Frukt Kabobs

detta recept på frukt kabobs är en regnbåge av frukt serveras på spett med en yoghurt doppning sås. Ett enkelt och hälsosamt mellanmål som barnen kommer att sluka!

letar du efter ett sätt att få barnen att äta mer frukt? Dessa frukt kabobs är alltid en hit och tar bara några minuter att sätta ihop. Mina barn älskar också apple nachos och choklad Frukt dip.

Jag letar alltid efter nya mellanmål för barnen., Jag har märkt att de färdigförpackade mellanmålsalternativen i mataffären ofta är långt ifrån friska, så jag började göra dessa fruktkabobs som ett alternativ. Mina barn ber om dessa fruktspett nästan varje dag efter skolan – de älskar smaken, och jag älskar att de får mer näringsämnen!

hur gör du frukt kabobs?

Jag letar alltid efter sätt att skapa hälsosamma mellanmål som barnen kommer att älska, och dessa fruktkabobs passar definitivt räkningen., Jag plockade upp dessa dekorativa spettar på en part leverans butik; om du serverar dessa till unga barn, kan du helt enkelt skära av den spetsiga änden med kökssaxar. Jag gillar att lägga en regnbåge av frukt på dessa spettar; i det här fallet använde jag hallon, clementin apelsiner, ananas, kiwi och druvor. Jag använde en liten metall cookie cutter för att skära kiwi i roliga former, men det är helt valfritt. Andra bra val skulle vara jordgubbar, blåbär, bananer, gröna druvor, eller till och med melon!,

Jag serverar dessa fruktkabobs med ett enkelt dopp av vaniljyoghurt, toppad med regnbågsprinklar för god åtgärd. Jag har hittat mina flickor kommer att äta vad som helst om det innebär strössel! Dessa fruktspett är också perfekta för fester; jag tjänade dem för min yngsta dotters födelsedag och de var en stor hit.

Jag gillar att använda grekisk yoghurt för dopp eftersom det har mer protein än vanlig yoghurt, och jag tycker att lägga till lite protein till mellanmål tid hjälper till att hålla mina barn fulla längre.,

fler barn snack idéer

• Apple Nachos
• Hemlagad Chex Mix
• Pizza Muffins
• Taco Pinwheels
• bakade havregryn koppar

detta inlägg sponsras av SmartyPants vitaminer. Tack för att stödja de märken som gör middag på Zoo möjligt!,

Print Pin

5 from 7 votes

Fruit Kabobs

This recipe for fruit kabobs is a rainbow of fruit served on skewers with a yogurt dipping sauce.,iv> 12 stora hallon eller små jordgubbar

12 clementine orange segment

12 bitar ananas

12 bitar kiwi skuren i former om så önskas

12 stora lila druvor

1 kopp vaniljyoghurt

1/4 kopp regnbågssprinkles

Nutrition