- Pin
- dela
dessa är händer ner, den bästa fudgy keto brownies någonsin! Gjord med mandelmjöl och med kakaopulver är detta snygga keto brownie-recept den perfekta chokladdesserten klar på 20 minuter!
När det gäller choklad desserter, lutar jag ofta mot keto crunch barer, brownie cookies och de bästa någonsin keto brownies.,
dessa fudgy keto brownies kommer att vara din go-to brownie recept och en som smakar som något ur en låda! Rich, fudgy, gooey och vansinnigt läckra, dessa keto brownies är perfekta för efterrätt, fester eller något tillfälle!
hur man gör de bästa keto brownies
- Steg 1 – i en blandningsskål, kombinera alla dina torra ingredienser och blanda väl.
- steg 2-kombinera smör med choklad och smälta på medium värme tills det är varmt och smält. Vispa ihop tills det är glansigt och kombinerat.,
- steg 3-i en separat stor skål, tillsätt dina ägg och använda en elektrisk mixer, slå äggen tills något skummande och vita och äggulor och kombineras.
- steg 4-tillsätt långsamt choklad-och smörblandningen till ägget och fortsätt att blanda.
- Steg 5-du vill nu lägga till de torra ingredienserna långsamt och fortsätta blanda tills du är kvar med en tjock, blank brownie smet.
- steg 6 – överför din brownie smet till en 8 x 8-tums pan täckt med pergamentpapper. Baka browniesna i 14-18 minuter, eller tills en spett kommer ut bara ren från mitten.,
- Steg 7-Ta ur ugnen och låt browniesna svalna i pannan i 20 minuter innan de omsorgsfullt överförs till ett galler för att svalna helt.
hur många kolhydrater finns i keto brownies
Keto brownies har en mycket låg netto carb count. En brownie ger bara 3 gram netto kolhydrater och noll socker.
varje brownie klockor i på 180 kalorier och är en generös servering!
är brownies keto friendly
dessa brownies är keto vänliga eftersom de är gjorda utan socker, utan korn och utan några icke-keto godkända ingredienser.,
gjord med mandelmjöl och sötad med en munkfruktsötningsmedel, det är super låg carb och sockerfri!
lagra keto brownies
dessa keto brownies kan lagras vid rumstemperatur, förutsatt att du tänker konsumera dem inom 3 dagar. Se till att de är i en sluten behållare eller täckt på en tallrik.
Keto brownies lagras bäst i frysen och kommer att hålla sig bra i upp till 7 dagar.
Fudgy keto brownies är frysvänliga och kan förvaras i frysen. Wrap brownies i pergamentpapper och placera dem i en ziplock väska eller grunt Behållare., De kommer att hålla färskt i upp till 6 månader.
för att njuta av keto brownies från frysen, tillåta upptining vid rumstemperatur eller i kylskåpet över natten.
hur man gör keto brownies utan ägg
att göra dessa fudgy keto brownies utan ägg är svårt, men kan försökas. Jag försökte använda ett chia ägg och ett linägg och hade liten framgång. Som sådan kom en sats ut snyggt, men på en andra rättegång föll den ihop.
den enda metoden som kommer ut bra är att använda en äggbytare, som Bob ’ s Red Mills eller Ener-G., Brownies kommer att vara super mjuk och smulig, så det är bäst att kyla dem innan skivning.
mer Keto Brownie Recept
- hallon Brownies
- jordgubbar Brownies
- Zucchini Brownies
- kosmiska Brownies
bästa Fudgy Keto Brownies
3/4 cup butter can substitute for dairy free butter
Instructions
-
Preheat the oven to 180C/350F., Linje en 8 x 8-tums panna med pergamentpapper och lägg åt sidan.
-
i en Blandarskål, kombinera alla dina torra ingredienser och blanda väl.
-
kombinera smör med hälften av choklad och smälta på medium värme tills det är varmt och smält. Vispa ihop tills det är glansigt och kombinerat.
-
i en separat stor skål lägger du till dina ägg och använder en elektrisk mixer, slår ägget tills det är något skumt och de vita och äggulorna och kombineras.,
-
tillsätt långsamt choklad-och smörblandningen till äggen och fortsätt att blanda.
-
tillsätt de torra ingredienserna långsamt och fortsätt blanda tills du är kvar med
en tjock, blank brownie smet. Vik i återstående chokladflis. -
överför din brownie-smet till en 8 x 8-tums panna täckt med pergamentpapper. Baka browniesna i 14-18 minuter, eller tills en spett kommer ut bara ren från mitten.,
-
ta ur ugnen och låt browniesna svalna i pannan i 20 minuter innan de omsorgsfullt överförs till ett galler för att svalna helt.
anmärkningar
Fudgy keto brownies bör förvaras i kylskåp och kommer att hålla i upp till 7 dagar.
Brownies är frysvänliga och kan hållas frusna i upp till 6 månader.,
Nutrition
- Pin
- Share