om din mat är för kryddig och garlicky kan du uppleva obehag och halsbränna. Men visste du att äta rå vitlök kan hjälpa dig att bli av med befintlig surhet? Vitlök är en av de mest använda kryddorna i det indiska köket och har många hälsofördelar. Det är känt att balansera de goda och dåliga bakterierna i matsmältningsorganet för att lugna halsbränna och surhet, samtidigt som matsmältningen förbättras., Faktum är att många studier, inklusive en publicerad i Avicenna Journal of Phytomedicine, har beskrivit vitlökens antimikrobiella egenskaper. Här är fördelarna med rå vitlök för surhet
vitlök fördelar för surhet
att vara en naturlig anti-bakteriell botemedel, vitlök dödar H. pylori bakterier som orsakar 90% av alla halsbränna fall. Vitlök är dock inte en av de bästa rekommenderade livsmedel under halsbränna. Det är faktiskt en av de livsmedel som bäst undviks eftersom det kan förvärra surheten. Men om det tas i form av medicin kan det hjälpa till att lindra halsbränna.,
hur man tar vitlök för surhet
symtomen på surhet inkluderar halsbränna, magont och obehag. Alla dessa kan minskas genom att konsumera råa vitlöksklyftor. Här är hur man tar vitlök för surhet:
- köp vitlöklökar och se till att de är färska
- dra tillbaka skalen och separera kryddnejlika från glödlamporna
- hugga jorden och låt den vila i 10 minuter
- Ät vitlöksrått
att göra detta under fall av halsbränna och surhet kan ge omedelbar nytta., Om du inte
gillar den råa smaken av vitlök, kan du följa upp med en cracker eller kaka för att maskera den starka smaken.
experttips när du använder vitlök för surhet
- vitlök kan vara en stor surhetsutlösare för vissa människor. Om du upplever svår halsbränna och obehag efter att ha konsumerat vitlök i någon form, försök och undvik att äta rå vitlök.
vid halsbränna och surhet kvarstår under en lång tid, är det bäst att besöka din läkare för alternativa lösningar.,
du kanske också gillar –
- ingefära för förkylning
- Dalchini för Diabetes
- Ghee för Diabetes