nie jest łatwo dowiedzieć się, że twoja dziewczyna cię zdradziła.
Jeśli czytasz ten artykuł, oznacza to, że szukasz wskazówek. Czujesz się zraniony, zły i prawdopodobnie, przede wszystkim, zdezorientowany. Dlaczego mnie zdradziła? Dlaczego nie wiedziałem o tym wcześniej? Jeśli sam się dowiedziałeś, możesz się zastanawiać, dlaczego tak długo się o tym dowiedziałeś. Jeśli ci powiedziała, możesz się zastanawiać, co się zmieniło, że w końcu zdecydowała się przekazać wiadomość.
weź głęboki oddech i odsuń się od tych wszystkich uczuć. W porządku., Poradzisz sobie z tym trudnym czasem.
Po tym, jak przyznała się do ciebie osobiście lub, co gorsza, sam odkryłeś prawdę, prawdopodobnie czułeś się zdruzgotany. Doświadczyłeś szerokiej gamy mylących emocji i przytłaczającego uczucia, że nie możesz już nikomu ufać.
zadałeś sobie pytanie:
Jak to się mogło stać? I co powinieneś teraz zrobić?
Ostatnio nastąpiła duża zmiana proporcji płci, jeśli chodzi o zdradę. Mężczyźni oszuści kiedyś przewyższać kobiety, ale obecnie nie jest do końca pewien, czy więcej kobiet lub mężczyzn oszukuje.,
pierwszą rzeczą do zapamiętania jest to, że niestety często ludzie oszukują. Jeśli jesteś w college ' u, Statystyki są dość drażniące — około jedna czwarta ludzi w związkach flirtuje z kimś innym za pośrednictwem aplikacji społecznościowej lub Randkowej, a 10% faktycznie się poznało. Choć ciężko jest sobie z tym poradzić, nie jesteś sam.
następną rzeczą, o której warto pomyśleć, Jest to, co to oznacza dla twojego związku. Dla wielu ludzi idea ich znaczących innych zdrad powoduje natychmiastową reakcję emocjonalną. Pomyśl o tym., Kiedy twoja dziewczyna ujawniła wiadomości lub znalazłeś ten obciążający tekst, prawdopodobnie miałeś przypływ adrenaliny i natychmiastowy przypływ gniewu, prawda? Ale nie możesz pozwolić, aby natychmiastowa reakcja emocjonalna zadecydowała, jak zareagujesz.
jeśli chodzi o radzenie sobie z oszukującym partnerem, musisz podejść do tego z otwartością. Dla wielu osób jest to pojęcie obce, ale z pewnymi ważnymi informacjami możesz chcieć wrócić do swojej dziewczyny i mieć znacznie inną koncepcję niż ta, na którą myśli, że się szykujesz.
czym jest oszustwo?,
Po Pierwsze: co w ogóle oznacza oszustwo? Możesz nie myśleć świadomie o tym, ale różni ludzie mają różne definicje oszukiwania. Dla niektórych nawet flirtowanie z inną osobą, jakkolwiek niewinną, jest oszustwem.
Ta zdrada nie ma nic wspólnego z tym, co sądzi o jego piciu, ale ma wszystko wspólnego z tym, że naruszył jej zaufanie.
Dowiedz się, w czym czułeś się zdradzony. Czy kiedykolwiek wyraźnie powiedziałeś jej, że nie może zrobić tego, co zrobiła, czy było to tylko sugerowane? Jeśli to było dorozumiane, myślisz, że to było naturalne dorozumianie?, Jasne, większość ludzi zakłada, że nie powinni uprawiać seksu z innymi ludźmi, jeśli są w związku monogamicznym, ale to nie zawsze przekłada się na Seks lub flirtowanie z innymi ludźmi, zabawianie się z kimś przez Tindera lub łapanie swojej zdradzającej dziewczyny na Snapchacie…
narysuj te granice mocno i zrób to na własną rękę teraz. Kiedy wrócisz do swojej dziewczyny, możesz mieć zarys dokładnie tego, czym jest dla ciebie zdrada.
dla niektórych idzie to jeszcze dalej; mogą nawet nie czuć się komfortowo, gdy ich partner spędza czas sam na sam z kimś przeciwnej płci., Na drugim końcu spektrum są ludzie, którzy stwierdzili, że ich partner może flirtować online, a nawet sext, o ile nie spotykają się osobiście.
mówiąc wszystko, to skomplikowane. W zasadzie, gdybym miał zapytać, gdzie dokładnie wyznaczy Pan granicę, może pan nie być w stanie od razu udzielić odpowiedzi. Po prostu wiedziałeś, kiedy zobaczyłeś, co się stało, że czujesz się zdradzony.
