15 tecken du hanterar w / en passiv aggressiv Person [w/exempel] och hur man hanterar.

Vi har alla varit där.

din make ger dig den tysta behandlingen. Din medarbetare lämnar dig hängande på ett projekt så att du ser dålig ut. ”Du är för känslig, jag skojade bara.”Men det var de inte, du vet att de inte var det.

passivt aggressivt beteende kan faktiskt ta på sig några överraskande former., Det här inlägget kommer att utforska de olika formerna passiv aggression kan ta så att du kan få en bättre uppfattning om vad du har att göra med och hur man handskas med det.

det här inlägget har fyra sektioner:

1. Vad är passiv Aggression?
2. de 15 tecknen på passiva aggressiva människor
3. orsakerna passivt aggressivt beteende
4. hur man hanterar passiva aggressiva människor

Vad är passiv Aggression?

termen passiv aggressiv har sitt ursprung i den amerikanska militären för att beskriva soldater som inte följde överordnade kommandon., Det definieras nu mer specifikt som:

”…ett mönster som indirekt uttrycker negativa känslor istället för att Öppet ta itu med dem. Det finns en koppling mellan vad en passiv-aggressiv person säger och vad han eller hon gör.”– Mayo Clinic

Källlänk

15 tecken på att du har att göra med en passiv aggressiv Person (w/exempel på varje)

Här är en fullständig lista över 15 tecken på att du har att göra med en passiv aggressiv person:

#1. De gör Backhanded komplimanger

backhanded komplimanger är ofta korsningen av passiv aggression och svartsjuka. Ibland kallas ”icke-komplimanger ”eller” förtäckta förolämpningar ” dessa uttalanden är faktiskt subtila förolämpningar avsedda att slutligen lägga ner den person som adresseras, utan att verka direkt betyda Pigg.,

passiva aggressiva exempel på backhanded komplimanger

• om en vän köper ett nytt hus, kan passiv aggressiv säga ”det är en trevlig start hem.”
• du köper en ny bil och den passiva aggressiva säger”Det är en bra bil, det är nästan lika trevligt som Johns.”
• ” jag älskar din nya klänning, Jag önskar att jag hade en sådan men jag tror att jag är för mager för den stilen.,”
• förolämpande gåvor — få någon en prenumeration på Viktväktarna för en födelsedagspresent när de inte försöker gå ner i vikt.

dessa typer av icke-komplimanger tar i allmänhet en stund att sjunka in, där du kanske tror ” tack … Åh, vänta en minut…”, och då är det besvärligt att konfrontera personen, så du låter den glida.

#2. De gör Wistful kommentarer

en vanlig typ av passivt aggressivt beteende kommer från att inte be om saker direkt, samtidigt som man lägger ner personen de pratar med samtidigt.,

passivt aggressivt exempel på wistful kommentarer:

• ”Jag önskar att jag hade råd med en ny bil som din, men tyvärr går alla mina pengar till mina studielån.”

i en twist på ovanstående scenario, ibland dessa wistful kommentarer kanske inte som svar på någonting, men i stället görs som en deklaration snabbt följt av en besegrad slutsats, såsom: ”Jag önskar att du skulle städa upp huset, men jag vet att du är upptagen och det kommer inte att hända.”

i det här scenariot är deras mål att tillkännage sin önskan och sedan avvisa den för att lägga ansvaret på någon annan., Skiftet i ansvar för att stimulera åtgärder är en form av manipulation. I sin bok Övervinna Passiv Aggression Tim Murphy, PhD, och Loriann Hoff Oberlin staten att:

”Passivt aggressiva människor besitter angelägen kompetens: manipulation toppar listan. De kan ha praktiska alibis och visa listig charm. Okunnig om vad som verkligen händer, andra ger gratis pass till detta beteende tills de fångar på och utmanar eller håller personen ansvarig. Lärare, chefer, läkare, domare, medarbetare, även nära och kära ger i huvudsak passiva angripare fördelen av tvivel., Inte förrän de glider upp, glömmer att täcka sina spår, eller helt enkelt samla för mycket rimliga tvivel tas de till uppgift. De kan omdirigera sitt förakt inte längre. Aldrig vill falla från andras graces, de erbjuder ytterligare förklaring för att hålla Socialt maskera sin sanna avsikt med ”du borde ha sagt till mig ”” jag kan inte komma över hur känslig du har blivit.'”

