känsla ditt barn kick, twist, slingra, punch och hicka är helt enkelt en av graviditetens största spänning (och det slår säkert halsbränna, svullna fötter, en värkande rygg och andra kännetecken för dessa nio månader). Det kan inte finnas något bättre bevis på att ett helt nytt och imponerande energiskt liv utvecklas inom dig.
men fostrets rörelse under graviditeten kan också köra en mamma-till-vara batty med frågor och tvivel: är min baby sparkar tillräckligt? För mycket?, Har min baby fyra ben(för det känns säkert så när sparken börjar)?
även om varje barn är annorlunda när det gäller fostrets rörelse och det finns ett brett utbud av vad som är normalt, hjälper det att ta en titt i ditt barns värld för att förstå vad som händer där, och vad man kan förvänta sig, när.,
fosterrörelser under första trimestern
från de första dagarna och veckorna av graviditeten (när det snabbt växande kluster av celler är bara ett kluster av celler) genom slutet av den tredje månaden (när barnets stämband börjar bildas), är den första trimestern en tid av förbluffande snabb utveckling. Men förvänta dig inte att känna någon fosterrörelse ännu (förutom i form av queasiness, trötthet och huvudvärk, det vill säga). Ditt barn är alldeles för liten, och begravd alldeles för djupt inom den skyddande dämpning av din livmoder, att göra en blixt på magen radar., Han eller hon kunde dansa en jigg, och du skulle känna varken ett frimärke eller ett hopp.
fosterrörelse under andra trimestern
Ah, nu pratar vi — eller åtminstone tummen suger, sparkar och thrashing. När kommer du faktiskt känna de tidiga twitterings av livet? Här är vad du kan förvänta dig, månad för månad.,
när du först känner baby move (quickening)
de flesta kvinnor känner den första rörelsen av deras aktiva lilla hyresgäst, känd som quickening, mellan veckor 14 och 26, men i allmänhet närmare genomsnittet av Vecka 18 till vecka 22 (även om variationer är vanliga!). Placentans position kan spela en roll: om den är vänd framåt, även kallad en främre placenta, kan den dämpa rörelserna och vänta på att de sparkar veckor längre.,
hur känns ryggen?,
hur känns tidiga rörelser? De är nästan lika svåra att beskriva som de är att känna igen. Kanske känns det som en fladder (som ”fjärilarna” du får när du är nervös) eller vågor (som om en liten fisk simmar där, vilket är ganska mycket vad som händer!). Det kan kännas som en rycka, knuffa eller ens morrande av hunger kval. Eller kanske känns det som en bubbla spricker eller den upp och ner, inuti känner du dig på en berg-och dalbana., Men oavsett vad din erfarenhet med barnets första rörelse visar sig vara, är det bunden att sätta ett leende på ditt ansikte när du räkna ut vad som händer.
tänk på att barn är unika, precis som resten av oss, och rytmerna och mönstren i deras aktivitet kommer att variera. Försök att inte jämföra ditt barns rörelser med andras (din bästa väns graviditet skiljer sig från din) eller dina egna tidigare barn om du har några. Och stressa inte heller, om ditt barn verkar ovanligt aktiv; det betyder inte att du kommer att ha ETT hyper barn senare.,
när du mest sannolikt kommer att känna rörelse
under dagen kan din egen kropps rörelse lura fostret att sova — och du är ofta fokuserad på så många andra saker när du är uppe och omkring. Men du kommer sannolikt att upptäcka att barnet är mer aktivt när:
- du har avgjort för natten. När du är avslappnad och mer anpassad till din kropp, är du också mer benägna att vara medveten om vad barnet är upp till.
- när du har ett mellanmål. Ökningen i ditt blodsocker kan ge ditt barn en ström av energi.
