3 Mama Trucuri pentru a Ajuta Copiii să Stea în Pat

s-A auzit strigătul ei prin monitor pentru a patra oară în acea noapte. A început cu trezirea de noapte a copilului acum doi ani. La vârsta de patru ani, ea era încă puternică. De fiecare dată când în cele din urmă ea a plutit în derivă pe la culcare și sa stabilit într-un somn profund, acolo ea a fost de asteptare ei să se trezească. Ce faci când un copil continuă să se ridice din pat?, În plus, ce faci când sângerează în anii preșcolari?

înrudit: regresia somnului de 2 ani explicată. De ce se întâmplă și soluții.

post conține link-uri afiliate

„Mama. Mamă. Mamă!”șoptește ea a strigat peste monitor și în ureche (da, asta e un lucru).în afara luminii verzi emise de ceasul deșteptător, camera ei era neagră. De fiecare dată când intra în camera lui, o față umbrită verde a fiicei sale de patru ani apărea exact la un centimetru de fața ei.,acest lucru a speriat barele de bomboane chiar din ea!există un motiv pentru care privarea de somn este folosită ca formă de tortură. Te transformă într—o mamă furioasă și o mamă obosită, care recurge să se ascundă în baie cu trei batoane de ciocolată—una Reese și două Snickers-pentru a face față emoțional după ce copiii sunt în pat.

cum vă păstrați copiii de la trezirea pe timp de noapte și de a lua sanatatea ta înapoi?obiceiurile proaste sunt greu de rupt și poate ați încercat o noapte sau două să vă păstrați copiii în pat și nu a funcționat., Copilul tău îi era frică să doarmă singur, așa că te-ai blocat într-un obicei la care nu erai pregătit să te angajezi? Apoi ai renunțat și ai continuat să te conectezi împreună cu trezirea de noapte pentru încă șase luni. Apoi te-ai săturat din nou și ai încercat să-ți ții copiii în pat în timpul nopții.

dar din nou, nu a funcționat.

soluții pozitive atunci când copilul tău continuă să se ridice din pat sau să se trezească.

În primul rând, un mare succes poate fi găsit atunci când utilizați uleiuri esențiale pentru somn., Apoi, există trei opțiuni strategice de parenting pozitive pentru a încerca și toate pot da rezultate în câteva zile, cu o posibilă schimbare completă a comportamentului în câteva săptămâni.

pentru fiecare metodă, m-aș angaja să încerc cel puțin o săptămână (uneori mai mult) înainte de a trece mai departe. Schimbarea este greu pentru copii. Se așteaptă rezistență.

dacă după o săptămână, vedeți o îmbunătățire zero, treceți la o altă opțiune. Dacă vedeți unele îmbunătățiri, poate doriți să continuați să încercați.

utilizați tehnica „Scuzați-mă”.,

aceasta este una dintre cele 100 de fraze cheie despre care vorbesc în cartea mea fraze utile și iată cum funcționează…

în prima noapte, împingeți ora de culcare înapoi la o dată ulterioară, astfel încât copilul dvs. să fie bun și somnoros. Treceți prin rutina obișnuită de culcare și apoi așezați-vă copilul în pat. Stând lângă ea, oferă atingeri reconfortante și după ce ea este în pat pentru un pic spune, „faci o treabă bună stau în pat. Scuză-mă. Am uitat ceva. Mă întorc imediat.”

plecați și reveniți câteva minute mai târziu., Reluați atingerile și armarea pozitivă, cum ar fi: „sunteți ghemuit și relaxat atât de frumos în pat.”Apoi pleacă din nou după ce spui, „faci o treabă bună stau în pat. Scuză-mă. Trebuie să merg să fac ceva. Mă întorc imediat.”Continuați să repetați acest lucru la intervale aleatorii și să extindeți încet timpul în care sunteți în afara camerei înainte de a vă întoarce.

idei pentru scuze:

• trebuie să scot gunoiul.
• am uitat să sting lumina.
• trebuie să merg la baie.
• am o geană în ochi.
• trebuie să iau un țesut.,scopul: permiteți copilului dvs. să adoarmă atunci când sunteți în afara camerei în timpul unui moment „Scuzați-mă”.în fiecare noapte continuați să măriți intervalele” Scuzați-mă”, înțărcându-vă copilul de prezența dvs. în cameră la culcare. De asemenea, puteți utiliza tehnica „Scuzați-mă” în timpul trezirii nocturne pentru a vă face copilul să adoarmă în patul propriu.