Ta zdrada jest tym czym tak naprawdę jest zdrada. Zdrada nie jest tylko wtedy, gdy twoja dziewczyna uprawia seks z kimś innym. Zdrada jest wtedy, gdy zdradza twoje zaufanie do Związku.,
każdy związek ma inne zasady i nie ma obiektywnych zasad, jakie zachowania są lepsze lub gorsze. Jest to coś, co należy zrozumieć i uzgodnić między obydwoma partnerami. Ufałeś, że nie zrobi czegoś konkretnego, a kiedy to zrobiła, czułeś się zraniony, gdy odkryłeś prawdę za pomocą aplikacji catch a cheater lub poznałeś ją od niej.
zdrada może zrujnować również inne części Związku. Małżeństwa, a nawet niektóre długoterminowe randki pary muszą dzielić się finansami., Jeśli żona dowie się, że jej mąż potajemnie zbiera pieniądze pod stołem i wydaje je w barze, poczuje się zdradzona i zraniona, a to będzie miało wpływ na ich związek.
czy jej zdrada oznacza, że cię nie kocha, czy że obciągasz w łóżku?
prawdopodobnie nie.
ludzie po prostu oszukują. Dowody biologiczne, w tym badania nad biologią i rozmnażaniem, wskazują, że długotrwała monogamia jest trudna do osiągnięcia przez ludzi. Pełna wierność nie jest niemożliwa, ale bardzo trudna. I dotyczy to obu płci.,
zdrada to zagrożenie, które może się zdarzyć w każdym związku. Ludzie się nudzą i ciekawi. Bez względu na to, jak bardzo ją kochasz lub jak świetnie jesteś w łóżku, seks po raz 673. z tym samym partnerem prawdopodobnie nie będzie tak ekscytujący, jak zakazany pierwszy seks z nieznajomym, którego spotkałeś podczas podróży. W końcu wszyscy jesteśmy ludźmi.
dlaczego kobiety zdradzają mężczyzn?
kobiety oszukują, bo są istotami seksualnymi, tak jak ty.
konwencjonalna (i spójrzmy prawdzie w oczy: przestarzała) mądrość mówi, że kobiety są sztywne do monogamii i że faceci są tymi, którzy nie mogą utrzymać tego w spodniach.,
gdy kobiety stają się bardziej niezależne finansowo i społecznie, zaczynają oszukiwać bardziej jak mężczyźni. W 2016 roku nie możesz już twierdzić, że jakiekolwiek zachowanie jest ściśle męskie lub żeńskie, ale w tym przypadku możesz przypisać pewne zachowanie ludzkości jako całości. Jeśli chodzi o to, kobiety mają dokładnie takie same skłonności do oszukiwania, tak jak mężczyźni.
powody ich zdrady mogą się jednak różnić. Wiele kobiet ma tendencję do poszukiwania emocjonalnego związku towarzyszą seks, nawet jeśli ma to być tylko szybki romans., Pragną zastrzyku oksytocyny, hormonu, który sprawia, że ludzie czują się podłączeni do innej osoby i poprawia nasze nastroje.
podczas gdy mężczyźni mają tendencję do kategoryzowania swoich romansów jako „tylko seks”—kobiety często stają się w nich bardziej zaangażowane.
kiedy należy wybaczyć dziewczynie?
ilekroć usłyszysz twój wewnętrzny głos mówiący, żebyś to zrobił.
zaufaj swoim wnętrznościom. Jeśli uważasz, że wypuszczenie jej będzie największym błędem w twoim życiu, może tak będzie.,
Jeśli czujesz, że jest jej szczerze przykro i wierzysz, że to była jednorazowa rzecz, może warto spróbować trzymać się razem i wypracować rozwiązanie.
zerwanie z kimś, kogo nadal kochasz, niekoniecznie jest najlepszą opcją, zwłaszcza jeśli nadal twierdzi, że cię kocha.
dowiedz się dlaczego to zrobiła
zdecydowanie warto o tym porozmawiać. Dowiedz się, dlaczego zrobiła to, co zrobiła. Może nie zdawałaś sobie sprawy, że z troskliwego chłopaka stałaś się pracoholiczką?,
lub odwrotnie: z namiętnego, imponującego i wymagającego mężczyzny stałeś się facetem, który porzucił swoje pasje i własne życie, skupiając się na niej i stając się zbyt przylepnym?
nie zrozum mnie źle. Ostatnią rzeczą, jakiej chcę, to żebyś wziął na siebie winę. To wciąż jej wina. Chodzi mi o to, że warto spróbować zrozumieć jej motywy i obserwować własną rolę w związku, stosując zimne, obiektywne podejście. Tego typu rzeczy rzadko są czarno-białe.,
spróbuj zrozumieć jej punkt widzenia
jeśli chodzi o dojrzały związek, uczciwe rozmowy, przed podjęciem jakichkolwiek poważnych kroków, są niezbędne. Nie pozwól, by Twoje uszkodzone ego zamazało Twoją wizję.
