De 7 bästa vitaminerna för svart hårväxt [bra recensioner]

så du letar efter de bästa vitaminerna för svart hårväxt? Jag har dig, bra hår vitaminer för svart hår som faktiskt fungerar….

du är på rätt plats, så få hype!

som du vet har jag redan visat dig hur du gör dina egna svarta hårväxtpiller, men nu kommer jag att bryta ner varje bra hårväxande vitamin en efter en så att du vet exakt vad de gör och vad du behöver växa ditt hår.

bra& beprövade vitaminer för svart hårväxt

1., Biotin för Hår Tillväxt – Bra Svart Hår Vitaminer

Biotin är den aktiva ingrediensen i populära hår tillväxt piller som Hairfinity och Mane Val. Biotin uppmuntrar protien produktion så att din kropp växer mer hår och längre, starkare naglar.

Biotin är känt för att göra ditt hår textur tjock och frodig. Biotin är ett provat och Sant hår vitamin för kvinnor som har problem med sprött eller gallrande hår.,

nackdelen med biotin är att det kan få dig att växa mer hår på andra ställen på din kropp, så du kan sluta raka mycket mer medan du är på dessa piller.

vissa människor rapporterar också att få akne från biotin och hårväxtprodukter som innehåller biotin. Det beror verkligen bara på din kropp och hur den reagerar. Du kanske vill ta några Omega-3 fiskolja kosttillskott för att bekämpa alla akne problem som kan uppstå.

jag föreslår: Natrol Biotin, 10000mcg, 100 tabletter.
dessa är Biotin piller jag skrev om när jag förklarade hur man gör din egen ”Hairfinity” piller…

2., Omega-3 fettsyror för hårväxt

rakt upp, du förmodligen inte får tillräckligt med omega-3 fetter i din kost och det visar i din hud och hår. Don ’ t get it twisted, du äter fett varje dag, problemet är den typ som du får.

Omega-3 fetter fungerar för att göra din kropp bättre, de hjälper dig inte att vara lite torr skrumpna upp prune., När ditt hår är oroat arbetar omega-3-fetter för att bekämpa skadat och torrt hår, håravfall och en otäck dandruffy scalps.

Omega-3 ger glans, lyster och elasticitet till tråkigt hår, och gnistor i början av ny hårväxt, ovanpå det, kost fett som finns i omega-3 fettsyror hjälper till att reparera och skydda hudceller. Jag är i mitten av 30-talet och folk beter sig som om jag är en jävla lögnare varje gång jag vågar berätta för dem min ålder., Ja, jag fick det ”black Don ’ t crack” – grejen som fungerade för mig, men för att vara ärlig ser jag många svarta människor som ser åldrade ut och jag vet att det är för att de inte har tagit hand om sig själva som jag har.

jag tar 3-5 om dagen men jag föreslår att du har minst en till två kapslar av fiskoljan om dagen. Ditt hår och hud kommer att vara lysande på grund av det! Jag är tryna berättade….

Jag föreslår: OmegaKrill 5x ren & Potent fiskolja, jag tar alltid fiskolja helt enkelt för hälsa och fitness, det här är den högsta kvaliteten du hittar.

3., Reserveage Keratin Booster med Biotin & Resveratrol

till Skillnad från alla andra tillägg och vitamin jag pratar om här, jag har faktiskt aldrig tagit Reserveage Keratin Booster. Anledningen till att jag har tagit de andra vitaminerna var inte ens specifikt för mitt hår, men för att jag lyfter vikter mycket regelbundet och de är bra för kroppen på så många sätt.

men jag har sett så bra recensioner från Kvinnor som har provat det att jag var tvungen att sätta detta på listan.,

från recensionerna säger folk att efter några månader tar du dessa hår vitaminer du kommer att bli förvånad. Denna produkt har Biotin i det, som vi redan pratat om men de har staplat det med Keratin.

Keratin är ett naturligt protein som är gjord i kroppen, det reparerar skadat hår och skyddar det mot ytterligare skador, det gör detsamma för din hud och naglar för att hjälpa till att försköna dem från insidan.,

av alla konton är dessa hårpiller en närande blandning av vetenskapligt beprövade ingredienser för att förbättra och upprätthålla yngre, hälsosammare hår, hud och naglar.

