Förstå biceps tendonit (Distal)

bicepsna är muskeln på framsidan av överarmen. Biceps senor är bindväv som fäster denna muskel till benen i axeln och armen. Överanvändning eller plötslig skada på senor kan orsaka smärta. När detta problem uppstår vid den inre armbågen är det känt som distal biceps tendonit. Distal hänvisar till armbågens ände av bicepsna, eftersom den ligger längre bort från mitten av kroppen.,

låg nivå stress på senorna över tiden, särskilt repetitiva rörelser

andra skador på armen eller armbågen

symptom på biceps tendonitis

dessa kan inkludera:

• smärta eller ömhet på armbågens framsida

• smärta som blir värre när man böjer armbågen eller roterar underarmen

• arm svaghet

• ett sprakande ljud eller galler känsla när du flyttar armbågen

behandling för biceps tendonitis

detta problem blir ofta bättre med vila och läkemedel., Behandlingar syftar till att minska smärta och hjälpa senan läka. Möjliga behandlingar inkluderar:

• Undvik åtgärder som gör smärtan värre för att låta armbågen vila

• använda receptfria eller receptbelagda smärtstillande läkemedel för att lindra smärta och svullnad

• applicera kalla förpackningar för att lindra smärta och svullnad

• försöker sträckor och andra övningar för att hjälpa till med rörelse-och styrka

Om du dessa behandlingar gör inte tillräckligt för att lindra symtom, fysisk terapi kan vara till hjälp., För svåra symtom, eller om senan brister, kan din vårdgivare rekommendera operation för att reparera senan.