en av de saker jag ofta frågas om i min övning är, hur går jag om att ta reda på om jag var sexuellt skadad eller inte?
detta är ett viktigt ämne, och en förtjänar material här på vår EFT Tapping Training.com webbplats. Men innan du läser vidare, Observera att en del av materialet kan vara upprörande för vissa läsare., Om du befinner dig utlöses av detta material, vänligen antingen göra några Orientera knacka, sluta läsa artikeln helt och överväga att arbeta med en skicklig utövare för att hjälpa dig genom källan till dessa starka känslor.,
här är sjutton tecken på att du kan ha något av sexuell natur att vara oroad över från ditt förflutna:
det är viktigt att notera att bara för att du kan identifiera några av dessa problem i dig själv betyder det inte nödvändigtvis att du har någon form av sexuell skada, som har blivit sexuellt kränkt eller antastad. Var och en av dessa tecken kan hänföras till att ha upplevt någon form av intensiv känslomässig upplevelse av något slag., Att vara snäll och medkännande med dig själv när du börjar processen med att fråga vad som kan ha hänt är den överlägset viktigaste aspekten av att hantera detta. Så ser en mental hälso-och sjukvårdspersonal.
minnesförlust är det tecken eller symptom som många tycker är mest förvirrande, så låt mig prata om varför detta händer och vad det betyder. Det har sagts att den största röda flaggan i barndomen sexuell skada eller missbruk är minnesförlust., Neurovetenskap visar att episodiska minnen före fyra års ålder är nästan omöjliga att komma åt medvetet, och detta kallas barndom om infantil amnesi. Våra sinnen har förmågan att hålla vissa saker medvetna och andra som kan vara svåra att hantera omedvetet. Detta hjälper oss att gå vidare med våra liv istället för att ständigt återleva tidigare negativa erfarenheter. Våra hjärnor är selektiva för vår överlevnad för att tillåta oss enkel tillgång till vissa minnen och andra som är traumatiska hålls ofta borta från vår medvetna återkallelse eller hämtning., Om du kommer ihåg första gången du kysste ditt livs kärlek eller din återkallelse hur rummet såg ut när du födde ditt 1: A barn, ser du vad jag menar, beroende på hur dessa minnen är för dig.
sexuellt laddade minnen, särskilt de som är förknippade med sexuell skada, kommer ofta upp som fragment eller utdrag av information. Någon kan komma till mig med bara en bild av sig själva rädd i sängen, eller gömmer sig i en garderob, eller kanske med tanken på en till synes ofarliga objekt som en nallebjörn., Vad dessa utdrag har gemensamt är att de för personen, de är störande eller ångest provocera. Undertryckta minnen är de som vi känner kommer upp till ytan som vi vill medvetet avvisa. Undertryckta minnen är de som vi inte ens vet finns där. Fördröjda minns minnen är de där du någon gång i framtiden kommer att kunna ha medvetet minne av en händelse. Ofta gånger med EFT, kunder kommer att känna en känsla av säkerhet och då de har möjlighet att få tillgång till saker som de aldrig mindes tidigare.,
och den sexuella skadan behöver inte ha blivit faktiskt tillfogad. I min praktik arbetade jag en gång med en ung man som blev slagen för att spela läkare när han var ett barn som lekte med en ung tjejvän från skolan. Vad som var medvetet för den här klienten var att han tog av sig byxorna på en vind när han var ungefär 5 år gammal. Så ja. Han var livrädd för vad han skulle hitta om han lät sig komma ihåg. Samtidigt kände han sig livrädd för att fortsätta sitt liv utan att veta. Efter att vi knackade på minnet kunde han återkalla hela minnet., Han tog av sig byxorna, flickan tog av sig klänningen. De låg där bredvid varandra och sedan sa hon, ”vi gör en baby”. Så ja. När de var på väg att sätta sina kläder tillbaka på sin mamma kom in och såg dem. Senare när hans far kom hem från jobbet blev han slagen. Hans sinne hade hindrat honom från att komma åt hela minnet på grund av misshandeln., Ett sätt att använda EFT för dig själv i dessa situationer är att peka på vad du känner om luckorna i minnet, rädslan för att det kan finnas något större som du inte är medveten om, och att hitta ett sätt att älska och acceptera dig själv hur som helst.
Jag har kommit att inse att ibland rädsla är bara rädsla. Ibland kan den negativa erfarenheten vara från efterdyningarna av en händelse mer än den faktiska händelsen. Och ibland finns det en bläs i horisonten när rök upptäcks.