualnego tak samo, jak we wcześniejszych etapach życia. Ale sam seks jest inny w Twoich 40-tkach, co może dodać niezręczności lub presji do początkującego związku., „Seks w średnim wieku wymaga innego skupienia i nowych technik, aby był satysfakcjonujący”, mówi Tessina. „Nic dziwnego, że seks jest inny dla osób w średnim wieku niż dla młodzieży.”

Bihlmeier dodaje, że gdy umawiamy się po 40-tce, ” pojawiają się wszystkie osądy, które my jako społeczeństwo mamy na temat starzenia się i seksu.”To sprawia, że czują się niepewnie i trudno im się dobrze bawić” – mówi.

jeśli spotykasz się po 40—tce, może to oznaczać inną ścieżkę niż ta, którą zaplanowałeś dla siebie-i może wywoływać niepewność i poczucie Nie mierzenia się jako potencjalny partner. „Niezależnie od tego, czy nadal jesteś singlem, żonaty, czy rozstałeś się, możesz martwić się o to, co inni o tobie myślą” – mówi Ross. „Możesz zostać złapany w tym niewygodnym czasie nie czuje się stary, ale nie czuje się tak młody, jak te w scenie randkowej, i łatwiej uniknąć randki.,”

ale oczywiście nie powinieneś pozwolić, aby twoje lęki powstrzymywały Cię przed postawieniem się tam. Przypomnij sobie wszystko, co masz dla siebie i jak godny jesteś znalezienia miłości. To na pewno nie jest łatwe, ale warto.