- när du är nervös., Adrenalin kan ha samma effekt och ge ditt barn ett uppsving av energi också.
månad 4
vissa gravida kvinnor (de som är smala, till exempel, och de för vilka det här är deras andra graviditet) känner först barnets rörelse runt nu. Men de flesta kvinnor kommer inte att vara medvetna om eller känna igen flits och ryckningar, som kan känna sig mycket som gas eller muskelspasmer, i minst ytterligare några veckor.
månad 5
det här är månaden när de flesta kvinnor känner att fostret rör sig för första gången., Och när du ’re kunna känna dem, baby’ s rutiner kommer att växa alltmer akrobatiska och slag kraftfullare som de små musklerna blir starkare och spirande motoriska färdigheter utvecklas. Din lilla gymnast är fortfarande liten nog för att kunna vända somersaults med överge i livmodern.
har inte känt någon rörelse i mitten av månaden? Din utövare kan beställa en ultraljud för att ta en titt på hur ditt barn gör — det kan bara vara att ditt förfallodatum är avstängt (det händer oftare än du kanske tror!). Men det är bäst att få det kontrollerat bara för att vara säker.,
månad 6
ditt barn tar upp takten när du är sex månader gravid. Benrörelser kommer att verka mer koreograferade, och du kan börja märka mönster i pitter-patter av dessa små fötter (även om det är lika troligt att beteendet inte kommer att vara förutsägbart).
fosterrörelse under tredje trimestern
härifrån är det lite (till mycket! mer trångt i livmodern. Du kan förvänta dig att känna fostrets aktivitet varje dag under resten av graviditeten. Här är vad du kan förvänta dig under denna sista trimester.,
räkna barnets sparkar
för att säkerställa att allt fortskrider som förväntat, kommer din läkare vill att du ska ”räkna sparkar” eller fosterrörelser, med början i vecka 28 Genom slutet av graviditeten. Här är vad du vill se upp för:
- hur ofta: avsätta lite lugn tid två gånger om dagen för att räkna sparkar, en gång på morgonen, när fostrets sparkar och slag tenderar att vara mindre frekventa, och en gång i de mer aktiva kvällstimmarna, när det vanligtvis finns en ökning av barnets rörelse.
- vad man ska göra: kontrollera klockan och börja räkna., Räkna rörelser av något slag (fetala sparkar, flutters, swishes, rullar). Sluta räkna när du når 10, och notera tiden.
- leta efter: 10 rörelser av något slag på en timme eller mindre är normalt, men ibland tar det längre tid.
- Om du inte har känt 10 rörelser inom en timme: ha ett mellanmål eller lite fruktjuice, lägg dig ner och fortsätt räkna. Om det tar mer än två timmar att nå 10, kontakta din utövare. Även om frånvaron av aktivitet inte nödvändigtvis betyder att något är fel, kan det ibland vara en röd flagga som behöver snabb utvärdering eller övervakning.,
- kom ihåg: ju närmare du är ditt förfallodag, desto viktigare blir regelbunden kontroll av fostrets rörelser. Vid månad 9 Vill du räkna flera gånger om dagen och komma i kontakt med din utövare om du noterar en plötslig minskning av rörelsen.
månad 7
När du är sju månader gravid har ditt barn fortfarande tillräckligt med utrymme för att kasta och vända sig lite längre. Ditt foster blir starkare varje dag – och dessa slag, medan tröstande, kan nu vara rent jolting.
sparkar och slag är inte den enda rörelse du förmodligen känner dessa dagar., Har du känt enstaka små fladdrar av svaga men rytmiska tics? Barnet har förmodligen ett ofarligt och helt normalt fall av hicka. (Att inte ha dem är lika normalt, dock.) Vet att hicka inte orsakar samma obehag hos spädbarn-in eller ut ur livmodern – som de gör hos vuxna. Så slappna av och njut!
månad 8
När din baby packar på punden, blir den tidigare rymliga lägenheten som heter din livmoder mer som en trång garderob., Akrobatiska tumbler är mindre sannolikt nu, men du kommer att fortsätta att känna vridning och vridning, med några jabs av armbågar och knän kastas in för god åtgärd.
