När det gäller att slå bollen längre, en hel del golfare inser att tekniken är viktigt. Under de senaste åren, den större Golf allmänheten börjar också inse vikten av att få anpassad passform för sin förare för att maximera körsträcka och deras totala genomsnittliga golf swing hastighet.,
det finns dock ett annat sätt att få mer avstånd som de flesta människor, även turné spelare, inte ens vet om (och hur lätt det är att göra) eller inser är möjligt… swing hastighet utbildning. Nu ska jag prata om swing speed training och hur du kan öka din swing speed senare ner på sidan, men för att börja, låt oss helt enkelt börja diskutera swing speed i allmänhet.
först av allt, hur viktigt är din genomsnittliga golf swing hastighet?
det är mycket viktigt.
enkelt uttryckt, ju mer svänghastighet du har, desto längre träffar du bollen.,
ta en titt på detta diagram över de genomsnittliga svänghastigheterna för olika kategorier av golfare.
som jag är säker på att du kan tänka dig, skulle Världsmästerskapsrekordet för klubbhuvudhastighet på 157 mph av Mitch Grassing 2017 slå bollen mycket längre än om han hade svänghastigheterna på PGA TOUR eller LPGA TOUR-spelare, som i sin tur skulle slå bollen mycket längre än Amatörer med sina givna svänghastigheter.
här är lite mer detaljerat för att illustrera sambandet mellan körsträcka och svänghastighet.,
men gissa vad?
inte bara gör mer svänghastighet hjälper dig att slå bollen längre, forskning visar att det finns ett direkt samband mellan din körsträcka (och klubbhuvudhastighet) och handikapp (och därmed poäng).
Du kan se detta i 2017-2019 Arccos data publicerad av MyGolfSpy 2020 som visar skillnaden i körsträcka av handicap group.,>
2018
2019
Trackman® research also shows that there is a direct correlation between your club head speed and your handicap (and thus scoring).,
så, i princip, även om swing teknik, boll slående, och utrustning montering är alla viktiga för avstånd och poäng…Enkelt uttryckt, om du vill vara en längre eller bättre spelare eller båda, måste du också ha mer swing hastighet.
låt oss borra ner och ta en titt på några andra klubbhuvudhastighetsnummer.
Hur Snabbt Är En Amatör Genomsnittliga Golf Swing Hastighet?
När det gäller manliga amatörer rapporterar United States Golf Association (USGA) sedan 2005 att det genomsnittliga handikappet har varit mellan 14 och 15., Golf Handikapp och Information Network (GHIN) visar liknande siffror på 15,3 handikapp 2003 och 14.3 handikapp under 2012.
För dessa genomsnittliga manliga golfare rapporterar Trackman® statistics den genomsnittliga klubbens huvudhastighet på denna 14-15-handikappnivå är ca 93.4 mph…vilket ger ett genomsnittligt totalt avstånd på 214 meter per enhet. Det gör den genomsnittliga manliga amatörkörningseffektiviteten att vara 2.29 yards per mph av klubbhuvudhastighet.
Vi uppskattar de genomsnittliga amatörkvinnorna som körs i området 78 mph och 167-yard-enheter. Vissa kvinnor vi har sett är i mitten till hög 40-talet.,
hur snabbt är en turné spelarens genomsnittliga golf Swing hastighet?
sedan 2007 har PGA TOUR spårat golf swing hastigheter för alla sina spelare, även med Trackman®.
Från och med slutet av säsongen 2019-2020 PGA TOUR kör genomsnitt runt 114,1 mph och de slog ca 296,4 varv/enhet, vilket innebär att deras drivningseffektivitet är ca 2.60 varv/enhet. Detta är mycket bättre än den genomsnittliga 14-15-handicap golfspelare som kommer in på 2.29 yards / drive. Om du tänker på det, är det vettigt eftersom proffs slår bollen mer konsekvent runt sweet spot.,
Tom Stickney har gjort vissa impact test för GolfWRX. Här är vad en turné spelares slående mönster såg ut efter ca 10 skott.
jämför det med slagdispersionen efter endast 5 skott från den 15-handicap-golfspelare han testade.
som du kan se, slår bollen konsekvent fast kommer att hjälpa dig att få mer avstånd från din klubbhuvudhastighet och förbättra din köreffektivitet. Om den genomsnittliga amatör hade samma 2.,60 yards / mph driving efficiency som den genomsnittliga PGA TOUR player, han skulle genomsnitt 243 yards / drive i stället för endast 214 yards / drive.
det betyder att den genomsnittliga amatören kan hämta över 25 meter helt enkelt från mer konsekventa strejker.