wiem, że teraz czujesz się urażony i mówienie o tym sprawia, że jesteś chory. Nawet jeśli chcesz, żeby zniknęła Ci z oczu, jeśli naprawdę ją kochasz, powinieneś dać jej szansę. Posłuchaj jej argumentów. Bądź gotów zrozumieć, co się stało i dlaczego.,
rozważ związek nie monogamiczny
może jej zdradę można potraktować, nie jak koniec twojego związku, ale pierwszy krok w kierunku czegoś nowego? Przyznaj. Kochasz ją, naprawdę, ale czasami też ją lubisz . . . różnorodność.
życie jest krótkie i każdy powinien żyć pełnią życia. Nie każdy związek musi być monogamiczny. Korzystanie z okazji w towarzystwie różnych osób (również nago) może być drogą do zrobienia. W końcu bycie z tą samą osobą przez 60 lat może być nudne.
David Barash, Ph. D.,, profesor psychologii na Uniwersytecie w Waszyngtonie, mówi :” Istnieje wiele różnych modeli otwartych relacji i mogą się drastycznie różnić w zależności od pary.”Dodając, że” posiadanie otwartego związku może działać naprawdę dobrze dla niektórych ludzi”. Może zamiast całkowicie go odciąć, zmiana warunków związku jest drogą do zrobienia.
teraz najważniejsza część. Nadal ją kochasz?
czy w związku jest jeszcze Miłość?
jest to absolutna najważniejsza część całego wydania. Czy jest jeszcze miłość po obu stronach?,
Po pierwsze, czy ona nadal cię kocha? Chociaż wiele spraw jest kierowanych przez osobę, która czuje się emocjonalnie niespełniona w swoim związku, czasami po prostu nie czuje już iskry, ale nie chce oficjalnie odejść. Jeśli dowiedziałeś się o tym na własną rękę, albo wydawała się zimna i odległa, kiedy ci powiedziała, Iskra prawdopodobnie zniknęła. Choć to bardzo boli, może będziesz musiał do niej wrócić, powiedzieć, że rozumiesz i rozstać się.,
jeśli przyszła do Ciebie i powiedziała ci o zdradzie, lub zauważyłeś smutną i ciężką zmianę w jej zachowaniu, zanim się o tym dowiedziałeś, może nadal cię kocha. Łatwo powiedzieć, że oszukiwanie oznacza, że nie kochasz drugiej osoby, ale to nieprawda. To znaczy, że byłeś gotów złamać ich zaufanie, żeby coś osiągnąć. Zasadniczo, może cię kochać, po prostu czegoś brakuje w twoim związku.
Przemyśl to mocno. Jesteś smutny, zły, zdenerwowany, ale pod tym wszystkim, nadal ją kochasz?,
przebaczenie jest, częściej niż Nie, lepsze niż złość. Jeśli ona wyraża skruchę za swoje czyny, a Ty nadal ją kochasz, możesz być skłonny dać rzeczy jeszcze jedną szansę. Jeśli uważasz, że mogłeś mieć granice, które nie były jasno wyrażone, więc ona nieumyślnie przekroczyła te granice, możesz wrócić i ustawić te granice w Kamieniu na następną Przełęcz.
jesteś hipokrytą?
To jest trudne dla każdego, ale szczególnie trudne dla mężczyzn. Liczby nie kłamią-mężczyźni częściej zdradzają swoich partnerów niż kobiety., Oczywiście, nie wszyscy mężczyźni oszukiwali w przeszłości i jest całkowicie możliwe, że nigdy nie zdradziłeś jej ani żadnej innej dziewczyny. Ale jeśli tak, musisz być ze sobą szczery.
Jeśli kogoś zdradziłeś, nawet jeśli nigdy się nie dowiedział, zrozum, że tak by się czuł, gdyby się dowiedział. Czasami łatwo jest być tym, który zdradza w związku, ale to uczucie zmienia się ogromnie, kiedy to Ty jesteś zdradzany.
zastanów się, dlaczego oszukiwałeś, gdy to robiłeś. Czułeś, że twoja dziewczyna nie dba o Ciebie?, Myślałeś, że mogła cię zdradzać, więc czułeś, że to dobrze? Chciałeś uprawiać seks częściej niż twoja dziewczyna? To wszystko są bardzo, bardzo powszechne powody, aby zdradzać swojego partnera i są potencjalnymi powodami, dla których twoja dziewczyna cię zdradziła.
