en brännande mage, eller en brännande känsla i magen, kan orsaka smärta, trötthet och stress i magen. Burning mage blir ett växande och vanligt problem som ett resultat av oförstörbar mat, hälsoproblem, infektioner, överanvändning av antibiotika och klorerat vatten, för att nämna några orsaker.
magen är en muskulär säck mellan matstrupen och tunntarmen., Magen är ansvarig för att smälta mat innan den går in i tarmarna för att brytas ner ytterligare. Om maten inte bryts ner ordentligt i magen kan det orsaka en täppa längs tarmarna, vilket resulterar i matsmältningsbesvär eller halsbränna.
magen bryter ner mat med enzymer och syror. Maten blandas med vatten och magsaft för att bryta ner i vad som kallas chyme. Chyme flyttar sedan in i tarmarna och bryter ner ytterligare tills det lämnar tjocktarmen.,
orsaker till brännande känsla i magen
det finns många orsaker bortsett från ovanstående som kan bidra till en brännande känsla i magen. Här är 20 av de vanligaste orsakerna till brännande känsla i magen för att hjälpa dig att begränsa vilken som kan orsaka dig obehag.
gastrit
gastrit är irritation, skada och inflammation i magslemhinnan. Vanliga symptom på gastrit inkluderar brännande känsla efter en måltid eller när du ligger ner, illamående, uppblåsthet, matsmältningsbesvär, buksmärta, hicka och aptitlöshet.,
gastroesofageal refluxsjukdom (GERD)
GERD är ett tillstånd där den nedre delen av matstrupen sphincter öppnas olämpligt eller inte stänger helt, vilket gör det möjligt för magsyror att komma upp i matstrupen. Riskfaktorer för GERD inkluderar fetma, graviditet, rökning och sura produkter som citrus-eller tomatbaserade livsmedel.
födoämnesallergier eller intoleranser
brännande känsla i magen och bröstet kan bero på matallergi eller intolerans. Denna brännande känsla kan också uppstå efter att ha ätit., När en person konsumerar mat kan de inte tolerera eller är allergiska mot, de kan också uppleva illamående och kräkningar. Din läkare kommer då att genomföra ett allergitest för att begränsa vilka livsmedel som är dina utlösare.
mediciner eller droger
vissa mediciner och droger kan bryta ner det skyddande lagret i magen. Denna uppdelning kan öka en persons risk för gastrit.
emotionell stress
många matsmältningsfrågor härrör från dåligt hanterad känslomässig stress., Stress kan sakta ner matsmältningen, lämnar magsyra i magen vilket ökar risken för återflöde. En hälsointervju eller mental hälsoutvärdering kan hjälpa till att diagnostisera känslomässig stress. Din läkare kan erbjuda behandlingar baserat på ditt tillstånd.
Irritable bowel syndrome (IBS)
IBS orsakas av fel i nerver som kontrollerar tarmfunktion och uppfattning. Symtom på IBS inkluderar illamående, uppblåsthet, diarré, förstoppning och kramper., En stor bidragande faktor till IBS är stress, så återigen korrekt hantera känslomässiga tillstånd är mycket viktigt för behandling av IBS.
sår
sår är sår som utvecklas i magen eller tolvfingertarmen. En vanlig behandlingsmetod för sår är att rikta bakterierna som orsakar tillståndet-Det vanligaste är H. pylori.
celiaki
celiaki är intolerans mot gluten. Kroppens immunförsvar identifierar gluten som ett skadligt medel och attackerar det som ett hot. Detta kan leda till obehagliga symptom och obehag., En enkel lösning för celiaki undviker gluten i din kost till varje pris. Om celiaki inte behandlas kan det leda till skador längs tarmarna, vilket hindrar deras förmåga att absorbera näringsämnen vilket orsakar undernäring.
