hur passiv du är beror på din personlighet, dina uppfattningar om världen och din plats i den, dina känslor av egenmakt och rätt, och naturligtvis detaljerna i en given situation. Passivitet kan vara en användbar strategi och en hälsosam hanteringsmekanism i vissa situationer. Men det kan också bli vanligt., När passivitet börjar dominera våra svar och interaktioner och bestämma vår allmänna inställning till livet, kan det sluta göra mer skada än nytta.
problemet är att vi ofta inte inser hur passiv vi har blivit och vi underskattar ofta hur uppenbart vår passivitet är för andra.
följande lista bör hjälpa dig att utvärdera om du har passiva tendenser och vanor och om du ska försöka ändra dem.
hur passiva människor ser världen
1. De lämnar sin framtid till ” öden.,”
” relationer bör inte kräva så mycket ansträngning; om vi ska vara tillsammans kommer saker att fungera.”Ibland fungerar saker men det är mycket mer sannolikt att hända när båda medlemmarna i ett par tar en aktiv roll för att bygga ett solidt förhållande.
2. De tror ”saker händer bara.”
” varför händer dåliga saker alltid med mig?”Verkligheten är att både dåliga och bra saker händer alla. Du kan vänta på en bra sak att hända dig, eller vara proaktiv och göra en hända.
3. De förvirrar misslyckande med ödet.,
”Jag antar att jag bara inte är avsedd att (fyll i blanketten).”Misslyckande är en del av allas resa, inte det sista stoppet. Undvik detta tänkande genom att hålla till de tre Ps: tålamod, uthållighet och uthållighet.
4. De tror att ”lycka” är en viktig ingrediens för framgång.
”tur var bara inte på min sida.”(Eller ” andra människor får alla raster!”) Tur, men du definierar det, är inte i din kontroll men förberedelse, planering, ansträngning och timing, är. Fokusera på de variablerna istället.
hur passiva människor kommunicerar
5., Deras språk är tveksamt och trevande.
”OK, um, det är möjligt att det kan vara ungefär så.”Var uppmärksam på dina kvalificerare och tveksamheter och öva att tala mer direkt. Talmönster är ren vana, och de kan ändras.
6. De är stora på godkännandesökande.
”Jag hoppas att du inte har något emot att jag säger…” (eller, ” om det är okej med dig, skulle jag vilja föreslå…”) om alla andra på ett möte kastar ut förslag och åsikter, då ber tillstånd att erbjuda din får dig att se ”mindre än.”
7. De förringar sina egna åsikter.,
”Jag kan ha fel—Jag är ingen expert—men kanske…” starta ett uttalande genom att föreslå att du kan ha fel kommer att göra människor mindre benägna att dra slutsatsen att du har rätt. Du bokstavligen gör det svårare för dem att acceptera vad du har att säga.
8. De har svårt att binda sig till en position.
”Hmm. Båda alternativen har meriter … ” du kanske försöker minimera potentiell konflikt genom att inte stödja något av alternativen framför dig, men det gör att du stöter på som obeslutsam, tveksam eller till och med rädd. Om du har en åsikt, rösta den.,
hur passiva personer skjuter upp till andra
9. De sätter den andra personens behov först.
”jag kunde ha dessert men om du hellre bara få checken, det är bra.”Med detta mönster kommunicerar du att den andra personens behov är viktigare än din, vilket förmodligen inte är den typ av allmän dynamik du vill ställa in. Om du vill ha efterrätt, säg att du vill ha efterrätt.
10. De säger ” ja ”när de föredrar att säga” nej.”
” jag måste få en tidig start i morgon, men visst kan jag köra dig hem.,”Du är orolig att den andra personen kommer att känna sig förolämpad eller upprörd om du säger inte, men det beror helt på hur du säger nej. Du kan vara uppriktig och ursäktande men ändå betona dina behov och deras företräde.
titta på min TED Talk och lära sig att öka din känslomässiga styrka.