Snabbtips:om du vill ha ett relativt billigt och ganska enkelt sätt att arbeta på din kontakt, öva på drivområdet med lite fotpulver spray. Det torkar lätt av med en handduk och du kan se var bollen slog klubban.,
2019-2020 PGA TOUR-Spelare Swing Hastighet Diagram – De Långsammaste Swingers
hur som helst, här är ett urval av swing hastigheter för 2019-2020 säsongen för några av de långsammaste PGA TOUR-Spelare. Dessa killar är definitivt i underläge på tour speed-wise.
om de bara visste att det inte behövde vara så!
Svänghastighetsrankning& namn |
Genomsnittlig svänghastighet |
snabbast hastighet |
|---|---|---|
| #148 Aaron Baddeley | 111.37 mph | 114.,96 mph |
| #153 Webb Simpson | 111.12 mph | 114.95 mph |
| #160 Graeme McDowell | 110.39 mph | 114.44 mph |
| #166 Zach Johnson | 109.89 mph | 112.36 mph |
| #T167 Ian Poulter | 109.87 mph | 113.19 mph |
| #173 Jason Dufner | 109.54 mph | 115.70 mph |
| #179 Matt Kuchar | 108.98 mph | 119.80 mph |
| #180 Ryan Moore | 108.93 mph | 111.,39 mph |
| #181 Brandt Snedeker | 108.79 mph | 113.84 mph |
| #T192 Jim Furyk | 105.24 mph | 109.58 mph |
| #T192 Brian Stuard | 105.24 mph | 109.09 mph |
2019-2020 PGA Tour Player swing speed Chart – den genomsnittliga swingers
nästa är de killar som anses vara i mitten av förpackningen så långt som swing speed går på PGA Tour. Dessa killar skadar inte för hastighet, men de kan definitivt behöva mer.,
Swing Speed Rank & Name |
Average Swing Speed |
Fastest Speed |
|---|---|---|
| #61 Stewart Cink | 115.81 mph | 119.34 Mph |
| #68 Justin Rose | 115.37 mph | 122.83 mph |
| #T83 Keegan Bradley | 114.40 mph | 117.76 mph |
| #90 Jordan Spieth | 114.05 mph | 117.95 mph |
| #96 Rickie Fowler | 113.69 mph | 117.,23 mph |
| #99 Collin Morikawa | 113.56 mph | 117.74 mph |
| #106 Kevin Na | 113.41 mph | 128.40 mph |
| #109 Viktor Hovland | 113.14 mph | 118.98 mph |
| #124 Louis Oosthuizen | 112.41 mph | 120.46 mph |
2019-2020 PGA Tour player swing speed Chart – den snabba swingers
slutligen är killarna med den snabba snabbaste hastigheter. Dessa killar svänger definitivt snabbt av turné standarder., Men som vi kommer att se i ett ögonblick, de är faktiskt fortfarande ganska långsam i förhållande till konkurrenterna i World Long Drive mästerskap.
Svänghastighetsrankning& namn |
Genomsnittlig svänghastighet |
snabbast hastighet |
|---|---|---|
| #1 Cameron champ | 127.00 mph | 132.00 mph |
| #4 Bryson dechambeau | 125.00 mph | 137.14 mph |
| #7 Tony Finau | 122.05 mph | 128.,73 mph |
| #8 Bubba Watson | 121.88 mph | 126.51 mph |
| #10 Gary Woodland | 121.59 mph | 127.45 mph |
| #12 Matthew Wolff | 121.32 mph | 127.30 mph |
| #20 Brooks Koepka | 120.03 mph | 125.75 mph |
| #25 Dustin Johnson | 119.56 mph | 125.38 mph |
| #27 Sergio Garcia | 119.39 mph | 123.91 mph |
| #30 Rory McIlroy | 118.88 mph | 122.60 mph |
| #34 Jon Rahm | 118.,33 mph | 123.38 mph |
| #37 Adam Scott | 118.23 mph | 122.28 mph |
| #42 Jason Day | 117.58 mph | 122.69 mph |
| #46 Patrick Reed | 117.24 mph | 121.05 mph |
| #48 Phil Mickelson | 117.09 mph | 122.23 mph |
| #49 Charles Howell III | 116.85 mph | 122.95 mph |
| #57 Justin Thomas | 116.23 mph | 120.01 mph |
| #60 Tommy Fleetwood | 116.12 mph | 119.,47 mph |
2008 European Tour Player Swing Speed Chart
just nu lägger European Tour inte upp genomsnittliga klubbhuvudhastigheter för turnén. Men vi kom över ett dokument från en enda händelse i 2008 som innehåller svänghastigheten för varje spelare i fältet. Vi är inte säkra på vilket hål eller händelse dessa mättes med hjälp av Flightscope, men siffrorna var intressanta.