H. pylori
Som nämnts är H. pylori en vanlig orsak till sår, men på egen hand kan det orsaka en brännande känsla i magen. Med tiden bryter H. pylori ner de skyddande lagren i magen, men den goda nyheten är att din läkare kan ordinera mediciner för att bota den.,
överdriven magsyra
för mycket magsyra kan bidra till en brännande Mage. Vissa receptfria läkemedel kan hjälpa till att lindra en brännande känsla som orsakas av överdriven magsyra. Om det är tillräckligt allvarligt kan din läkare ordinera medicinering.
andra anmärkningsvärda orsaker till brännande Mage
Herpes zoster, eksem, psoriasis, alkoholmissbruk, inflammation, rökning, fetma, magmusklerna efter träning, diafragmabråck, och smärta från njurar eller lever.,
Herpes på magen
Herpes zoster-virus är samma infektion som leder till utveckling av vattkoppor och bältros. Viruset leder ofta till bildandet av smärtsamma blåsor som kan påverka någon del av kroppen men övervägande påverka ryggen, bröstet, magen, ansiktet och nacken.Psoriasis
Psoriasis är en vanlig hudsjukdom som påverkar livscykeln för hudceller. Det resulterar i att celler byggs upp snabbt på ytan, vilket ger det utseendet att vara tjock, har silverskalor och är alltför torr med röda fläckar., Det kan också orsaka plågsam smärta för de drabbade. Psoriasis anses vara en kronisk autoimmun sjukdom, vilket i allmänhet innebär att kroppens eget immunförsvar attackerar sig själv, och i detta fall hudcellerna.
rökning
rökning är inte bara farligt för dina lungor det är också mycket skadligt för hela matsmältningssystemet. Rökare lider av en mängd negativa biverkningar vissa rökning varje dag, som inkluderar överskott slem, kronisk hosta, och en dålig lukt. Detta sträcker sig också till den ökade risken för halsbränna, sår och cancer.,
inflammation i magen
inflammation i magen leder ofta till symtom på illamående, kräkningar, uppblåsthet i buken, matsmältningsbesvär, en brännande känsla i magen, aptitlöshet, buksmärta och möjligheten till en brännande eller gnagande känsla i magen mellan måltiderna eller på natten.
magmusklerna efter träning
Bukmuskelskada leder ofta till symtom på smärta, svullnad och en brännande känsla., Skada är mest sannolikt att uppstå för nybörjare som utför alldeles för mycket då deras kropp är i stånd att hantera, dock, abdominal muskelskada kan uppstå på någon fitness nivå. Oavsett din träningsnivå rekommenderas det att börja något nytt träningsproblem långsamt.
diafragmabråck
kännetecknas av innehållet i bukhålan, såsom magen eller tarmarna, utskjutande uppåt in i brösthålan, genom matstrupen öppningen i membranet kallas matstrupen hiatus., Diafragmabråck förekommer vanligen i den äldre befolkningen (60+) men kan ses hos yngre patienter som röker, utför frekvent tunga lyft eller är överviktiga. Symptom inkluderar ofta bröstsmärta, svårighet att svälja, halsbränna, övre buksmärta och frekventa hicka.
som du kan se är orsakerna till brännande magkänsla många och olika, men många av dem behandlas mycket enkelt., För att få befrielse från din brännande känsla-vara i nedre delen av buken, efter att ha ätit, eller som ett resultat av graviditet – tala med din läkare så att de kan köra ordentlig testning för att begränsa din specifika orsak.
relaterat: mage uppblåst? Prova dessa 10 tips …
brännande känsla i magen tecken och symtom
oavsett orsaken till din brännande känsla i magen, det finns några vanliga symptom att se upp för., Tecken och symtom på magont inkluderar en brännande känsla eller obehag i övre delen av buken eller nedre bröstet, uppblåsthet, rapningar, tidig känsla av fullkomlighet när man äter, och illamående.
följande symtom tyder på att det finns en mycket allvarlig orsak till din brännande känsla och bör uppmana dig att kontakta din läkare omedelbart. Dessa symtom inkluderar blodig kräkningar, mörk och tjärliknande avföring, andfåddhet och smärta som strålar ut från käken, nacken eller axeln.,
brännande känsla i magen efter att ha ätit
För många individer som upplever en brännande känsla i magen, händer detta vanligtvis efter att ha ätit en måltid. Kryddig mat är vanligtvis att skylla på.
det finns några anledningar till varför kryddig mat utlöser en brännande känsla i magen. Till att börja med ökar kryddig mat risken för matsmältningsbesvär, vilket kan kännas som en tung känsla i magen efter att ha ätit, böjning, gas och smärta.
dessutom innehåller kryddig mat capsaicin, vilket kan irritera magslemhinnan vilket orsakar en brännande känsla.,
andra faktorer kan också bidra till en brinnande mage efter att ha ätit. Dessa inkluderar livsmedel som är höga i löslig fiber, mat med låg fiber, laktosintolerans eller matallergier, fruktosmalabsorption och biverkningar av olestra (ett fettsubstitut som läggs till livsmedel som chips).