#3. De spelar offret

i dessa situationer kommer den passiva angriparen att låtsas vara skadad av något oskyldigt en annan person gjorde, eller av en situation i allmänhet., Detta är i allmänhet en överdrift av en mindre personlig eller hälsofråga.

enligt Preston Ni, M. S. B. A.:

” här är den passiva aggressionen manipulation och utnyttjande av partnerens goda vilja, dåligt samvete, plikt och skyldighet, eller skyddande och vårdande instinkt, för att extrahera orimliga fördelar och eftergifter.”

för att göra denna situation mer förvirrande är det ovanligt att passiva angripare talar öppet och ärligt om sina faktiska känslor. De kan i allmänhet inte uttrycka sina faktiska känslor på ett öppet och hälsosamt sätt.,

exempel:

• säger ”du är den enda som kan hjälpa mig”
• snabbt beslutar att skära någon ur sina liv när det inte är nödvändigt, bara för att göra anspråk på att de ”behöver göra detta” baserat på en överdriven anspråk.

vill du läsa om hur man hanterar manipulativa människor? Läs det här. Eller behöver du bara en distraktion från en stressig situation? Ge sedan detta en läsning istället.

#4., De Procrastinate (Spitefully) eller misslyckas med att avsluta uppgifter

ett passivt sätt att uttrycka aggression mot någon är att förhala på en uppgift/projekt som de bryr sig om.,– compulsive disorder and other areas…” – Joseph Ferrari, PhD, Source

passiva aggressiva exempel på förhalning:

• låtsas inte veta om en arbetsfrist där en cowoker räknar med dig och inte får arbetet gjort
• backa ur ett åtagande sista minuten
• lämnar rätter i diskhon när de vet att de ska i diskmaskinen

dessa är vanligtvis små åtgärder som de har vidtagit för att hävda makt över andra, denna typ av avsiktlig förhalning handlar om kontroll.,

#5. De utesluter människor

detta kan antingen vara social eller professionell uteslutning, men det är verkligen två sidor av samma mynt här. Angriparen kommer att använda uteslutning och isolering som ett vapen.

exempel på passiv aggressiv uteslutning:

• Social utestängning kan helt enkelt vara att ha en fest och bjuda in alla utom den person de riktar in.
• professionell uteslutning kan vara ett liknande scenario, men säg avsiktligt att lämna någon ur ett möte, vilket gör dem mindre informerade., Eller det kan ta ett steg längre och hålla dem borta från slingan om en deadline förändring, vilket kan skada dem professionellt och faktiskt gränsar till sabotage.

#6. De låter inte saker gå (de håller poäng)

många passiva aggressiva beteenden kretsar kring att få hämnd för uppfattad nedsättande som kanske eller kanske inte har hänt. Vad som är värre är att de kan försöka hämnas för saker som inträffade flera månader innan, kort sagt, de håller poäng.,

passiva aggressiva exempel på att inte låta saker gå:

• exklusive någon från ditt hus parti eftersom de gjorde ett skämt om dig månader tidigare.
• Brooding eller simmering förbittring av någon där den passiva angriparen låtsas att de är ok (men bara knappt, du kan berätta), men agerar olycklig nog att dra förfrågan från sitt mål. När de frågas om de är ok, svarar de ofta kraftigt med en ” allt är bra!”eller annan kort kommentar som låter personen veta att de uppenbarligen inte är bra.,

vill du läsa om hur man hanterar manipulativa människor? Läs det här. Eller behöver du bara en distraktion från en stressig situation? Ge sedan detta en läsning istället.

#7. De saboterar

Sabotage är ett beräknat försök att fela en annan. Till skillnad från andra passiva aggressiva beteenden är den här generellt överlagt eller planerat i förväg. De beräknas ofta drag som syftar till att visa makt och/eller helt enkelt undergräva en annan person.

exempel på Sabotage:

• bjuda in din vän som försöker hålla sig nykter till en bar., I detta scenario finns det en underliggande svartsjuka på spel som surrar ut på den andra personens viljestyrka.
• sprider falskt skvaller, igen vad skvaller sprids kan vara rotat i svartsjuka.
• undanhåller viktig information som någon behöver för en presentation i ett försök att konstruera sitt misslyckande.,

i sin bok passiv-aggressiv, förstå den lidande, hjälpa offret, Martin Kantor, MD förklarar motivationerna för passivt aggressivt beteende som sabotage:

”i alla dess former, uttrycker ilska snett är i allmänhet motiverad av en önskan att sår samtidigt som man döljer avsikten att göra det, och till och med förekomsten av ilska själv från vredens föremål (och ibland från de arga ämnena själva)., Det motiveras också av en önskan att effektivt ge mot ilska, och att göra detta så subtilt att offret, tro på hans eller hennes negativa svar obefogat, antar full skuld.”