här är flera anmärkningsvärda spelare.
evenemangsmedelvärdet var 111 mph, vilket är mer eller mindre vad vi ser på PGA-turnén.,2>Club Head Speed
What is your average golf swing speed?, Var skulle du rangordna på PGA-turnén? Och vilken svänghastighet kan du uppnå?
med Swing man Golfs Swing Speed Training, baserat på ditt kön, ålder, handikapp och genomsnittligt köravstånd, hur långt kan du köra det?
använd det här verktyget för att ta reda på:
hur snabbt är LPGA Tour-spelare?
Trackman® rapporterar också LPGA TOUR-spelare i genomsnitt cirka 94 mph, vilket enligt LPGA ger cirka 248 yards/drive. Det är 2,64 meter / mph av svänghastighet.,
intressant, LPGA TOUR spelare svänga ungefär lika snabbt som den genomsnittliga amatör hane. Men, de är ännu effektivare förare av golfboll än PGA TOUR spelare. Detta beror på att de inte slår ner på sina enheter så mycket som PGA TOUR-spelare och deras lanseringsförhållanden är mer optimala för deras individuella klubbhuvudhastighet. PGA TOUR spelare slog i princip bollen för låg och med för mycket spinn för att vara lika optimal som damerna på LPGA TOUR.
2018 LPGA Swing Speed Chart
Vi har inga specifika nummer för damerna men baserat på deras körsträckor och 2.,64-yards / mph genomsnittliga drivningseffektivitetsnummer från Trackman®, här är några uppskattade svänghastighetsnummer för några LPGA-turnéspelare.,>
det är vår övertygelse att LPGA Tour spelare faktiskt kan vara konkurrenskraftiga på mäns professionella turer förutsatt att de arbetar på att få snabbare genom en swing hastighet utbildning som vi har här på Swing man Golf genom all-access.,
börja nu med all-ACCESS
den långsammaste spelaren på PGA-touren varje år är alltid nära 104-105 mph. Baserat på det, för att någon LPGA-turnéspelare (till exempel Michelle Wie) ska vara konkurrenskraftig i en manlig händelse, skulle hon behöva mer fart.
när Annika Sorenstam var inbjuden att spela i PGA TOUR ’ s Bank of America Colonial tournament, hon i genomsnitt nästan 270 yards / kör det året…vilket skulle sätta henne på ca 102 mph. Hon gjorde nästan snittet och slog till och med några av männen på fältet., Det skulle ha varit intressant att veta hur bra hon skulle ha gjort om hon hade varit 10 mph snabbare…vilket verkligen är genomförbart.
hur snabbt är svänghastigheterna vid världsmästerskapen för Långdistansdrift?
på professionell lång Förarnivå visar Trackman® oss följande genomsnittliga klubbhuvudhastighetsnummer för fältet vid World Long Drive Championships är cirka 135 mph.
det innebär att en typisk lång förare är över 10 mph snabbare i genomsnitt än PGA TOUR snabbaste swinger., Vissa människor anser killar som Bubba Watson, Dustin Johnson, Tiger Woods, Rory McIlroy, etc., långa skitters. Faktum är att i förhållande till amatörer är de långa. Men i jämförelse med en professionell lång förare, ingen spelare på PGA TOUR skulle ha en chans att vinna (eller ens vara konkurrenskraftig) vid World Long Drive Championships.