vissa produkter kan också förvärra befintliga sår, främst kryddig mat. För att begränsa de specifika matutlösarna i din brinnande mage, håll en matdagbok under en tid och dokumentera hur du känner efter varje måltid.,
relaterat: mage uppblåsthet efter att ha ätit: orsaker och behandling
brännande känsla i magen efter att ha druckit
det finns många olika drycker som kan orsaka brännande känsla i magen – vatten ingår. Här är några anmärkningsvärda exempel-och vad du kan göra åt det.
magen brinner efter att ha druckit alkohol
som mat kan dricka alkohol också orsaka en brännande känsla i magen. Brännande känsla efter alkohol är ofta en följd av berusningsdrickande., Kronisk alkoholkonsumtion kan förändra strukturen och funktionen i mag-tarmkanalen, vilket orsakar magont efter att ha druckit alkohol.
alkohol orsakar en brännande mage eftersom kemikalierna i alkohol snabbt metaboliseras i kroppen. När detta inträffar orsakar en reaktiv syreart oxidativ stress för cellerna och vävnaderna längs mag-tarmkanalen.,
möjliga orsaker till magont efter att ha druckit alkohol inkluderar:
- Binge dricka
- krympning av magslemhinnan på grund av alkoholism
- kronisk alkoholkonsumtion
- inflammation i bukspottkörteln på grund av alkoholkonsumtion
- gallblåsan sjukdom utlöses av alkoholen
- leverskada till följd av alkoholkonsumtion
magen brinner efter att ha druckit soda
Soda är en bubblig dryck, så direkt från fladdermusen, dricka kolsyrade drycker kan öka gas, vilket kan bidra till magförbränning., Många läskvarianter innehåller också aspartam, ett artificiellt sötningsmedel. Även om denna typ av sötningsmedel kan minska kaloriantalet i din dryck, är många människor intoleranta mot aspartam, vilket också kan lägga till brinnande Mage.
om du har diagnostiserats med IBS, kan soda ytterligare leda till magirritation och främja diarré också.
magförbränning efter dricksvatten
vatten är känt för att vara den främsta hälsodryck du kan konsumera, men det kan också leda till brännande känsla i magen., Att dricka för mycket vatten kan leda till ett tillstånd som kallas hyponatremi, vilket kännetecknas av onormalt låga natriumnivåer. De viktigaste symptomen på hyponatremi är obehag, kräkningar, förvirring, trötthet och till och med konvulsioner.
att konsumera för mycket vatten kan också påverka njurarna negativt. Våra njurar kan filtrera genom 1000 ml vatten en timme. Att dricka mer än denna mängd kan övervinna dina njurar, och om du har njursjukdom har du en ännu större risk för komplikationer av alltför stort vattenintag.,
magförbränning efter att ha druckit mjölk
en vanlig orsak till att magen brinner efter att ha druckit mjölk är laktosintolerans. Laktosintolerans är ett tillstånd där din kropp inte har rätt enzymer för att bryta ner laktos, en typ av socker som finns i mjölk. Eftersom din kropp inte kan bryta ner laktos, kan det ha negativa biverkningar, inklusive buksmärtor, förstoppning, diarré och brännande Mage.
återigen, om du har IBS, kan du märka en ökning av brinnande mage efter att ha konsumerat mejeri., Sammantaget är mejeri en vanlig och känd irriterande i IBS, och det rekommenderas ofta att IBS – patienter minskar sitt intag av mejeri-speciellt om de är laktosintoleranta.
relaterat: Ultra Sensitive Mage: livsmedel att äta och undvika
hem rättsmedel för brännande känsla i magen
att veta den bakomliggande orsaken till din brinnande mage kan hjälpa dig att begränsa på en specifik behandlingsmetod. Förutom din behandlingsplan finns det hemmetoder du kan försöka ytterligare hjälpa till med dina symtom och minska brännande känsla i magen., Här är några hem rättsmedel för brännande känsla i magen du kan para med din nuvarande behandlingsplan för ytterligare lättnad.
- timjan te: timjan brant i ett te kan hjälpa till med gas, minska svullnaden i slemhinnan och lindra smärtan i samband med brinnande Mage.
