att Dricka fyra koppar kaffe dagligen kan du minska kroppsfett med cirka 4 procent, enligt en färsk studie från Harvard T. H. Chan School of Public Health forskare. Fyndet kommer från en 24-veckors undersökning där 126 överviktiga, icke-insulinkänsliga vuxna drack dagligen antingen fyra koppar vanligt kaffe eller fyra koppar kaffeliknande placebo-dryck., Studien var utformad för att avgöra om kaffekonsumtionen minskar risken för att utveckla typ 2-diabetes.
tidigare observationsstudier har kopplat dricka kaffe med en lägre risk för typ 2-diabetes, men kaffens effekter på blodsockermetabolism har inte varit väldefinierade. I den nuvarande studien påverkade inte kaffe studiedeltagarnas känslighet för insulin-hormonet som reglerar sockernivåerna i blodet. Studien gav ett oväntat resultat: att dricka kaffe var förknippat med en blygsam förlust av kroppsfett.,
enligt EN januari 13, 2020 HealthDay nyhetsartikel, Derrick Alperet, en studie medförfattare och forskare vid Institutionen för näring, och kollegor tror att fettförlusten kan bero på koffein i kaffe som ökar drinkarens ämnesomsättning, vilket kan bränna mer kalorier och orsaka en minskning av kroppsfett.
Läs HealthDay News-artikeln: kan ditt morgonkaffe vara ett viktminskningsverktyg?