3 Mom Truques para Ajudar as Crianças a Permanecer na Cama

Ela ouviu seu clamor, através do monitor, pela quarta vez naquela noite. Começou com a noite de criança a acordar há dois anos. Aos quatro anos, ela ainda estava forte. Cada vez que ela finalmente adormecia e se instalava em um sono profundo, lá ela a chamava para acordar. O que fazes quando uma criança está sempre a sair da cama?, Além disso, o que fazes quando sangra nos anos pré-escolares?relacionado com

: explica-se a regressão do sono aos 2 anos de idade. Por que isso acontece e soluções.

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“a Mãe. Mae. Mãe!”ela sussurra gritando sobre o monitor e em seu ouvido (sim, isso é uma coisa).fora da luz verde que emitia do despertador, o seu quarto estava escuro como breu. De cada vez que ela entrava no quarto dele, uma cara de pele verde da sua filha de quatro anos aparecia exactamente a um centímetro da cara dela.,isto pregou-lhe um susto de morte!há uma razão para a privação do sono ser usada como forma de tortura. Transforma—te numa mãe zangada e numa mãe cansada, que se esconde na casa de banho com três barras de chocolate—um Reese e dois Snickers-para lidar emocionalmente depois dos miúdos estarem na cama.como se evita que os filhos acordem à noite e recuperem a sanidade?os maus hábitos são difíceis de quebrar, e talvez tenhas tentado uma noite ou duas para manter os teus filhos na cama, e não resultou., A sua filha tinha medo de dormir sozinha e ficou presa num hábito que não estava preparada para se comprometer? Depois desististe e continuaste a ligar com a noite a acordar durante mais seis meses. Depois, fartaste-te outra vez e tentaste manter os teus filhos na cama durante a noite.mas, novamente, não funcionou.

soluções positivas quando a criança continua a sair da cama ou a acordar.

primeiro, grande sucesso pode ser encontrado quando você usa óleos essenciais para o sono., Em seguida, há três opções estratégicas de parentesco positivo para tentar e todos podem produzir resultados em poucos dias, com uma possível mudança de comportamento completo dentro de algumas semanas.

para cada método, eu me comprometeria a pelo menos uma semana de dar-lhe uma tentativa (às vezes mais) antes de seguir em frente. A mudança é difícil para as crianças. Espera-se resistência.se, após uma semana, vir uma melhoria zero, passe para outra opção. Se vires alguma melhoria, talvez queiras continuar a tentar.

Use a técnica “Desculpe – me”.,

esta é uma das 100 frases-chave de que falo no meu livro Frases úteis e aqui está como funciona…

na primeira noite, empurre a hora de dormir de volta para uma hora posterior para que o seu filho seja bom e sonolento. Faz a tua rotina normal de Dormir e deita o teu filho na cama dele. Sentar-se ao lado dela, dar-lhe uns toques reconfortantes e, depois de ela estar na cama, dizer: “estás a fazer um óptimo trabalho a ficar na cama. Com licença. Esqueci-me de uma coisa. Volto já.”

saia e volte alguns minutos depois., Retome toques e reforço positivo, como, ” você está aconchegado e relaxado tão bem na cama.”Então vai-te embora outra vez depois de dizeres, “estás a fazer um óptimo trabalho a ficar na cama. Com licença. Tenho de ir fazer uma coisa. Volto já.”Continue repetindo isso em intervalos aleatórios e lentamente estendendo a quantidade de tempo que você está fora da sala antes de retornar.

ideias para desculpas:

• eu preciso levar o lixo.esqueci-me de apagar a luz.tenho de ir à casa de banho.tenho uma pestana no olho.preciso de ir buscar um lenço.,

O objetivo: permitir que o seu filho adormeça quando você estiver fora da sala durante um momento de “Desculpe-me”.cada noite continua a aumentar os intervalos “Desculpe – me”, desmamando o seu filho da sua presença no quarto ao deitar. Você também pode usar a técnica de “Desculpe – me” durante o acordar da noite para fazer com que seu filho volte a adormecer em sua própria cama.

(fonte: Yancy& Kuhn)

Wake them back up technique.,

“Wake to sleep” é algo que eu falo para o amor do sono para ajudar o seu filho com o despertar habitual da noite (acordando aproximadamente às mesmas horas todas as noites). Você pode até usar esta técnica com um bebê que acorda habitualmente. Usei-o várias vezes e tive excelentes resultados.seja qual for a hora em que o seu filho acorda à noite, active o alarme cerca de 30 minutos antes. Depois, vá para o quarto do seu filho e desperte-o gentilmente o suficiente para trazê-los de volta para o sono leve ou mal acordado e, em seguida, colocá-los de volta para a cama., Às vezes, até acordo a minha criança, levo-lhe o penico e ponho-o de volta na cama. Ele geralmente permanece em um sono estupor e volta a dormir. Para um bebê, você roubaria ele ou ela em um sono leve e, em seguida, sair do quarto.

O objectivo é reiniciar o ciclo de sono do seu filho. Assim que reiniciares o ciclo de sono da tua filha, ela vai dormir durante a noite típica de acordar. Tente isso por 3 noites seguidas para quebrar o hábito habitual de acordar à noite.

excluir a sensibilidade ao açúcar.,há algum tempo, postei na minha página do Facebook sobre o açúcar manter as crianças acordadas à noite. Esta mãe lutou durante anos com o despertar da noite e viu resultados dramáticos depois de remover o açúcar da dieta de seu filho após uma certa hora do dia.ela passou de vários episódios nocturnos acordados por noite para ZERO, simplesmente removendo açúcar após uma certa hora do dia. Impressionante!

Se você está lutando com o despertar da noite, eu definitivamente acho que é algo que vale a pena considerar.dica de bónus.,

a outra coisa que você pode tentar é o Gummy Goods Red Night Light. O vermelho é importante porque a cor não emite frequências de luz diurna. As luzes azuis, verdes e brancas enviam mensagens de luz diurnas ao seu corpo, tornando os seus filhos mais propensos a acordar e ficar acordados.

ensinar as crianças a ficarem na sua própria cama é uma enorme luta entre os pais. Birras infantis na hora de dormir, o acordar da noite e querer entrar em sua cama são todos comportamentos normais; é a nossa resposta que pode mudar o resultado., Se você se sente preso e você está procurando algumas soluções de sono infantil, estas são soluções reais que funcionam sem fazer nada de extremo.

torna o deitar mais fácil com cartões de rotina para impressão.

para tornar a hora de dormir ainda mais fácil, usamos um conjunto de cartões de rotina que ajuda o nosso mais velho a preparar-se para a cama sozinho. Há mealtime, tarefas, jogo e as cartas de rotina da manhã incluídas também!

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