de vanligaste typerna av biofeedback training:
pulsvariabilitet utbildning
använder andningstekniker via datoriserad feedback för att avvärja ångest och spänning, höja humöret, förbättra fokus och/eller förbättra sömnen.
EMG (Electromyography) Biofeedback
EMG Biofeedback är en metod för omskolning av muskler genom att skapa nya återkopplingssystem som ett resultat av omvandlingen av myoelektriska signaler i muskeln till visuella och auditiva signaler., EMG använder ytelektroder för att upptäcka en förändring i skelettmuskulaturaktivitet, som sedan matas tillbaka till användaren vanligtvis genom en visuell eller auditiv signal. EMG biofeedback kan användas för att antingen öka aktiviteten i svag eller paretisk muskel eller det kan användas för att underlätta en minskning av tonen är en spastisk. EMG biofeedback har visat sig vara användbar vid både muskuloskeletal och neurologisk rehabilitering.
GSR (galvanisk hudreaktion) Biofeedback
galvanisk hudreaktion (GSR) återkopplingsinstrument mäter hudledningsförmågan från fingrarna och / eller palmerna., … GSR-återkoppling har använts vid behandling av överdriven svettning (hyperhidros) och relaterade dermatologiska tillstånd och för avslappnande och desensibiliseringsträning.
temperatur Biofeedback utbildning
hudtemperatur biofeedback använder en termistor (dvs en temperaturkänslig motstånd) som vanligtvis är fäst vid ett finger eller tå för att upptäcka förändringar i hudtemperaturen mätt i grader Celsius eller Fahrenheit. Mätt från hudens yta återspeglar hudtemperaturen främst förändringar i diametern hos de små blodkärlen (dvs.,, arterioler) som levererar blod till huden. Hudtemperaturen används främst som en stand-in för blodcirkulationsfunktionen handuppvärmning och handkylning styrs genom det autonoma nervsystemet och produceras av separata mekanismer, och deras reglering innebär olika färdigheter. Handuppvärmning innebär arteriolär vasodilation (dvs blodkärlavslappning/öppning) genom en beta-2 adrenerg hormonell mekanism. Handkylning å andra sidan involverar arteriolär vasokonstriktion (dvs blodkärlsspänning / stängning) som produceras genom ökad bränning av sympatiska C-fibrer.,
målet med hudtemperatur biofeedback är vanligtvis att träna individen för att kunna öka eller minska temperaturen på sina händer eller fötter efter vilja och få ökad kontroll över denna aspekt av det autonoma nervsystemet fungerar.
biofeedback terapeuter kan använda temperatur biofeedback vid behandling av sådana tillstånd som kronisk smärta, ödem, migrän och spänningshuvudvärk, essentiell hypertoni, Raynauds sjukdom, ångest och stress. Hudtemperatur biofeedback kan vara mycket användbar vid behandling av problem som kan baseras på dåligt cirkulationsblodflöde.,
EEG Biofeedback Training
Neuromodulation är användning av enheter för att direkt påverka och förbättra hjärnans funktion. Vissa former av neuromodulation innebär biofeedback som gör att du kan träna din hjärna så att du kan vara ditt bästa genom att utöva din hjärna för att förbättra sin förmåga att reglera sig själv.,
EEG Biofeedback innehåller olika typer, baserat på olika tankeskolor:
- traditionell
- Infra-långsam SCP
- pIR-HEG Biofeedback Training: träna din hjärna för att öka blodflödet till de främre/prefrontala loberna för att öka verkställande funktioner och minska migrän.
Body BRT Biofeedback Training (PEMFT)
det här är biofeedback för kroppen som läser elektromagnetisk cellulär aktivitet med hjälp av pulsad elektromagnetisk fältteknik (PEMF)., Bioregulationsterapi (BRT) är en unik energimodalitet som använder avancerad biofeedback och pulserad elektromagnetisk fält (PEMF) teknik för att stödja biologisk kommunikation på cellulär nivå – i slutändan hjälpa kroppen att bättre självreglera, anpassa och läka naturligt. Detta kan vara till hjälp för många problem, inklusive trauma och kronisk smärta.
interaktiv metronom
använd hörsel och visuell feedback tillsammans med motor timing för att stärka sambanden mellan din hjärna och resten av din kropp för att förbättra uppmärksamhet och övergripande prestanda.