vissa läkare rekommenderar att du tar blodförtunnande läkemedel som warfarin innan du flyger. Dessa läkemedel kommer att minska ditt blods förmåga att koagulera och förhindra att befintliga blodproppar blir större.,
Tips för när du kan flyga efter att ha DVT
om din läkare ger dig allt klart att flyga, här är några extra försiktighetsåtgärder du kan vidta:
bära stödstrumpor
det är en av de första saker som din läkare kommer att rekommendera när du flyger med DVT och kommer att bidra till att förbättra blodflödet i benen. Kompressionstrumpor kan köpas på flygplatsen-vissa flygbolag lämnar även ut dem gratis.
köp platser med mer benrum
om du har en historia av DVT, är det mer sannolikt att du får det igen om dina ben är trånga under en lång resa., Om det inte är möjligt att köpa en plats med mer benrum, begära en gångplats. Dessa har vanligtvis mer benrum och kommer fortfarande att låta dig sträcka ut benen mer.
bekväma kläder
När du reser, försök att bära löst sittande; bekväma kläder.Täta kläder kan ibland begränsa blodcirkulationen.
drick mycket vatten
om du inte håller hydratiserad kan det leda till att blodvolymen ökar, vilket leder till förtjockning och ökar risken för att din DVT försämras. Det är också viktigt att undvika överdriven alkoholkonsumtion under resan., Som du kanske vet kan detta också leda till uttorkning!
träna i din stol
det betyder inte att du måste börja rattla om i din stol. Att bara flytta benen och böja fötterna kan förbättra blodflödet i hela den nedre halvan av kroppen, vilket minskar risken för att göra din DVT värre. Försök också att inte korsa benen medan du sitter.
ta regelbundna promenader pauser
När du flyger efter DVT, är det viktigt att du tar regelbundna pauser från att sitta med benen böjda under en längre tid., Om möjligt, försök att undvika att lagra bagage på golvet där dina fötter är. Att göra det kan ofta leda till en begränsning i dina rörelser.
när du kan flyga efter DVT – se till att du har covid-19 travel essentials
se till att du har covid-19 travel essentials
för att säkerställa att du är ”airport ready” rekommenderas att du tar med dig följande viktiga saker.
ett ansikte som täcker
efter utbrottet av covid-19-pandemin förväntas du nu bära en ansiktsmask i offentliga utrymmen. Klicka här för mer information om ansiktsbeläggningar.,
antibakteriell gel
tvätta händerna är ett av de enklaste sätten du kan skydda dig själv och andra från Coronavirus (COVID-19). Klicka här för mer information om handtvätt.
När du flyger kanske det inte alltid är möjligt att tvätta händerna så ofta. Antibakteriell gel fungerar på ett liknande sätt som tvål, inaktiverar viruset genom att bryta ner lipidskiktet.
du behöver en antibakteriell gel som är minst 60% alkoholkoncentration. Klicka här för mer information om handrensare.,
hur man reser med tillförsikt under pandemin
hitta svaren på de vanligaste frågorna som AllClear försäkringstagare har frågat om deras reseförsäkring
- Covid-19 säkerhetsfrågor dominerar resor val av brittiska semesterfirare
- reseförsäkring med förbättrad Coronavirus cover
artikel källor:
- NHS
- Stroke Association
- National Institute for health and Care Excellence
informationen i detta blogginlägg är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning., Det är en allmän översikt över ett brett sjukvårdsämne. Blogginlägg är inte anpassade till en persons specifika medicinska krav, diagnos eller behandling. Om du märker symtom eller behöver medicinsk rådgivning, bör du alltid kontakta din läkare eller vårdgivare för att få professionell medicinsk hjälp. Läs igenom vår ansvarsfriskrivning för mer information.