en av de största faktorerna för att leva ett hälsosamt liv är vad vi äter. Att ha en balanserad kost ger oss en bättre chans att inkludera allt vi behöver för våra kroppar att fungera korrekt. En klass av näringsämnen som ofta saknas i vår kost är aminosyror. Eftersom aminosyror bygger protein är det viktigt att vi har tillräckligt med i våra dieter. Vi brukar hitta aminosyror i livsmedelskällor som nötkött, ägg, fisk, baljväxter, nötter och hela korn. Fenylalanin är en essentiell aminosyra., Ibland har vi inte tillräckligt med mat som innehåller fenylalanin i vår kost. Individer som inte får tillräckligt med essentiella aminosyror bör överväga att ta DL-fenylalanin som kosttillskott. Kosttillskott kan också kallas kosttillskott.
Vad är DL-Fenylalanin?
DL-fenylalanin (DLPA) är ett aminosyratillskott, en syntetisk fenylalanin. Fenylalanin är en neutral, icke-polär aminosyra som spelar en avgörande roll i många funktioner i kroppen., En av dessa funktioner är att producera tyrosin, en viktig komponent för att syntetisera hormoner. Fenylalanin producerar också neurotransmittorer i kroppen, inklusive epinefrin, dopamin och norepinefrin. Fenylalanin är en naturlig aminosyra och finns i många proteinrika livsmedel. Om du äter en kyckling lår, dricka mjölk, eller chowing ner på äggröra, du får fenylalanin i din kost.
fenylalanin finns i tre olika former. Den naturliga formen, som finns i mat, kallas också L-fenylalanin., Det finns också en syntetisk form, D-fenylalanin, som mycket liknar den naturliga versionen. Båda dessa former kommer med sina egna unika fördelar, men om du vill få ut det mesta av dem, Vill du titta på den tredje formen: DL-fenylalanin. Denna form kombinerar både” l ” och ” D ” – formulären, vilket skapar ett tillägg med fördelarna med båda typerna.
DL-fenylalanin fördelar
eftersom DLPA ger många fördelar till bordet är det värt att lära känna vad dessa fördelar är. Här är några som du bör ägna stor uppmärksamhet åt.,
förbättra ditt humör
som nämnts ovan är fenylalanin en viktig komponent i produktionen av neurotransmittorer som dopamin och epinefrin. Om din kropp genererar mer” må bra ” hormoner, kommer detta att ha en positiv inverkan på ditt humör. Med DLPA kan din kropp också producera tyrosin, vilket också kan öka dopaminproduktionen. Ju mer dopamin du har påverkar din hjärna, desto mer sannolikt är du att uppleva en övergripande förbättrad humör, minska smärta och har större känslor av lycka och uppfyllelse., Personer med fenylalaninbrist kan vara i riskzonen för lägre adrenalin-och noradrenalinnivåer. Mängden fenylalanin du har kan vara mycket kritisk. DLPA kan också bidra till att producera mer adrenalin och noradrenalin, vilket kan bidra till att förbättra din energinivå och motivation att arbeta hela dagen. Att ta DLPA kan leda till en ökad känsla av självvärde och en mer positiv syn på livet. Om du har lägre fenylalaninnivåer kan det påverka ditt humör.,
vässa ditt sinne
med fler neurotransmittorer i ditt system kan du också uppleva några andra viktiga fördelar. En av dessa fördelar kan vara att ha ett skarpare sinne och en ökad mängd koncentration. Att ta DLPA kan också bidra till att minska hjärndimman. DLPA kan binda till glutamat AMPA-receptorer i hjärnan, vilket skärper kommunikationen mellan hjärnans synapser och resulterar i förbättrat minne och förbättrat lärande.
hjälpa till med din smärta
DLPA kan också blockera enkefalinas., Detta kan leda till lättnad från vissa typer av smärta. DLPA kan också spela en stor roll för att producera mer opioider naturligt i din kropp, vilket också kan hjälpa till med smärtlindring. Därför kan det vara en mycket fördelaktig hälsofördel. Även om mer forskning behövs är det en spännande möjlighet och kan peka på fler användningsområden för DLPA i framtiden. Forskning tyder på att det kan vara mycket fördelaktigt för ländryggssmärta också.
andra fördelar
tidig forskning indikerar att DLPA kan ge andra fördelar som är värda att undersöka., Vissa undersökningar visar att DLPA kanske kan hjälpa till med vissa hudförhållanden som vitiligo. Återigen kan det vara möjligt effektivt. Ju mer forskning som görs på de potentiella fördelarna med DLPA, desto mer lär vi oss om detta tillägg och vilken inverkan det kan ha på ditt liv.
tar DL-fenylalanin
som alltid, rådgöra med en läkare när du lägger DLPA till ditt tillägg regim. När du tittar på de mest fördelaktiga nootropics, se till att inkludera DLPA i din studie. Det är ett effektivt komplement med hälsolösningar och fördelar som du inte vill missa.