#8. De uppvisar Sullen beteende

Sullen beteende är att i allmänhet vara dyster, mörk, Moros, eller sura. Du skulle ibland höra av tonåringar som kallas sullen när de är moody och / tyst under den besvärliga gymnasiet fasen (tror Allison från Breakfast Club). Den tysta moodiness representerar vanligtvis en större missnöje med en övergripande situation.,

exempel är:

• klagar på allt de eventuellt kan oavsett situationen
• kommer inte att le när någon berättar ett skämt, inte för att det inte var roligt, men att kommunicera med Jokern att de inte behöver skratta och inte stödja dem.

de är envisa

det här är inte ett typiskt envis beteende, många människor är envisa varje dag, för det mesta är det trots sig själva. Människor kan inte komma ur sitt eget sätt., Men i fallet med den passiva angriparen används deras envishet för att trots någon annan.

exempel är:

• de försvarar sin position till något slut bara för att irritera någon annan, inte för att de faktiskt tror på det.

de säger ja när de menar nej (eller omvänd)

detta händer i relationer tillräckligt ofta. När en partner vill undvika konfrontation med den andra kan de komma överens om saker för att blidka den andra personen, fullt medveten om att de inte kommer att följa igenom dem.,

passiva aggressiva exempel inkluderar:

• accepterar att äta middag med din partners och deras medarbetare, att veta att du kommer att avbryta sista minuten
• berätta för din partner att du inte verkligen vill gå på konsert (när du vill gå, men vet att din partner inte gör det), och sedan vara arg på dem när du saknar det.

vill du läsa om hur man hanterar manipulativa människor? Läs det här. Eller behöver du bara en distraktion från en stressig situation? Ge sedan detta en läsning istället.,

de trycker på knapparna

Professor Preston ni hänvisar till detta som ”avsiktlig negativ utlösande.”De trycker på dina knappar, de vet hur man slår upp dig. Som typiskt för en passiv angripare är åtgärden på egen hand inte nödvändigtvis representativ för ett passivt aggressivt beteende, men anledningen till att göra det. Anledningen till att de Tryckknappar är att representera aggression de har om andra frågor som de inte diskuterar direkt.,

exempel inkluderar:

• inte ringa när du kör sent
• undvika sysslor du vet att du förväntas göra (Se även” förhalning”ovan)
• när du är i en relation, efter att ha en kamp. att bli full på en bar och berusad ringa din partner hela natten
• du vet det, vi vet alla knapptryckning när det händer med oss

#12. De ger dig Den tysta behandlingen

det här är ett favoritdrag av passiva aggressiva människor., Att gå mörkt på någon åstadkommer två saker på en gång det (1) säger ingenting och undviker direkt konflikt samtidigt som (2) provar en konflikt genom att håna någon med ett icke-svar. Detta är mest effektivt i etablerade relationer, där den passiva angriparen kan hålla sin uppmärksamhet från sin kompis, Den tysta behandlingen handlar verkligen om att undanhålla.,

exempel på passiv aggressiv tyst behandling:

• bokstavligen inte prata med någon
• inte returnera någons texter, e-postmeddelanden eller telefonsamtal
• kontrollera din telefon medan någon pratar med dig
• inte erkänna någon när du ser dem i förbigående

en variant av den tysta behandling som används av passiva angripare är inkonsekvent ignorerar dig (via texter, telefonsamtal, e-post, etc.,), detta håller dig från att förstå om de gör det avsiktligt eller inte.

de är sarkastiska

skadliga kommentarer spelas upp som ett skämt. Detta är det perfekta verbala fordonet för den passiva angriparen, det tillåter dem att säga negativa saker till människor och sedan om de konfronteras, säger att de bara skämtade. Det är värt att notera att sarkasm vanligtvis är inriktad på ironi, så igen är det ett effektivt sätt att för den passiva aggressiva att påpeka något de vill lura och notera ironin som ett sätt att avlägsna sig från konfrontationen.,

exempel:

• när du granskar en medarbetare arbete: ”Vem skrev detta en rapport? En första grader?”
• en fru till make om ett rörigt hus: ”baserat på hur bra du tar hand om huset, skulle du tro att du växte upp i en lada.”

enligt Dr Scott Wetzler, en klinisk psykolog vid Montefiore Medical Center i Bronx och författaren att leva med den passiva-aggressiva mannen:

”ett skämt kan vara den mest skickliga passiva-aggressiva handlingen som finns., De känner igen en kommande konfrontation, och har hittat ett smart sätt att släppa spänningen.”

de skiftar ansvar orättvist

den passiva angriparen är bra på att avleda ansvar. Om de konfronteras i alla fall är de mycket skickliga på att flytta ansvaret tillbaka till sin konfronterare. I vissa relationer kan den passiva angriparen till och med hålla någon annan ansvarig för sin egen lycka. Beroende på scenariot kan denna typ av skyllförskjutning faktiskt vara en form av tvångskontroll.,

exempel:

• ”du vet att jag är grinig på morgonen, varför skulle be mig att göra sysslor?”
• ”du borde ha vetat att…”

de låtsas inte förstå

i detta scenario låtsas den passiva angriparen inte förstå ett ansvar som har lagts på dem så att de sedan kan ignorera det. De kan också använda det som en ursäkt för att förhala. Detta är ännu ett sätt som den passiva angriparen utspelar kontroll genom små, indirekta-ännu-upproriska handlingar.,

passiva aggressiva exempel på detta beteende:

• ”Åh, du ville att jag skulle lägga de smutsiga disken i diskmaskinen? Jag förstod inte det.”
• ” Åh, du behövde mig att skicka in TPS-rapporterna, jag förstod inte att du menade dessa rapporter.”

vill du läsa upp hur man hanterar manipulativa människor? Läs det här. Eller behöver du bara en distraktion från en stressig situation? Ge sedan detta en läsning istället.

Vad orsakar passivt aggressivt beteende?,

enligt psykoterapeut Tina Gilbertson, LPC, författare till konstruktiv vältra sig: hur man slår dåliga känslor, att vara passiv aggressiv betyder inte att du är en skadlig person, istället kan det vara ”en strategi som vi använder när vi tror att vi inte förtjänar att tala våra sinnen eller vi är rädda för att vara ärliga och öppna.”

det är rätt, innan vi får fullt demonisera detta beteende, låt oss först förstå att de inte nödvändigtvis avser att vara skadliga., När vi har en bättre förståelse för var detta beteende kommer ifrån, kan vi ha en möjlighet att vara mer empatisk i hur vi hanterar det. Så…

Var kommer passiv aggression från?

#1. Barndomstrauma

erfarenheter från tidigt liv kan leda människor till passiva aggressiva beteenden. Det kan vara ett sätt att hantera barndomstrauma, eller det kan också vara konditionering från att växa upp i ett hushåll där direkta uttryck för känslor inte var tillåtna.

Enligt Leon F. Seltzer, Ph D.,, en klinisk psykolog, denna idé om ”rädd för att rasa” denna passivitet–eller icke-uttrycksfullhet börjar nästan säkert i barndomen: ”i själva verket börjar våra föräldrar-i deras oförmåga eller ovillighet att på ett adekvat sätt ta hand om våra beroendebehov-ovilligt lärde oss att bli manipulatorer och lögnare. Hade vi, alternativt, lärt oss av dem att vara självsäker och direkt skulle mer effektivt ta itu med våra behov, är det troligt att vi inte skulle ha utarbetat en sådan ohälsosam arsenal av bedräglig taktik.”

#2. Barndom uppfostran

enligt Dr., Lorna Benjamin, meddirektör för en klinik vid University of Utah Neuropsykiatric Institute i Salt Lake City människor med passiva tendenser växte ofta upp i kärleksfulla men krävande familjer, vilket gav dem ansvar de uppfattade som ohanterliga.

• förstfödda barn är främsta kandidater. När yngre syskon föds, kan den äldsta plötsligt förväntas ta på sig mycket mer extra arbete än han eller hon kan hantera, och med tiden börjar förbittra föräldrarnas krav utan att våga trotsa dem.
• Dr, Benjamin hävdar att detta ”fientliga samarbete” är kärnan i passiv-aggression, och att det senare i livet vanligtvis riktas mot någon auktoritetsfigur (chef, lärare etc.) ställer krav.

