om dina chakran blockeras, hur anpassar du dem och upprätthåller dina chakran?
vi talar med energi healer och psykisk utveckling expert Phil Davies som delar hans topp 6 tips om att upprätthålla våra chakran (energicentra).
Se även: Sacred Geometry Explained
1. Färger
Tillåt din egen intuition att guida dig att välja vilka färger att bära., Våra energicenter har alla en viss frekvens som genljuder med vissa färger som bär en liknande frekvens. Till exempel om du inte känner dig trygg eller jordad, kanske din root Chakra är inte i balans med resten av dina energicentra. Kanske under denna tid kan du känna dig dragen att bära rött. Oavsett om det är ytterkläder eller underkläder, detta kommer att bidra till att filtrera den färg som du behöver för att hjälpa readdress balansen i energicentret.
2. Mat
justera din kost för att ta in mer mat av samma färg på chakran du försöker balansera., Använd root chakra som ett exempel igen, försök att lägga till fler röda färgade livsmedel till din kost, dvs tomater, rädisor, vattenmeloner, paprika, granatäpplen.
3. Ljud
precis som färg har en frekvens, så låter det också. Våra energicenter resonerar till specifika noter.
Root = C, Sacral = D, Solar Plexus = e, Heart = F, Throat = g, Third Eye = a, Crown = B.
att lyssna på musik i ovanstående anteckningar kommer att stimulera det speciella energicentret (klassisk musik är ganska bra för detta).
Se även: ljudläkning – hur det fungerar sand dess hälsofördelar
4., Toning
vi kan också använda vår egen röst för att skapa toner för att stimulera och balansera energicentrumen. Placera båda händerna på energicentret som känns ur balans, börja sedan låta din djupaste möjliga ton, gradvis bli högre i tonhöjd. Du kommer intuitivt att veta vilken tonhöjd som är korrekt för dig, eftersom du kommer att börja känna mitten lättare och svara på den tonen. Använd denna ton hela dagen / veckan tills du känner dig mer balanserad.
5. Eteriska oljor
eteriska oljor resonerar också vid en viss frekvens och kan användas för att balansera chakran., De kan appliceras direkt eller genom inandning. (Se till att de, om de appliceras direkt på huden, har spätts ut tillräckligt med en lämplig bärarolja.)
6. Visualisering
visualisering är förmodligen det mest kraftfulla verktyget för alla. Sitter i meditation, visualisera ritning energi upp från jordens centrum och rensa varje energicentrum, med relevant färg, ljud och frekvens.
Se även: nybörjarguide till CBD – Vad är det? Hur man använder den? Är det ens lagligt?