titta på hur snabbt en typisk Final-8 lång förare kan svänga.,>Peak Swing Speed
Swing Speed Chart for the Final-8 Competitors World Long Drive Championships
Here are some average speeds of a few individual Final-8 competitors.,
realistiskt, för att vinna världsmästerskapen, måste du svänga i mitten av 140S (den genomsnittliga mästaren är 146 mph baserat på 7 Champions)., Detta handlar om 20 mph snabbare än de snabbaste PGA TOUR spelare och över 30 mph snabbare än en genomsnittlig PGA TOUR spelare.
en mästare lång förare skulle enkelt köra det 50 meter förbi en kille som Bubba Watson. I själva verket, detta har faktiskt hänt på Hawaii för några år sedan inför PGA-TOUREN när Han Sadlowski hit enheter på Kapalua i Maui mot Bubba Watson, Dustin Johnson och Robert Garrigus.
Ibland ser du Killar komma in i finalen-8 vid VM som genomsnitt i 130s., Vanligtvis när det händer är de bättre lämpade för sin utrustning, de är mer mentalt starka, de utnyttjar bättre vindförhållanden och saker som det. Som ni kan se, det är mycket svårt att vinna svänga i 130s, dock.
om minne tjänar, Carl Wolter vann 2011 VM i hög 130s. det året fanns mycket starka svans vindar och Carl förmodligen slå en bättre vind boll (vanligtvis högre och med mer spinn) än två andra mästare han slog head-to-head, Jamie Sadlowski och Joe Miller…båda har svängt 150 mph i konkurrens.,
på Senior (över 45 år) nivå, i 2012 en Senior division Final-8 konkurrent i genomsnitt 131 mph med en topp på 137 mph. Även de ”gamla” killarna kan bomba det förbi någon PGA-turnéspelare.
så, som ni kan se, desto mer swing hastighet du har, i allmänhet ju längre du kommer att köra bollen … och som jag har visat, mer avstånd gör det också lättare att skjuta lägre poäng.
kan du öka din genomsnittliga golf Swing hastighet?,
bortsett från att förbättra din teknik och få passform för din utrustning, trots vad många golfare (även proffs som Tiger) tror, ja, du kan faktiskt träna för att öka din swing speed…at vilken ålder som helst!
tänk bara på en lång driv kille som Bobby Wilson. Vid 53 års ålder kunde han svänga över 12 mph snabbare än PGA TOUR ’s” long hitting ” Bubba Watson.
Observera också att bara för att du är lämplig betyder det inte att du är snabb. Camilo Villegas är utan tvekan mer ” fit ” än John Daly, men John svänger ca 4 mph snabbare., Beviljas, en del av detta beror på Johns teknik, utrustning, etc…men poängen är att även om fitness verkligen har sin plats i golf och liv, för avstånd och tillämpning mot att bli en bättre player…it det handlar mer om att vara snabb än passform.
Swing man Golf hjälper dig att öka din genomsnittliga golf Swing hastighet!,
snabbt och drastiskt släppa loss din makt och spela konsekvent med en stadig och pålitlig spel med Swing man Golfs All-Access…med effektiv och lätt att förstå världsklass golf instruktion parat med vår expertis inom long drive och våra banbrytande golf fitness swing hastighet utbildningsprogram för amatörer och proffs både.
certifiering är också tillgänglig för motiverade pga-proffs och fitness tränare.,
Vi har junior golfare från 12 år gammal till män på upp till 80-talet med handikapp som sträcker sig från pro till 30 + som lägger till i genomsnitt 12-16 mph (30-40 yards) av föraren swing hastighet i sin första månad av grundutbildning. Tro det eller ej, vi har även haft flera golfare som var villiga att göra det arbete som fick över 30 och 40 mph (det är inte ett stavfel) under loppet av några månader.
en av dessa golfare var 58 år gammal!,
börja nu med all-ACCESS
få en smak av vad som finns i All-Access med den här videon om en veckolång swing speed training träning du kan göra hemma!
börja nu med all-ACCESS
vill du också behärska en konsekvent järnsving?,
snabbt omvandla och upptäcka största konsekvens, precisera noggrannhet och övergripande topprestanda med vår innovativa, anpassade passform, och briljant utformade Sterling Irons® single längd strykjärn…dessa klubbar är bäst i klassen och monteras här i USA!