#3. Undertryckande av ilska

detta går tillbaka till uppfostran, det kan vara att det direkta uttrycket av ilska var förbjudet när man växte upp. Den passiva angriparen kan ha lärt sig att det är oacceptabelt att uttrycka ilska (åtminstone direkt) när man växer upp, och därmed uttrycker den här personen bara det passivt.

#4., Situationsanpassningar

en person kan befinna sig i en social situation där de inte kan uttrycka ilska på ett socialt acceptabelt sätt (som på kontoret eller din familjs Thanksgiving-middag), så de tillgriper indirekt uttryck av ilska.

#5. Att inte stå upp för sig själva

en person kanske inte är bekväm att hålla sig direkt till en medarbetare eller till och med en älskad, så istället tillgriper de ett enklare sätt att hantera sina känslor., Detta gör det möjligt för dem att undvika konfrontation som är obekväma, samtidigt som de uttrycker sina känslor (dock oproduktiva).

vill du läsa upp hur man hanterar manipulativa människor? Läs det här. Eller behöver du bara en distraktion från en stressig situation? Ge sedan detta en läsning istället.

hur man hanterar en passiv aggressiv Person

Okej, nu när vi har täckt tecknen och ursprunget till passiv aggression, är det dags att arbeta igenom för att hantera en passiv aggressiv person., Så här hanterar du en passiv aggressiv person:

#1. Erkänna beteendemönstren

för att hantera en passiv aggressiv person behöver vi först veta hur man känner igen passivt aggressivt beteende. I sin bok Crazy-beslutsfattare och Betyder Människor: att Hantera Passivt Aggressiva Människor, Monica Frank, Doktorand beskriver hur man känner igen passiv aggressivt beteende:

”Det bästa sättet att känna igen passiv-aggressivt beteende är genom att analysera processen och syftet med beteendet., Vanligtvis, eftersom syftet är att kontrollera och/eller avleda ansvar för ilska, passiv-aggressivt beteende orsakar frustration eller ilska i mottagaren och kommer att eskalera konflikt om mottagaren hanterar jag passivt genom att svälja, ignorera, eller diskontera sin ilska. Men om syftet är att eskalera konflikten beräknas det passiva aggressiva beteendet för att få mottagaren att agera orimligt.”

det här inlägget beskriver 15 beteenden som representerar passiv aggression, gör dig bekant med den listan., Då kan du korrekt identifiera / känna igen när något spelar passiva aggressiva spel med dig.

#2. Var objektiv, var empatisk, bli inte personlig

När någon agerar passiv aggressiv mot dig handlar det sällan om dig eller något du gjorde. Istället är det ett uttryck för den passiva aggressiva personens egna problem och du är bara ett mål. Så istället för att internalisera sina attacker och låta dem irritera/obehag/skada dig, förstå det handlar om sina egna problem, inte du. Låt dem inte ta ner dig och hålla ditt avstånd från alla känslor av fel.

#2., Direkt diskussion

försök att träffa den passiva angriparen för att diskutera problemet. Led inte av diskussionen genom att anklaga dem för någonting eller attackera dem på något sätt. Istället dela vad din erfarenhet och hur det fick dig att känna. Fråga sedan om det finns ett problem som kan lösas mellan er två, med målet att ha ett bättre förhållande. (Källa)

#3. Ange Följder

Enligt passiv aggression expert Preston Ni M. S. B. A.,:

”förmågan att identifiera och hävda konsekvens är en av de mest kraftfulla färdigheter vi kan använda för att ”stå ner” en passiv-aggressiv person.”(Källa)

Passives aggressive försöker fungera hemligt, när de konfronteras direkt och får konsekvenser, minskar deras förmåga att fungera hemligt och de kan sannolikt vara kooperativa för att undvika konfrontationen.

vill du läsa upp hur man hanterar manipulativa människor? Läs det här. Eller behöver du bara en distraktion från en stressig situation? Ge sedan detta en läsning istället.

#4., Lär dig mer om deras förflutna

om du bättre kan förstå deras historia, har du en bättre chans att förstå var deras passiva aggressiva tendenser kommer ifrån. Du kommer att se varför är till hjälp i nästa steg.