4. Vitamin B för hårväxt:

det finns en massa olika B-vitaminer och de gör alla något lite annorlunda i kroppen för att hjälpa. Du behöver dem alla och de fungerar bättre tillsammans som ett team för att hjälpa ditt hår och hela kroppen verkligen.

b-vitaminer är soooooo kritiskt viktiga för dina dagliga kroppsliga funktioner och jag tar dessa varje dag för hälsofördelarna ensam, hårväxten är inte mitt huvudfokus, men om det är ditt fokus kommer du att vara nöjd med resultaten.

det är lätt att få dina B-vitaminer från multivitamintillskott samt vissa livsmedel som ägg, bönor, lax, broccoli och spenat. Jag tar fortfarande 3 B-komplexa vitaminer med min Mat, Men B-vitaminer är mycket viktiga för din övergripande hälsa och ditt hår drar nytta av den hälsosammare fungerande kroppen., Läs mer om grundläggande hårväxt tips från den här artikeln på bglh.

Jag föreslår att du får varje B i spektrumet med B-komplexet: gjord av naturen Super B-komplexa tabletter, Värdestorlek

5. Vitamin A för hårväxt

Vitamin A är en annan ingrediens som du hittar i populära piller för att odla ditt hår som Mane Choice och Hairfinity, Vitamin A hjälper till att göra talg, talg är en hälsosam olja som utsöndras av din hårbotten som håller håret från att vara sprött och bryta., Vitamin A angriper också de skadliga fria radikalerna som kan skada ditt hår.

Du måste vara försiktig med detta Vitamin men för mycket Vitamin A kan faktiskt göra att du förlorar hår om du överdoserar. Det mesta du någonsin bör ta per dag är 25,000 IE av Vitamin A, oavsett om det är genom din mat eller från kosttillskott.
om du gillar att äta grönsaker, Kale och morötter är fyllda med vitamin A.

här är ett bra varumärke: gjord av naturen Vitamin A, 8000 IE, 100-Count Softgels

6., Vitamin C för hårväxt

att inte ha tillräckligt med C-Vitamin i kroppen orsakar svagt, torrt, tråkigt hår och splittrade ändar.

din kropp använder C-vitamin för att bygga upp kollagen, Kollagen är viktigt för ny hårväxt. Vitamin C: s antioxidantegenskaper minskar bildandet av fria radikaler som attackerar dina hårceller.

det bidrar också till att förbättra blodcirkulationen i hårbotten och folliklarna.,

Du kan hitta C-Vitamin i citroner, limes, apelsiner och bär och naturligtvis kan du ta bra hår vitaminer för svart hår i vitamin C tablett kosttillskott.

Jag föreslår: gjord av naturen Vitamin C 500mg, 100 Caplets

7. Vitamin E för hårväxt

Vitamin E är känt för hur det hjälper till att försköna din hud, men ditt hår får mycket kärlek från detta vitamin också, vilket gör dem bra hår vitaminer för svart hår., E-Vitamin ökar blodcirkulationen genom att hjälpa din kropp att ta in och använda syre bättre, vilket skapar en bra miljö för din kropp att växa mer hår.

den rekommenderade dosen av Vitamin E är minst 400 IE per dag. Detta är ett annat vitamin som måste doseras korrekt, ta inte bara en massa utan att veta hur mycket som är hälsosamt. För mycket Vitamin E har en blodförtunnande effekt, vid rätt doser är det väldigt hälsosamt för ditt hår och hud. För mer djupgående information om Vitamin och ditt hår kolla in den här artikeln i naturalnews.,com

Vitamin E finns naturligtvis i nötter och vitamin E-tillskott.

Jag föreslår: gjord av naturen Vitamin E 400 IE

det är ditt val-hitta bra hår vitaminer för svart hår

alla dessa kosttillskott för hårväxt anses vara bra hår vitaminer för svart hår och är vetenskapligt bevisade.

Du kan bestämma hur mycket eller lite du ska ta, kontakta din läkare om du är orolig för komplikationer, finnar eller akneproblem.,

även de bästa vitaminerna för svart hårväxt kan orsaka hudproblem, andra är bra hälsoförstärkare för dig hud och kropp så det är viktigt att läsa behållaretiketterna och till och med besöka tillverkarens hemsida för att lära dig om du kan ta dem separat eller göra din egen speciella blandning.

dessa vitaminer är inte bara bra för ditt hår, men din övergripande hälsa också. Dra nytta av dem., Men kom ihåg att det är viktigt att rådgöra med din läkare innan du börjar på någon form av regim, särskilt om du tar andra mediciner, eftersom vissa tillsatser i bra hår vitamintillskott kan interagera negativt.