Jeśli nigdy nie zdradziłeś partnera, gratulacje! Jesteś w mniejszości. Może być tak, że masz bardzo silny kompas moralny lub po prostu nigdy nie widziałeś powodu do oszukiwania. W tym przypadku, szczerze mówiąc, będzie trudniej zrozumieć, dlaczego twoja dziewczyna cię zdradziła., Po tym wszystkim, możesz pomyśleć, jeśli byłem w stanie to zrobić, to o co jej chodzi?
Pamiętaj, że oszukiwanie to nic innego jak zdrada zaufania. Jeśli nie ma do ciebie zaufania, to nie ma zaufania do zdrady. Jeśli już zostawiła cię w swoim umyśle, nie będzie miała powodu, by zostać z tobą osobiście.
trudno to zobaczyć z jej perspektywy, ale trzeba. Prowadzi to do następnego punktu, który jest sednem całej sprawy.,
warto również omówić zmianę granic. To trochę przerażające i dziwne myśleć o, ale otwarty związek może być droga do zrobienia. Relacje nie muszą być całkowicie otwarte lub całkowicie zamknięte; w rzeczywistości bardzo często ludzie w „otwartych związkach” mają pewne rzeczy, które uważają za oszustwo. Zastanów się, co ci pasuje.
te nowe granice mogą być tak oswojone, jak powiedzenie, że nie masz nic przeciwko jej flirtowaniu z ludźmi online, o ile mija, a ona nie korzysta z aplikacji randkowych., To może być tak otwarte, jak powiedzenie, że nie masz nic przeciwko temu, że uprawia seks z innymi ludźmi, o ile o tym wiesz. Wszystko zależy od Ciebie. Jeśli to jest pomysł, który realizujesz, napisz, gdzie jesteś całkowicie komfortowe w ustalaniu granic, a następnie określić, gdzie będzie w porządku, jeśli ona naprawdę nalegał na to.
Miłość jest tu kluczem. Musisz utrzymywać miłość jako centrum swojego związku. Jeśli ona tego chce, może to przyjąć.
co zatem należy zrobić?,
Po tym, jak dowiesz się, że twoja dziewczyna cię zdradziła, poczujesz tę niemal nie do pokonania falę emocji. Mam nadzieję, że przemyślasz te emocje i rozważasz łagodniejszą opcję.
w końcu nie możesz skupiać się wyłącznie na błędach swojej dziewczyny, tak samo jak nie chciałbyś, aby skupiała się wyłącznie na Twoich błędach. To wielki błąd, a jeśli to było zamierzone, to może nie czuć się jak coś, co zrobiłeś, aby osiągnąć to, co ona ma., Ale przebaczenie polega na byciu większą osobą, pozwalaniu miłości prowadzić cię i zrozumieniu, że ludzie mogą się zmienić.
niezależnie od tego, czy zdecydujesz się na kolejną szansę, czy na razie musisz odłożyć ten związek, możesz to zrobić z pewnością siebie. Nie jest łatwo poradzić sobie z następstwami tej sytuacji, ale musisz stawić temu czoła. Pomyślcie, czego chcecie, czego ona chce i co będzie dla Was najlepsze.
podjęcie ważnej decyzji natychmiast po tym, jak ci powie, nie jest dobrym rozwiązaniem. Daj sobie trochę czasu, żeby to przemyśleć., Nie słuchaj też swoich „ziomków”, ani kogokolwiek, kto może cię zmylić. To twoje życie i twój wybór.
Jeśli możesz, poświęć trochę czasu dla siebie(może dzień lub dwa wolne od pracy, abyś mógł spędzić trochę czasu na własną rękę i pomyśleć). To może być najlepsza rzecz do zrobienia.
Po przetworzeniu swojego strachu i smutku, możesz szczerze Zadać (i odpowiedzieć) na te pytania:
Czy mogę jej zaufać w przyszłości?
– mam z nią zerwać?
– Czy ten związek był dla mnie naprawdę odżywczy, czy też kosztował mnie wiele wysiłku, którego nie odwzajemniono?
– Czy mogę jej wybaczyć?
– Czy naprawdę ją kocham?,
cokolwiek zdecydujesz, upewnij się, że decyzja, którą podejmiesz, jest twoja i tylko twoja. Zaufaj swoim wnętrznościom, bo to najlepszy kompas decyzyjny, jaki masz. Jedynym kierunkiem, który powinieneś obrać, jest to, co cię uszczęśliwia.
podejmij ostateczną decyzję
bycie zdradzonym to gówno. Nie ma o czym dyskutować. Masz prawo czuć się zdruzgotana i rozczarowana.
nie ma złotej zasady, jak należy postępować w takiej sytuacji., Jeśli czujesz, że bycie z nią uczyni cię szczęśliwszą osobą niż bycie bez niej, może powinieneś rozważyć pozostanie razem.