bild:
saker gick inte rätt med Sam och Bob. Efter att ha gjort upprepade försök att rädda sitt äktenskap för sina två barns skull bestämde de sig för att dela sätt. Men paret var orolig för sina barns framtid, och hur deras beslut att skilja sig skulle påverka de små själarna.,
skilsmässa är den svåraste händelsen i en persons liv. Skilsmässa kan vara särskilt svårt om det finns barn inblandade, men när båda föräldrarna strävar efter att arbeta tillsammans som partner till förälder sina barn även efter skilsmässa, kan det finnas ett lyckligt resultat för alla.
som sagt, effekterna av skilsmässa kan ha långvarig inverkan på barn och kan påverka sina egna relationer. Studier har visat att i USA har döttrarna till skilda föräldrar en 60% högre skilsmässofrekvens än för icke-skilda föräldrar. Antalet är 35% för söner (1).,
i det här inlägget diskuterar vi de utmaningar som vissa barn går igenom när deras föräldrar skiljer sig.
de kortsiktiga effekterna av skilsmässa på barn:
När föräldrar beter sig omodernt under en skilsmässa och försöker varandra, kan barn som bevittnar ett omtvistat förhållande mellan sina föräldrar ibland ha följande kortsiktiga effekter.
- ångest: efterdyningarna av en skilsmässa får barnet att bli spänd, nervös och orolig., Små barn är mer benägna att det än de äldre eftersom de är starkt beroende av båda föräldrarna. Ett ängsligt barn kommer att ha svårt att koncentrera sig på sina studier och kan förlora intresse för aktiviteter som han en gång hittade lockande.
- konstant stress: enligt American Academy of Child & ungdomspsykiatri anser många barn felaktigt orsaken till föräldrarnas skilsmässa och tar ansvar för att reparera förhållandet (2)., Detta kan leda till enorm stress och tryck på det unga sinnet, vilket kan få flera återverkningar som negativa tankar och mardrömmar.
- humörsvängningar och irritabilitet: små barn kan drabbas av humörsvängningar och bli irriterad även när de interagerar med bekanta människor. Vissa barn kommer att gå in i ett uttagsläge, där de slutar prata med någon och stänger sig bort. Barnet blir tyst och föredrar att spendera tid ensam.
- intensiv sorg: akut sorg rusar genom barnets hjärta och sinne., Ingenting känns bra i livet, och barnet kan så småningom dyka in i depression, vilket är en långsiktig manifestation av denna sorg.
- desillusion och nöd: barn av skilsmässa kan känna sig hopplösa och desillusionerade eftersom de inte har omfattande känslomässigt stöd från sina föräldrar. Denna situation kan bli värre om barnet tas om hand av en ensamstående förälder utan tillgång till den andra föräldern.,
kortsiktiga effekter av skilsmässa kan hindra ett barns psykologiska och fysiologiska tillväxt, vilket kan ha en långsiktig inverkan.
långsiktiga effekter av skilsmässa på barn
saker kan bli grov för ett barn, som ser sina föräldrar bicker och separat. Deras sinnen är fortfarande plast som är att de lätt kan påverkas av händelserna som händer runt dem., Följande är de långsiktiga effekterna av skilsmässa på barn:
beteendemässiga och sociala problem:
ett barn löper större risk att utveckla våldsamt och antisocialt beteende när föräldrarna skiljer sig. Han eller hon kan förlora humöret vid droppe av en hatt och visa ingen tvekan att attackera någon. På lång sikt kan det leda till utvecklingen av en kriminell tankegång, särskilt under ungdomarna. Studier visar att de flesta barn av skilsmässa visar de karakteristiska egenskaperna hos aggression och olydnad med varierande grad av intensitet (3)., Extrema fall av dessa förhållanden gör barnet till en social misfit.
problem med relationer:
När barn växer ser ett äktenskap misslyckas, utvecklar de tvivel om kärlek och harmoni i ett förhållande. De har förtroende frågor och tycker att det är svårt att lösa konflikter i en relation. Sådana barn, som vuxna, kommer att starta något förhållande med en negativ tankegång.
benägna att missbruk:
droger och alkohol blir vägar för ungdomar att ventilera ut sin frustration och ångest., Forskning har visat en högre förekomst av missbruk i tonåringar vars föräldrar är skilda (4). Naturligtvis finns det andra faktorer som den vård som den ensamstående föräldern tillhandahåller, som bestämmer ungdomens tendens att ha droger. Sannolikheten för en tonåring som faller för frestelsen är dock betydligt hög. Långtidsmissbruk har skadliga effekter på barnets välbefinnande.