  (Sursa: Yancy & Kuhn)

  treziți-le înapoi tehnica.,

  „Treziți-vă la somn” este ceva despre care vorbesc pentru dragostea de somn pentru a vă ajuta copilul să se trezească noaptea obișnuită (trezindu-se la aproximativ aceleași ore în fiecare noapte). Puteți folosi chiar și această tehnică cu un copil care se trezește în mod obișnuit. Am folosit-o de mai multe ori și am avut rezultate excelente.

  Iată cum funcționează:

  indiferent de ora la care copilul se trezește noaptea, setați alarma pentru aproximativ 30 de minute înainte. Apoi, du-te în camera copilului tău și trezește-l ușor suficient pentru a-l readuce la somn ușor sau abia treaz și apoi pune-i înapoi în pat., Uneori, chiar îmi trezesc copilul, îl duc la oliță și îl pun înapoi în pat. De obicei, el rămâne într-o stupoare de somn și cade înapoi adormit. Pentru un copil, l-ai foșni într-un somn ușor și apoi ai părăsi camera.scopul este de a reseta ciclul de somn al copilului. Odată ce ați resetat ciclul de somn al copilului dvs., acesta va dormi prin timpul tipic de veghe de noapte. Încercați acest lucru timp de 3 nopți la rând pentru a rupe obiceiul obișnuit de veghe de noapte.

  

  exclude zahăr sensibilitate.,

  cu ceva timp în urmă, am postat pe pagina mea de Facebook despre zahărul care ține copiii treji noaptea. Această mamă s-a luptat ani de zile cu trezirea nocturnă și a văzut rezultate dramatice după îndepărtarea zahărului din dieta copilului ei după un anumit moment al zilei.ea a trecut de la mai multe episoade de veghe pe noapte la ZERO prin simpla îndepărtare a zahărului după un anumit moment al zilei. Destul de impresionant!

  

  Daca te confrunti cu o noapte de veghe, cu siguranță cred că este ceva în valoare de vedere.

  sfat Bonus.,

  celălalt lucru pe care îl puteți încerca este lumina roșie de noapte Gummy Goods. Roșul este important deoarece culoarea nu emite frecvențe de lumină în timpul zilei. Luminile albastre, verzi și albe îți trimit mesaje de lumină” în timpul zilei”, ceea ce face ca copiii tăi să se trezească și să rămână treji.

  

  învățarea copiilor să rămână în patul lor este o luptă uriașă între părinți. Toddler istericale la culcare, trezirea de noapte și care doresc să vină în pat sunt toate comportamente normale; este răspunsul nostru, care poate schimba rezultatul., Dacă vă simțiți blocați și căutați câteva soluții de somn pentru copii, acestea sunt soluții reale care funcționează fără a face nimic extrem.

  faceți ora de culcare mai ușoară cu cardurile de rutină imprimabile.

  pentru a face ora de culcare și mai ușoară, folosim un set de carduri de rutină imprimabile, care îi ajută pe cei mai vechi să se pregătească pentru pat de unul singur. Există mese, corvoadă, joacă și cărți de rutină de dimineață incluse prea!

  

  vrei mai multe despre părinți?,7 Hacks care funcționează

• adevăratul motiv pentru care copiii nu vor să doarmă
• un truc simplu pentru a ajuta copiii să adoarmă repede
• cum rutinele, programele și orele de culcare devreme îmi întăresc căsnicia