- 24 juli 2013
- av Tammy Nelson, PhD, utvalda GoodTherapy.org Presenter
Redaktörens anteckning: Tammy Nelson, PhD, är författare till den nya monogami och få det kön du vill ha. Hennes fortsatta utbildning presentation för GoodTherapy.org rubriken Couples i Återhämtning Efter Otrohet: Skapa en Ny Monogami, är planerad till klockan 9 PDT den 6 September. Evenemanget är bra för 1,5 ce HP och är tillgänglig utan kostnad för att GoodTherapy.org medlemmar., För mer information, eller att registrera, klicka här.
”Lovesickness” betyder att du har fallit hårt. Eller kanske du älskar någon du inte kan få. Eller, värre, du har förlorat någon du desperat vill ha tillbaka.
att vara lovesick gör ont och känns fantastiskt samtidigt. Det är en romantisk skede av kärlek, en känsla så bekant eftersom vi ser det i till synes varje film, höra det i till synes varje låt, och läsa den i till synes varje dikt. Lovesickness är vanligt i varje kultur i världen., I nästan varje berättelse som någonsin berättas, i varje Disney-film, och i varje vampyrroman, finns det en underström av kärlek eller förlust av kärlek. Vår längtan efter kärlek och ”sjukdom” som kommer från att falla in och ut ur det är vad som utgör vår idé om romantik.
längtan—önskan om en annan-och de hemska och obsessiva känslorna som det ger är vad vi lär oss från en tidig ålder att förvänta oss när vi blir kär. Att vilja eller längta är vår kulturella nödvändighet., Jag vill ha vad jag inte kan ha, antingen för att du är från fel sida av spåren, fel familj, jag lever och du är död, eller någon variation på temat. I slutändan hittar vi varandra på något sätt. Kärlek råder alltid, och vi är glada, även för ett ögonblick. När kärleken går förlorad gråter vi och världen gråter med oss. Förlusten av kärlek är en universell smärta, liksom glädjen att hitta den.
ny kärlek kan kännas som missbruk., Om du sätter någon i en MR-maskin när de är nyinfatuerade och tittar på hans eller hennes hjärnskanning, tänds samma delar av hjärnan som de som utlöses när de är höga på kokain. När i romantisk kärlek, eller limerensfasen, är hjärnan överbelastad med dopamin och noradrenalinproduktion, vilket skapar symtom som liknar obsessiv tvång. De inkluderar sömnlöshet, rastlöshet och besatthet. Impulsiva beteenden som att köra av älskarens hus, eller sova med telefonen väntar på ett samtal, verkar ologiskt., Längtar efter att vara med den personen hela tiden, oavsett andra ansvarsområden, utesluter alla logiska tankar. Människor med kärleksickness upplever ofta intensiva sexuella känslor för den personen och kan känna sig desperata att se personen och att röra honom/henne hela tiden.
vi kan känna intensiv sorg, frustration och sorg när vi inte kan vara med personen. När vi blir rädda och oro vi förlorar vår kärlek intresse, vi kan faktiskt bli fysiskt sjuk., Depression kan öka, och begär för saker som glass eller choklad är vanliga på grund av serotoninnivåerna förändras i hjärnan. När våra hjärnkemikalier störs, om vårt kärleksobjekt bryter upp med oss eller om vi separeras under denna förälskelsefas, kan vi bli mer obsessiva och göra saker vi aldrig drömde om, inklusive parkering i deras grannskap eller utanför sina hem. Vid denna tidpunkt kan de som är mer instabila till och med bli farliga, bryta sig in i hem, stjäla tillhörigheter eller kontrollera datorer och telefoner., Jalousi, intensiv misstanke och till och med våld kan öka hos personer som har dessa tendenser.
om förhållandet fortsätter på ett normalt, lyckligt sätt och verklig kärlek sparkar in, flyttar förhållandet in i fästfasen. Dopaminnivåer i hjärnan börjar nivåera. Båda börjar slappna av när nivåerna av oxytocin och vasopressin ökar. Kemikalierna får oss att vilja binda oss, krama och stanna hemma. Vi slutar vilja se vänner eller ens lämna huset. Sex vinner över att umgås, och om vi inte är försiktiga kan vi gifta oss och börja föröka oss.,
att vara lovesick kan orsaka stora ökningar av kreativitet. Några av de största låtarna i historien skrivs ibland som dessa. Kreativa Drifter är starka i tider av verklig kärleksjuka; poeter, författare och artister har känt detta i åldrar. Sublimering innebär att göra intensiva känslor till något annat. Om du är lovesick, nu är det dags att skriva, skulptera, sjunga, eller ens starta en ny träning rutin. Detta hjälper dig att ta all den intensiva energin i ditt hjärta (och hjärna) och kanalisera den till något som kommer att gynna dig. Starta en dagbok och skriv om dina känslor., Om två år kanske du läser det och tänker: ”Vad tänkte jag på?”Eller du kanske tycker att du har en underbar ny romantisk roman eller vacker ny kärlekssång.