hur lång tid tar det att komma över någon? Det beror på. Jag saknar några smörgåsar mer än män jag tog hem till jul, och jag saknar några slumpmässiga män jag låg med en gång mer än kära gamla vänner. Enligt min erfarenhet finns det ingen riktig logik för processen att komma över någon, som jag definierar som: att tänka på honom orsakar inte längre dig smärta, vilket är att säga, han är inte i dina fem mest sökta på Instagram.,
de flesta människor som har upplevt särskilt brutala break-ups är bekanta med en viss ekvation, kastas runt av vänner ”bara försöker vara till hjälp” eller hittas av dig på 2:00 am Google search ”när kommer breakup gör mig inte vill dö.”Och ekvationen är detta: att komma över en person tar hälften av tiden du var tillsammans. Så om du dejtade Jeremiah i åtta månader, och han bara avslutade saker för att han ”inte kan vara en bra pojkvän just nu”, borde det teoretiskt ta dig fyra månader att komma över hans icke-kommersiella Röv.,
x / 2 = y. (i denna ekvation är x hur lång tid det tar, om månader, daterad, och y är hur lång tid det tar, det tar för dig att sluta bete honom på din Instagram-historia.)
självklart är processen att komma över någon inte så enkel eller reduktiv som den ekvationen föreslår. Men det är vettigt varför människor klamrar sig fast vid det.,
”ekvationen är oftast bara ett sätt för människor att känna att deras smärta har en ändlig tidsstämpel-speciellt om du har starka känslor för någon du daterat för en kort tid och vill veta att du inte kommer att vara ledsen för länge, eftersom du är” tänkt ”att må bättre nu”, säger en kvinnlig vän jag talade med om den här historien. ”Vi har aldrig samma exakta känslor av romantisk attraktion för två personer, så hur kan det vara möjligt att kvantifiera ett slutdatum för att vi skadas?,”
Jag har verkligen hållit fast vid den ekvationen som en metrisk-mentalt tickande varje dag i krita på fängelsecellen som är min hjärna och väntar på att nå månadsräkningen som är halva tiden jag daterade personen. (Jag har aldrig daterat någon i flera år; Lämna mig ifred om det!)
och jag tycker att, ja, halvvägs genom den tid vi daterade, de hårda känslorna minskar, men jag behöver längre. Om jag inte gör det, och jag är över det nästan direkt eftersom jag var aldrig så in i det. Det går nästan inte att kvantifiera. Nästan.,
”Jag känner att den här ekvationen är ungefär en bra riktlinje men definitivt inte svår och snabb”, sa en annan vän till mig. ”Jag kom en gång ut ur en åtta månaders relation som jag kände mig helt bra om inom några dagar, och på samma sätt skulle jag säga att det tog år för mig att komma över en kille som jag aldrig riktigt kallade min pojkvän men blev djupt kär i över en intensiv sex månader innan han flyttade ut ur landet.,”
vissa studier har försökt identifiera exakt hur lång tid det tar att återhämta sig. En 2007-studie publicerad i Journal of Positive Psychology lade fram det magiska numret på tre månader. Deltagarna var 155 studenter som hade gått igenom breakups under de senaste sex månaderna, och 71 procent av människor började känna sig mycket bättre vid 11-veckans märke. (De hade varit i relationer av olika längder av tid, och en blandning av dumpers och dumper.,) En studie från 2009 visade att skilsmässor tar i genomsnitt 17 månader och 26 dagar för att komma över sina splittringar.
men varje upplösning är annorlunda eftersom varje relation är annorlunda och alla är fucked up och fucked over på olika sätt. Så inte bara kan det inte finnas ett tal som gäller för alla relationer, oavsett kvalitet eller längd, men det kan inte finnas en ekvation som uteslutande faktorer i längden av relationen och inte, säg, hur väl de integreras i din vän grupp, eller om de fick dig till en show som gör ont att titta på nu eftersom det påminner dig om dem., Eftersom med ett otroligt stort nytt utbud av sätt att vara romantiskt förlovad med någon—som knullkompisar, som pojkvänner eller flickvänner, som flera natt står, som gifta partners, som back-brännare, som två-off hook-ups-måste vi identifiera vad, exakt, det är som ger oss de känslor som gör oss till deprimerade monster människor tills de går bort.