#5. Undvik utlösare

det finns vissa situationer och miljöer som kan utlösa passivt aggressivt beteende hos människor. Det kan helt enkelt vara att du påminner dem om någon som de hade ett tidigare förhållande med och de försöker återupprätta tidigare maktkamper (källa)., Eller det kan finnas vissa scenarier där du märker att personen ofta visar passivt aggressivt beteende (säg ett gruppmöte när det finns en publik). Nyckeln här är att märka utlösarna och sedan undvika (att lära sig om sitt förflutna hjälper till med detta).

Preston Ni har en bra artikel som beskriver specifika triggers som kan påverka passiva aggressiva människor (med exempel), läs mer om dessa triggers här.

#6. Gör dem en del av lösningen

den här beror verkligen på personen och omfattningen av deras passiva aggressiva beteende., Om personen visar passivt aggressivt beteende runt en viss situation, överväga att utmana dem för att bättre ta itu med situationen själva. Om de kommer med konstruktiva lösningar sedan följa sedan denna taktik ytterligare, om de använder möjlighet att visa mer dåligt beteende sedan släppa detta tillvägagångssätt.

vill du läsa upp hur man hanterar manipulativa människor? Läs det här. Eller behöver du bara en distraktion från en stressig situation? Ge sedan detta en läsning istället.

#7., Undvik dem

det är otroligt utmanande att försöka ändra en annan persons beteende. Det är en ädel ansträngning, men ofta gånger en dåres ärende. När allt annat misslyckas är en enkel taktik att undvika kontakt med personen. Till det bästa av din förmåga minimera kontakt med personen. I det långa loppet kommer detta att ge dem mindre ammunition att attackera dig med och minska sannolikheten för en annan körning i.

vill du se passivt aggressivt beteende i aktion?

följande video visar en intervju med skådespelaren Robert Downey Jr, där han är målet för en passiv aggressiv linje av förhör., Denna video bryter ner hur han behandlar det i varje skede av attacken / intervjun.

slutsats

att hantera passiv aggressiv är utmanande. Det kan vara svårt att upptäcka. Samtidigt är det ofta att de passiva angriparna är vår familj eller medarbetare, så de är människor vi behöver räkna ut hur man har ett förhållande med. Förhoppningsvis har det här inlägget gett dig lite tanke.,

Observera: American Psychiatric Association (APA) tappade passiv aggression från sin lista av personlighetsstörningar inom deras diagnostiska manual (DSM-IV) som bygger på behovet av ytterligare forskning om hur man bättre kan kategorisera beteenden och därmed passiv-aggressiv personlighetsstörning (PAPD) blev utslagen som en officiell psykiatrisk diagnos.

Obs: enligt Dr George Simon, PhD, passiv aggression är också känd som dold aggression.

var noga med att granska allt källmaterial som refereras i det här inlägget (beskrivs nedan) för ännu mer detaljerad information.,

Källor

Psykologi Förhalning: Varför Folk Lägger ner Viktiga Uppgifter Fram till den Sista Minuten av Joseph Ferrari Ph. D.

Konstruera Giltigheten av Passiv-Aggressiv Personlighetsstörning

Passiv-Aggressivt Beteende i Arbetet, University of Rochester Medical Center

Övervinna Passiv Aggression: Reviderad Utgåva: Hur att Stoppa Dolda Ilska från att Förstöra Dina Relationer, Karriär, och Lycka av Tim Murphy Ph. D., (Författare), Loriann Hoff Oberlin

Passiv-Aggressivitet: Förståelse för den Sjuke, att Hjälpa Offret, 2: a Upplagan 2: a Upplagan av Martin Kantor MD

Galna beslutsfattare och Betyder Människor: att Hantera Passivt Aggressiva Människor av Monica A. Frank PhD

Konstruktivt Vältrar sig: Hur att Slå Dåliga Känslor av Tina Gilbertson, LPC

Åh, Fina, Du har Rätt. Jag är passiv-aggressiv.

rädd för att rasa: ursprunget till passivt aggressivt beteende

hur man upptäcker och hanterar passiva aggressiva människor av Preston Ni M. S. B.,A

i fårakläder: förståelse och hantering av manipulativa människor av Dr George Simon, PhD

akta dig för den hemliga aggressiva personligheten, Dr George Simon, PhD