- vanliga livsmedel: intetsägande livsmedel kan hjälpa till att neutralisera magsyra och är lättare att smälta, så att din mage inte behöver arbeta så hårt för att bryta ner dem. Bland livsmedel inkluderar kokta grönsaker, ris, äppelmos, och i princip allt med minimala kryddor eller olja tillsätts.,
- yoghurt / kärnmjölk: om du inte är laktosintolerant kan konsumera yoghurt eller kärnmjölk hjälpa till att lindra brinnande Mage. Yoghurt eller kärnmjölk kan hjälpa till att lindra smärtan i samband med en brinnande mage och kan avnjutas två gånger dagligen.
- honung: Honung har visat sig hjälpa till att behandla magsår, skador på tarmarna och andra magrelaterade problem.
- lugnande frukter: frukter som bananer och vattenmelon lugnar inte bara den brännande känslan, men kan också hjälpa till vid halsbränna.,
- Kokosvatten: Kokosvatten kan hjälpa till att lugna tarminflammation och ge dig energi och en kylande känsla.
- äppelcidervinäger: även om äppelcidervinäger är potent, kan det faktiskt hjälpa till att lindra bränningen eftersom den innehåller många antifungala, antibakteriella och antiinflammatoriska egenskaper. Se till att du spädar äppelcidervinäger med lite vatten eftersom smaken är ganska stark.
- Aloe vera juice: Aloe vera är inte bara för yttre brännskador, det kan hjälpa till att kyla och läka interna, så länge du dricker saften., Liksom äppelcidervinäger innehåller den antifungala, antibakteriella och antiinflammatoriska egenskaper.
- bakpulver: bakpulver hjälper till att sänka de naturliga magsyrorna, vilket kan bidra till att bränna. Blanda bakpulver med vatten och konsumera före och efter måltider för att minska brinnande Mage.
- Broccoli: forskning tyder på att regelbunden konsumtion av denna populära superfood kan bidra till att minska risken för magsår och till och med magkreft
att ge dessa hemmetoder en go kan erbjuda dig en omedelbar och lätt lättnad från din brinnande Mage.,
relaterat: 20 hemmetoder för upprörd mage(dyspepsi)
Tips för att förhindra smärta i brinnande Mage
en brännande känsla i magen är ofta parad med smärta, vilket kan vara ganska försvagande. Här är några tips som hjälper dig att bättre förhindra brännande magont.
- inte undertrycka rapningar, som brinnande mage kan lindras genom rapningar.
- Undvik kryddig och fet mat.
- Ät mer komplexa kolhydrater som hela korn.
- rök inte.
- begränsa alkohol.
- kontrollera dina mediciner för eventuella biverkningar av brinnande Mage.,
- hoppa inte över måltider.
- träna dagligen i minst 30 minuter.
- konsumera massor av bladgrönsaker, grönsaker, frukter, men var uppmärksam på citrusfrukter.
- Drick mjölk, men inte på tom mage eftersom det kan orsaka ytterligare irritation.
relaterat: Mage gurglande orsaker, symptom och hemmetoder
behandlingsalternativ för brännande känsla i magen
som nämnts kan din läkare ordinera mediciner för att behandla den bakomliggande orsaken till din brinnande Mage., Vissa produkter som kan fungera är receptfria antacida och avföring mjukgörare, men den senare ska inte användas under längre tid.
smärtstillande medel kan också vara till hjälp, om de inte är den ursprungliga orsaken till din brinnande Mage. Smärtstillande medel som aspirin, Advil och Aleve kan störa matsmältningen ytterligare, vilket kan förvärra problemet.
slutligen bör antibiotika endast användas med läkares övervakning och instruktion., Vissa antibiotika kan bidra till att bränna magen, så din läkare måste göras medvetna om eventuella brännande magsymtom som kan vara relaterade till din medicinering. Antibiotika är användbara om det finns en bakteriell orsak till brinnande magliknande H. pylori.
genom att kombinera medicinska behandlingar med hemmetoder kan du uppleva större lättnad från din brännande känsla i magen.
att ha en brännande känsla i magen är aldrig en trevlig upplevelse. Medan de flesta fall tenderar att lösa på egen hand, kan andra fall inte vara så enkelt., Om du för närvarande upplever brännande smärta i magen som inte har löst under en betydande tidsperiod eller om du börjar få ytterligare symptom som beskrivs i den här artikeln, tala med din lokala läkare kommer inte bara att hjälpa dig att identifiera en potentiell orsak utan också hitta den bästa behandlingen som för närvarande är tillgänglig för din unika situation.
relaterat: även om din mage känns bra kan du fortfarande ha ett problem