Depression:
känslan av ångest och hjärtesorg orsakad av föräldrarnas skilsmässa kan få ett barn att glida in i depression., Depression är ett psykiskt hälsoproblem, och barn som bevittnar skilsmässa har en högre förekomst av depression och socialt tillbakadragande. Forskare noterar att skilsmässa kan vara en bidragande faktor i fall av bipolär sjukdom som observerats hos barn (5).
dålig utbildning och socioekonomisk ställning:
de negativa psykologiska effekterna av skilsmässa minskar ett barns intresse för utbildning. Barn som upplever skilsmässa sina föräldrar visar en drastisk nedgång i sina skolbetyg (6). Det kan väsentligt hindra ett barns förmåga att lära sig i skolan och college., En stuntad framsteg i utbildningen hindrar barnets karriärmöjligheter som vuxen, vilket gör det svårt att få en anständig socioekonomisk status.
skilsmässa kan ta en vägtull på barnens mentala och fysiska hälsa, men ibland är separerade föräldrar mycket bättre än kränkande föräldrar. Bli inte förvånad.
den positiva sidan av skilsmässa
skilsmässa är inte begränsad bara till paret men sträcker sig till hela familjen. Effekterna är långvariga., Trots det melankoli som är förknippat med det finns det ett positivt sätt att titta på skilsmässa ur ett barns synvinkel.
Observera att dessa positiva effekter är i jämförelse med en familj av käbblande föräldrar och inte en normal familj med kärleksfulla föräldrar.
lyckliga föräldrar betecknar ett lyckligt barn:
barnet behöver inte längre uppleva en spänd atmosfär hemma, eftersom mamma och pappa inte kommer att strida mer. Eftersom de inte längre hälsas av argument, återvänder de hem från skolan eller college med en positiv tankegång., Det säkerställer också att barnet inte vandrar bort med ett dåligt företag för att undvika att käbbla föräldrar hemma.
barnet kan vara mindre benäget för missbruk:
gärningen är klar och över. Det betyder att de separerade föräldrarna nu kan fokusera på barnen eftersom uppgiften att bli skild är klar. Barnet behöver inte förlita sig på pseudo-täcken som droger och alkohol.
barnet tillbringar kvalitetstid med föräldrar:
om barnet är fritt att färja mellan sina båda föräldrars hus, kan han spendera fruktbar tid., Hans interaktioner tolkas inte längre av ett argument,och han kan hälla sitt hjärta fritt. Det ger också varje förälder en möjlighet att dela upp ansvaret lika, och fortfarande vara omtänksam mamma eller pappa som de har varit.
bättre betyg:
forskning har visat att skilsmässa kan hjälpa ett barn att studera bättre och förbättra sina betyg eftersom han inte längre har bagage av grälande föräldrar hemma (7). Dessutom ägnar varje förälder sin tid för barnets läxor och studier.,
barn får inte upprepa sina föräldrars misstag:
vad händer när du ser dina föräldrars äktenskap misslyckas? Du får den bästa livslektionen på att hantera relationer. Studier om positiva effekter av skilsmässa har visat att barn som bevittnar splittringen av sina föräldrar kan visa mognad och tålamod medan de hanterar konflikter i sina relationer. De kommunicerar bättre och strävar alltid efter att vara bra genom att inte upprepa sina föräldrars misstag (8).
detta kan vara ett positivt sätt att titta på en skilsmässa, om det är nära förestående., Barnets reaktion på föräldrarnas beslut beror på olika faktorer som barnets ålder och kön.
faktorer som avgör ett barns reaktion på skilsmässa
Följande är några av de faktorer som spelar en viktig roll i hur en skilsmässa påverkar barnet:
kön:
skilsmässa påverkar pojkar och flickor lika, men i vissa fall kan ett visst kön visa en mer negativ reaktion än den andra. Till exempel är depression på grund av skilsmässa högre hos pojkar än hos tjejer., Å andra sidan har Flickor en större tendens att utveckla allvarliga beteendeproblem (9). Sammantaget har skilsmässa identiska och likvärdiga nivåer av psykologiska reaktioner bland barn av båda könen.
ålder:
barnets ålder spelar en kritisk roll i hur han/hon reagerar på splittringen av sina föräldrar:
i) småbarn/förskolebarn:
- ett spädbarn är för ung för att förstå en skilsmässa, så det är bara när barnet är ett barn att separationen börjar göra skillnad.
- effekterna av skilsmässa på ett litet barn är elementära men kan växa djupt., Ett barn observerar att en förälder inte är en del av sitt liv längre, men förstår inte orsaken. Barnet kan insistera på att träffa den andra föräldern och kommer att kasta ett tantrum för det.
- småbarn kan känna sig nervös, bli clingy och gråta när de saknar den andra föräldern eller när de finner frånvaron av en förälder förvirrande.
ii) tidig schooler:
- barnet kan förstå att något är fel i förhållandet mellan sin mamma och pappa., Han kan ansluta splittringen med relationsproblemet, men kanske inte urskilja syftet med en skilsmässa.
- tidiga skolbarn blir lätt oroliga och stressade när de inser att han / hon inte kommer att leva med båda föräldrarna längre.
- kan visa dålig aptit, förlust av intresse för att leka med vänner och skulle begära att förmyndarföräldern kommer tillbaka tillsammans med den andra föräldern.
iii) Preteen:
- Preteen kan tolka skilsmässa men kommer att motsätta sig eller motstå att acceptera det., Han / hon kan upprepade gånger smyga ut från förmyndarföräldern för att träffa den andra föräldern och argumentera om de fångas.
