äggstockar spelar en viktig roll vid uppfattningen. Äggen produceras i äggstockarna, som, när de befruktas av spermier, blir befruktade. Äggstockarna producerar också de stora kvinnliga reproduktiva hormonerna, östrogen och progesteron.
storleken på dina äggstockar är viktig när det gäller att bli gravid – mindre äggstockar innebär att en kvinnas äggreserv är lägre än normalt., Att ha större äggstockar betyder emellertid inte nödvändigtvis att kvinnans äggreserv är hög. Äggstockar kan förändras i storlek på grund av flera faktorer, som vi kommer att diskutera nedan.
faktorer som orsakar en förändring av storleken på äggstockarna
storleken på en kvinnas äggstockar kan förändras flera gånger i sitt liv av olika skäl. Här är de olika faktorer som kan orsaka en förändring i storleken på äggstockarna:
ålder
Ovariestorlek förändras med ålder., Äggstockar är av minsta storlek innan en kvinna når puberteten och efter klimakteriet; de ökar i storlek under puberteten och premenopausala scenen i en kvinnas liv. Den genomsnittliga storleken på en kvinnas äggstockar är 3 cm lång, 2,5 cm i höjd och 1,5 cm i bredd. Före puberteten eller efter klimakteriet mäter de mindre än 20 mm i diameter. Äggstockar blir också större när en kvinna har ägglossning eller menstruation.
Ovariestörningar
ovariestörningar och cancer kan orsaka en ökning av äggstockarnas storlek., Tillstånd som polycystiskt ovariesyndrom (PCOS), follikulära cyster och corpus luteumcystor gör att äggstockarna blir förstorade, vilket resulterar i smärta och inre blödning. Dessa störningar gör det problematiskt för kvinnor att bli gravid.
hormonell stimulering
kvinnor som har diagnostiserats med infertilitet genomgår ofta fertilitetsbehandlingar för att bli gravid. En del av dessa behandlingar innefattar hormonella injektioner för att stimulera äggstockarna så att de får äggen att frigöras för befruktning., Dessa behandlingar kan orsaka äggstockarna att bli större under ägglossningen, och gå tillbaka till normal storlek när ägglossningsfasen är över.
graviditet
storleken på äggstockarna ökar under graviditeten eftersom de producerar hormonerna östrogen och progesteron som hjälper under graviditeten. Det är dock klokt att ha din läkare kontrollera och se till att du inte har cystor eller muskelknutor.
är Äggstocksstorlek relaterad till hur lätt eller svårt det är att bli gravid?,
storleken på en kvinnas äggstockar är relaterad till hennes förmåga att bli gravid med lätthet. Antalet potentiella ägg som är redo att befruktas beror på äggstockarnas storlek. Om en kvinnas äggstockar är mindre än normalt, kan hon ha svårt att bli gravid eftersom hennes äggreserv sannolikt kommer att vara lägre än genomsnittet. Tester som ultraljud och blodprov kan bestämma storleken på äggstockarna och om de fungerar korrekt. Tekniker kan räkna antalet folliklar som en äggstock har med hjälp av ultraljudsskanningar., Antalet folliklar kan indikera om en kvinnas äggreserv är normal eller låg.
ökar med stora äggstockar dina chanser att reproducera?
att ha större äggstockar betyder inte automatiskt att äggreserven är högre. Ovarier kan också förstoras på grund av störningar eller tumörer. I dessa fall kommer kvinnor inte ägglossning normalt och kommer därför att ha svårt att bli gravid. Kvinnor med polycystiska äggstockar kan ha äggstockar som blir så stora som 15 cm i diameter.,
således är förstorade äggstockar ofta en indikator på en hormonell störning, cyster eller tumörer. Tala med din läkare för att kontrollera dina äggstockar för sådana problem om du har svårt att bli gravid.
Vad är den normala storleken på äggstockarna att bli gravid?
rätt äggstocksstorlek för graviditet är 3cm x 2.5 cm x 1.5 cm, vilket är storleken på en hälsosam, normal äggstock. En äggstock denna storlek kommer att ha en tillräcklig äggreserv. Men storleken på ägget själv spelar också roll när man försöker bli gravid-ägget ska vara rätt storlek för att det ska vara bördigt., Om ägget är krympt kommer det inte att utvecklas ordentligt.
det finns alltid ett sätt att öka din äggstocks-och ägghälsa genom att äta näringsrik mat, träna regelbundet, bibehålla hälsosam kroppsvikt och genom att förbli stressfri.
bästa sätten att förbättra äggstocks-och Ägghälsan
det finns ett sätt att förbättra kvaliteten på dina äggstockar och dina ägg. Här är några av dem:
- bibehålla en hälsosam kroppsvikt., Övervikt eller undervikt kan påverka kvaliteten på dina ägg – se till att du håller dig på rätt spår med din hälsa.
- få regelbunden motion. Du kan behålla hälsan hos dina äggstockar genom att träna regelbundet. Det behöver inte vara extremt – bara en timmes yoga, 30 minuters jogging eller löpning, eller promenader kan vara till hjälp för att upprätthålla din hälsa.
- lär dig att hantera din stress. Det är svårt att upprätthålla sin sinnesfrid i en fartfylld värld, men vi ofta rabatt effekten av stress på våra kroppar., Varje dag, se till att du gör en aktivitet du tycker om att göra för att hålla dig lugn. Håll dig borta från telefonen minst en timme innan du somnar för att hålla dig ren för nästa dag.
- Ät en balanserad måltid. Du behöver inte skära ner på alla saker du gillar att äta omedelbart och för alltid – du behöver bara veta hur man hanterar vad du äter. Se till att du får lika stora mängder av alla näringsämnen du behöver-proteiner, bra kolhydrater, bra fetter, fibrer, vitaminer och mineraler. Kontakta din läkare och börja ta kosttillskott om din kropp saknar väsentliga näringsämnen., Att hålla en flik på vad du äter hjälper ditt ägg och äggstocks hälsa oerhört.
- undvik rökning och alkohol. Cigaretter och alkohol kan orsaka fertilitetsproblem, så försök att undvika dem eller skära ner på hur mycket av dem du konsumerar.
Äggstocksstorlek påverkar en kvinnas chanser att bli gravid, men det finns många bakomliggande orsaker till det. Rådgör med din läkare för att förstå om det är en av anledningarna till att du har svårt att bli gravid och fråga dem om hur du kan förbättra sin hälsa för ett positivt resultat.,
Läs också: för tidig ovariesvikt