om din lilla trummis bongo-spelar på din mage börjar vara mer än du kan ta, försök ändra positioner: sitta ner om du står eller ligga ner på din sida; barnet kommer sannolikt att ändra positioner också och hitta något annat att göra.
vid denna tidpunkt kan du till och med kunna interagera med ditt barn: nästa gång du ser något utskjutande — ett knä, kanske eller en fot? – ge det en mild press., Om barnet är spel, kan du se lemmen dras tillbaka, sedan knuffas ut på dig igen.
månad 9
vid nästan full vikt och längd är din lilla inte så liten längre — åtminstone inte i förhållande till de snäva kvartalen. Du kommer inte att känna de snabba pummeling sparkarna (det finns bara inget utrymme för det), men större lurar och större rörelser (som baby vänder om till exempel) kommer definitivt att få din uppmärksamhet. Så kommer de pounding några barn att påföra livmoderhalsen-kanske känner de var utgången är?,
något annat du förmodligen kommer att känna: barnets fot (eller fötter) logi i dina revben, som kan sticka. En mild knuff, ett skift i din position eller en uppsättning bäcken tiltar kan ge lite lättnad.
letar du efter tips, råd och inspiration för att guida dig genom din graviditet? Anmäl dig till vårt dagliga nyhetsbrev!
före arbete och leverans
När barnet engagerar sig-eller droppar huvudet-först ner i bäckenet-före leverans (två till tre veckor innan om det är din första graviditet, närmare förfallodagen vid senare graviditeter), kan dessa aktivitetsmönster förändras igen., Du kommer att känna, ganska starkt, varje tur av ditt barns huvud (det kan kännas som lite skarpa elektriska twinges nära livmoderhalsen). Lyckligtvis kan de små fötterna inte längre gräva i dina revben.
de senaste veckorna före leverans varierar kraftigt-vissa barn rör sig lite mindre, men bli inte förvånad om din håller upp en energisk takt tills det är dags för din ansikte mot ansikte introduktion. Och du borde fortfarande känna din lilla rörelser varje dag, så om det finns en märkbar minskning när som helst, Kontrollera alltid med din utövare.,
minskning av fostrets aktivitet
medan det alltid är bra att vara medveten om ditt barns slag, sparkar och rullar under hela graviditeten kan det finnas tillfällen när du känner förändringar i fostrets rörelse, vilket i de flesta fall är helt normalt. Här är några gånger kanske du märker en minskning av fostrets aktivitet:
- efter kön: inte oroa dig, den gungande rörelsen av kön och de rytmiska livmoderkontraktionerna som följer orgasm lullar ofta barn till dreamland. Andra barn blir mer aktiva efter kön., Hur som helst är dessa förändringar normala och friska — och på något sätt ett tecken på att sex under graviditeten inte är säkert(så länge din utövare inte har sagt att du inte kan ha sex).
- under andra trimestern: när du börjar känna din karate kid sparkar och kotletter, inte panik om du går flera timmar — eller ens en dag eller två — utan att märka någon rörelse. I detta skede och med din baby fortfarande ganska liten är det normalt att inte känna regelbunden rörelse., Några av dessa danssteg kan missas på grund av fosterpositionen (vänd inåt, till exempel, istället för utåt), eller för att du sover rakt igenom barnets mest aktiva period på natten.
- i tredje trimestern: ditt barn har nu en ganska vanlig cykel av sömn och vakenhet. Ibland betyder en lull i aktivitet bara djup slummer (och snart kommer du att vara väldigt tacksam för den förmågan att sova gott). Vid månad 9 är det dock viktigt att notera förändringar i aktiviteten., Räkna fosterrörelser några gånger om dagen under hela din tredje trimester och rapportera eventuella plötsliga minskningar till din läkare.
i alla dessa fall borde du kunna pigga upp saker med ett mellanmål, vilket vanligtvis väcker barnet. Om du inte känner 10 rörelser inom två timmar, dock kontakta din läkare direkt. Han eller hon kan ta in dig för lite övervakning bara för att se till att allt är okej.