Como um pai e um professor da faculdade, tenho testemunhado os efeitos destrutivos do teste de ansiedade. Os alunos com ele podem chocalhar o material e explicar o conteúdo complexo em um ambiente relaxado, mas desmoronar durante um exame. Quando é mais importante, os alunos com ansiedade testada podem transmitir o mínimo.,
O Alívio da condição é frequentemente encontrado numa combinação de psicoterapia e medicação para a ansiedade, embora alguns estudantes se voltem para drogas neurofenantes (por exemplo, estimulantes de prescrição). Com qualquer medicação, seja usada dentro ou fora do rótulo, há uma preocupação com a segurança, particularmente quando se dirige ao cérebro, o órgão mais intrincado e importante do corpo. Um novo estudo-piloto de Michael Schaefer da Faculdade de Medicina de Berlim e dos seus colegas sugere que pode haver uma alternativa a estas drogas para os estudantes: um placebo aberto.,há muito que se sabe que os Placebos aliviam efectivamente os sintomas numa variedade de condições e doenças, desde dor e náuseas até distúrbios do sono e até síndrome do intestino irritável. Tradicionalmente, a administração de um tratamento com placebo requer alguma decepção, na medida em que as pessoas acreditam que estão a receber um tratamento activo e eficaz, mas na realidade, estão a tomar uma pílula de açúcar ou a envolver-se numa actividade que não tem mérito médico. Um placebo aberto é diferente: as pessoas são informadas desde o início que estão a receber um placebo que não contém medicação ou intervenção comprovada., E, no entanto, as descobertas de Schaefer indicam que as pessoas ainda podem se beneficiar com isso.Schaefer e seus colegas realizaram um estudo controlado aleatorizado com 58 estudantes universitários para avaliar se um placebo aberto poderia reduzir a ansiedade dos testes e, ao mesmo tempo, melhorar as medidas subjetivas de autogestão e qualidade de vida. Os participantes foram recrutados através de panfletos do campus e plataformas de mídia social, com a estipulação de que eles tinham um próximo exame final. Os alunos não precisavam ter diagnosticado ansiedade para se inscrever.,todos os participantes receberam a mesma informação básica sobre placebos: foi-lhes dito que os placebos são substâncias inativas que não contêm medicação, mas que podem, no entanto, ter efeitos poderosos, porque o organismo pode ter uma resposta automática e condicionada a elas. Os participantes foram informados de que, se fossem designados para o grupo placebo, teriam de tomar os seus comprimidos fielmente e que uma atitude positiva poderia aumentar os efeitos do placebo.,antes de saberem se iriam ou não receber o placebo, os participantes completaram as avaliações basais para a ansiedade dos testes, as capacidades de auto-gestão e a qualidade de vida subjectiva. A medida de ansiedade dos testes avaliou o nível de preocupação dos indivíduos, falta de confiança, emotividade e interferência., As competências de auto-gestão incluíam lidar, introspecção, esperança, auto-verbalização, auto-eficácia, mudança de motivação e apoio social percebido, enquanto a medida de qualidade de vida avaliava percepções de saúde pessoal, dor, angústia psicológica e bem-estar, bem como atividade física e social.uma vez concluídas estas medidas de base, metade dos participantes foram seleccionados aleatoriamente para não receber tratamento, e a outra metade recebeu comprimidos de placebo que deviam ser tomados duas vezes por dia—uma de manhã e outra à noite—durante duas semanas., O frasco contendo os comprimidos foi claramente rotulado “comprimidos de Placebo”, e aos participantes foram dadas instruções específicas para engolir em vez de mastigá-los. O que é importante é que o tempo e a qualidade da interacção com o pessoal do estudo foram consistentes entre os grupos de controlo e placebo durante a duração do estudo.após duas semanas, todos os participantes retornaram ao laboratório para completar avaliações pós-tratamento de ansiedade de teste, habilidades de autogestão e qualidade de vida. Todas as medidas foram concluídas antes dos participantes fazerem seus exames finais.,as pontuações de
nas medidas basais não variaram entre os grupos placebo e controlo. Após a intervenção de duas semanas, no entanto, o grupo placebo mostrou uma redução significativa na ansiedade dos testes, juntamente com uma melhoria significativa nas habilidades de auto-gestão. Os membros do grupo de controlo não tiveram qualquer alteração fiável em qualquer medida. Assim, o grupo placebo mostrou uma melhoria genuína-pelo menos nas medidas de auto—relato-mesmo sabendo que os participantes não estavam tomando uma medicação real.porque é que o placebo funcionou? Neste momento, os cientistas não têm a certeza absoluta., Uma possibilidade é uma resposta condicionada: os participantes que tomaram medicação (por qualquer razão) no passado e experimentaram um benefício pode associar pílulas com um alívio nos sintomas e, assim, mostrar algum benefício de tomar qualquer pílula, mesmo uma pílula de açúcar. Alternativamente, a cognição incorporada pode desempenhar um papel aqui, porque os processos mentais humanos podem ser alterados pela interação do corpo com seu ambiente. Tomar os comprimidos todos os dias pode ter incentivado os participantes a pensar sobre a ansiedade do teste e pode também ter fornecido a sensação de que eles estavam fazendo algo para abordá-lo., Independentemente do motivo ou da forma como o placebo aberto foi eficaz, os benefícios aqui observados espelham os encontrados noutros ensaios aleatorizados e controlados com placebos abertos: foram encontrados resultados semelhantes para dores crónicas baixas nas costas, dores de cabeça induzidas pela enxaqueca, síndrome do intestino irritável e rinite alérgica.
Antes de se comprometer com um plano de tratamento aberto com placebo para a ansiedade dos testes, no entanto, os consumidores experientes devem considerar algumas das limitações dos resultados existentes, incluindo a pequena dimensão da amostra e a duração limitada deste estudo., São necessárias investigações em larga escala que visem indivíduos com ansiedade diagnosticada e que monitorizem os efeitos do tratamento ao longo do tempo. Além disso, como este estudo não comparou o desempenho de um placebo com o de medicamentos reais, não é claro se placebos abertos mostra benefícios semelhantes aos medicamentos prescritos para a ansiedade. Finalmente, embora os participantes que tomaram os placebos tenham mostrado melhorias em uma série de medidas de auto-relatório, eles não demonstraram nenhum benefício sobre o grupo de controle no que diz respeito às pontuações em seus exames finais., Eles podem ter se sentido melhor em fazer seus exames, mas esses sentimentos não se traduziram em melhores resultados de testes para a avaliação única incluída aqui.apesar destas limitações, os resultados actuais são intrigantes e sugerem uma forma potencial de baixo custo e de baixo risco para aliviar um problema demasiado comum entre os estudantes. Se os benefícios do placebo open-label forem replicados e persistirem ao longo do tempo, então, no mínimo, os alunos se preocuparão menos e se sentirão mais confiantes, apoiados e esperançosos à medida que enfrentarem desafios acadêmicos.