varje upplösning är annorlunda eftersom varje relation är annorlunda och alla är fucked up och fucked over på olika sätt.,
Jag försökte komma med en ny brytningsekvation, så enkelt som jag kunde göra det. Även om vi redan har etablerat, på flera långvariga sätt, att en formel aldrig kunde beräkna eller projicera emotionella framsteg, ibland måste vi fixa våra ögon på ett datum när saker inte suger så mycket. För när du är mitt i att komma över någon, känner du att smärtan är oändlig; som dina drömmar kommer alltid att förgiftas av återföreningsfantasier; som du kommer att tänka på honom varje gång du ser en 5 ’ 10 man på L-tåget., Du behöver ett utgångsdatum, även en ovetenskaplig som består av en kåt sexbloggare, för att påminna dig själv om att det kommer att vara över, så småningom.
det finns några nyckelvariabler, men att du förmodligen kommer att invända mot att jag lämnar ut, som: om du är dumparen eller dumparen, eller om du bestämde dig för att stanna vänner efter, eller om uppbrottet var abrupt eller inte. Jag inkluderade inte dessa eftersom de i mina erfarenheter och de människor jag har pratat med kan påverka övertagningsprocessen på motsatta sätt, så statistiskt kan de avbryta varandra., (Till exempel: det enklaste uppbrottet för mig att komma över var den där jag dumpades; för min vän, att vara på den mottagande änden av en soptipp gjorde hennes förhållande oerhört svårt att släppa taget om.) Om du gjorde valet att fortsätta sova med ditt ex, ingen dom alls-bara se till att riva upp hela formeln, kasta den i en papperskorgen eld och gå rakt in i havet, eftersom ingenting kan hjälpa dig nu.
okej, här är formeln jag kom upp med: x/2 + j + l – t + k / 2 + r = y.,
x = Tid i månader du daterat. Kom ihåg: det spelar ingen roll om du var i ett definierat förhållande eller inte.
y = Tid i månader det tar för dig att komma över dem.
j = x / 3 Om du inte riktigt kan slå in ditt sinne runt varför upplösningen hände, och du är kvar känsla Clare-Danes-försöker-att-BiT-tillsammans-a-Terror-Plot förvirrad, och du tror att du var riktigt, riktigt bra tillsammans, måste du lägga till mer tid till övertagningsprocessen eftersom förnekelse / förvirringsperioden tar längre tid. Det är vad j är., Och j motsvarar ungefär en tredjedel av tiden, i månader, du daterade. Dessutom spelar j in om du var lurad på. Men om uppbrottet helt checkar ut till dig, j = 0.
L = 4 är du Mjuk? Gör saker dig upprörd mycket av tiden? Lägg till fyra månader. Om inte, l = 0.
t = x / 3 Om du vid något tillfälle efter uppbrottet blir romantiskt involverad med någon annan, och kön är okej och de är snälla mot dig, ta en bit av. Om du inte dabbling i returer, t = 0., (En man jag talade med för detta stycke berättade för mig, ” nytt kön är förmodligen det snabbaste sättet att återhämta sig från långvariga känslor, speciellt om du kan övertyga dig själv om att ny person är bättre än gammal person. Relationer tar ofta formen av en psykosexuell kamp och ingenting hjälper till att sätta någon i bakåtriktningen som att övertyga dig själv om att du har ”vunnit” upplevelsen.,”)
k = hur många gånger du kontrollerar hans sociala medier per dag
r=3 Om du känner konflikt mellan att blockera dem eller låta dem titta på dina Instagram-berättelser för validering att de fortfarande är intresserade av dig, lägg till tre månader. Om inte, r = 0.
Jag tillämpade denna formel på mina tidigare relationer, varav jag är fortfarande inte ”super over” och det var spot on. Det kanske hjälper dig. Förhoppningsvis är det värdelöst, och du har aldrig blivit skadad.