- kommer att visa dåliga betyg och förlust av intresse för studier. Han kommer också att bli irriterad på triviala frågor.
- barnet kan betrakta sig som orsaken till skilsmässan och kommer att försöka återförena sina föräldrar.
iv) Ungdomar:
- ungdomar / tonåringar förstår skilsmässa och har tydlig kännedom om orsakerna bakom det. På grund av detta, de är mest sannolikt att känna känslomässigt upprörd på att se sina föräldrar gå skilda vägar.,
- en tonåring kommer att drabbas av dåliga betyg, dra sig ur sin nuvarande väncirkel och kan också skära av sina släktingar. Han / hon kan också sluta tala med en eller båda föräldrarna på grund av ilska och frustration.
- kan visa första tecken på lutning mot drogmissbruk som missbruk mot alkohol och narkotika. Också, om i en relation av hans/hennes egen, då de kommer att tenderar att vara kränkande och grälsjuk på grund av stress.,
tillgänglighet av känslomässigt stöd:
om barnet har ett emotionellt stödsystem för säkerhetskopiering, är han mindre sannolikt att visa några oeftergivliga effekter av skilsmässa hos sina föräldrar. Det emotionella stödet kan sträcka sig från att ha ett stödjande syskon till morföräldrar som främjar barnet medan de biologiska föräldrarna löser skilsmässan. I vissa fall kan ensamstående förälder hantera situationen på ett lugnt och rationellt sätt, vilket kan säkerställa att barnet inte lider av något negativt inflytande av skilsmässan.,
det är uppenbart att lidandet är ofrånkomligt för barnet, men du kan göra en insats för att mildra det.
hur man mildrar ett barns lidande i en skilsmässa
det är okej för en fru och man att dela, men en mamma och pappa måste alltid hålla ihop för sina barns skull. Kanske är det bästa sättet att förhindra ett barn från lidande att lösa konflikten och komma tillbaka tillsammans som en lycklig familj., Men om det inte är möjligt, följande är några tips för att hålla den lilla mentalt stark:
håll inte den förestående skilsmässan en hemlighet:
avslöjande av en överhängande skilsmässa i sista stund kan förvirra och chocka barnet. Informera barnet om ditt beslut sätt innan du kommer fram till det. Berätta för honom än mamma och pappa har bestämt sig för att leva separat, och han/hon är inte orsaken till det. Förnedra inte eller skyll på din partner för skilsmässan och håll dina ord barnvänliga.,
fortsätt att vara involverad som föräldrar:
American Academy of Child & ungdomspsykiatri säger att skilsmässobarnen gör bättre när föräldrarna fortsätter att vara involverade i uppväxten. Trots skilsmässan, se till att du firar alla viktiga familjehändelser, särskilt ditt barns födelsedag, tillsammans. Fortsätt att vägleda ditt barn som förälder så att han/hon har en hälsosam barndom., Berätta för dem att ditt beslut inte ska påverka deras liv och att de fortsätter att ha en normal med aktiviteter som att gå till skolan, studera och leka med vänner.
upprätthålla en hälsosam rutin:
detta gäller särskilt för småbarn och förskolebarn. Låt inte skilsmässa störa ditt barns rutin när han/ hon är ett barn eller ett spädbarn. Fortsätt mata, bada och sova, allt på samma gång som det var förut. Koka med barnet och gör det till en punkt att spendera kvalitetstid. Det kommer alla att ge en känsla av normalitet i barnets liv.,
Undvik långa och skumma vårdnadstvister:
en vårdnadstvist är den fula juridiska spat mellan skilsmässa par om barnets förmyndarskaps rättigheter. Det avgörs i en domstol och kan ta väldigt lång tid att lösa. Barn kan hitta erfarenhet stressande särskilt om domstolen sätter onus på barnet, genom att be honom / henne att välja en förälder. För att förhindra ångest mot barnet, håll honom / henne utanför rättsliga förfaranden. Istället väljer att vårda barnet tillsammans som föräldrar, trots splittring som ett par.,
förbjud inte möten med den andra föräldern:
om du vinner barnets vårdnad ska du inte begränsa eller hindra barnet från att träffa den andra föräldern. Kom ihåg att din ex-make fortfarande är barnets biologiska förälder och har lika mycket rätt som du gör. När barn har tillgång till båda föräldrarna har de en normal barndom, även om föräldrarna inte bor tillsammans under samma tak.
dessa tips kan bidra till att förhindra långvarig mental ärrbildning hos barnet, och låt honom ha en glad och normal barndom.
skilsmässa är ett bittert piller för dig och dina barn., Men om du inte har något annat alternativ än att välja det, se till att dina barn inte påverkas i närstrid. De har en lång väg att gå i sitt liv och din skilsmässa kan inte vara ett hinder för deras tillväxt.