Vad orsakar det?
allt som kräver intensiv ögonanvändning kan orsaka trötthet. Några av de vanligaste är:
- läsning (speciellt på en skärmad enhet)
- skrivning
- körning
om du tittar på starkt ljus eller spenderar tid på ett ställe som är för svagt kan det också tröttna dina peepers.
dina ögon kan bli trötta lätt om du stirrar under långa perioder på en dator, smartphone eller spelkonsol. Ögonläkaren kan kalla detta datorsyndrom eller digital ögonstam., Det påverkar de flesta som använder en. Vissa uppskattningar säger att datorrelaterade ögonsymtom kan vara ansvariga för upp till 10 miljoner ögonläkare besöker ett år. Problemet förväntas växa när fler människor använder smartphones och andra handhållna digitala enheter, vilket tvingar dina ögon att arbeta hårdare än vanligt eftersom de spänner för att fokusera på små ord.
digitala enheter kan också kopplas till ögontrötthet eftersom du tenderar att blinka mindre ofta när du tittar på en datorskärm. Folk blinkar vanligtvis ungefär 18 gånger i minuten. Detta uppdaterar naturligtvis ögonen., Men studier tyder på att människor bara blinkar ungefär hälften så ofta när man tittar på en dator eller annan digital enhet. Detta kan resultera i torra, trötta, kliande och brinnande ögon.