graviditet hudvård
Nu när du är gravid kan du börja se många förändringar i din hud. Du kan se förändringar som en plötslig glöd i ansiktet eller rosa, rödaktiga ränder på magen. Inte varje gravid kvinna kommer att uppleva alla samma hudförändringar. Nedan följer en lista över vanliga hudförändringar under graviditeten:
bristningar förebyggande
bristningar är en av de mest omtalade hudförändringar som kan uppstå under graviditeten. Nästan 90% av gravida kvinnor kommer att uppleva streckmärken., Bristningar visas som rosa eller rödaktiga ränder kör ner magen och/eller bröst.
träning och applicering av lotioner som innehåller vitamin E och alfa-hydroxisyror har sagts för att hjälpa till att förebygga streckmärken. Dessa lösningar har inte visat sig medicinskt ha en direkt effekt på streckmärken, men det gör aldrig ont att försöka. Om du upptäcker att ingenting fungerar för dig, ta tröst i att veta att dessa strimmor kommer att blekna till silverfärgade svaga linjer efter leverans.
mask av graviditet
”mask av graviditet” kallas också melasma och chloasma., Melasma orsakar mörka splotchy fläckar att visas på ditt ansikte. Dessa fläckar förekommer oftast på pannan och kinderna och är ett resultat av ökad pigmentering.
När du blir gravid producerar din kropp mer hormoner, vilket orsakar en ökning av pigmenteringen. Nästan 50% av gravida kvinnor visar några tecken på ”graviditetsmasken”.”Dessa hudförändringar bör blekna efter att din baby är född.
Pregnancy Mask Prevention
för att förhindra att ”mask av graviditet” händer med dig, bör du bära en bra solskyddsmedel som är minst SPF 15 när du planerar att vara utanför., Du kan också bära din favorit bollhav för att skydda ditt ansikte från solen. Din hud är extra känslig, och exponering för solen ökar dina chanser att dessa mörka fläckar dyker upp i ansiktet.
graviditet glöd
När du är gravid din kropp producerar 50% mer blod, vilket resulterar i mer blodcirkulation genom kroppen. Denna ökning av blodcirkulationen gör att ditt ansikte blir ljusare.
din kropp producerar också en hel del hormoner som gör att dina oljekörtlar fungerar i overdrive och lämnar ditt ansikte glänsande., Båda dessa saker kan resultera i” graviditet glöd ” du har hört talas om. Om din hud blir för fet kan du använda en oljefri rengöringsmedel för att rengöra ditt ansikte. Annat än det, gör inget annat än att le!
Pimple Breakouts och Acne
om du redan har problem med akne kan din akne bli mer irriterad under graviditeten. De extra hormonerna i kroppen orsakar att dina oljekörtlar utsöndrar mer olja, vilket kan orsaka breakouts. Du bör hålla en strikt rengöringsrutin. Du kan börja med en enkel over-the-counter ansikte tvål. Det är en bra idé att använda doftfri tvål för att undvika illamående.,
Rengör ditt ansikte varje natt och varje morgon. Tvätta ansiktet mer än detta kan orsaka att huden blir torr.
Nästa använd en sammandragande för att ta bort eventuell kvarvarande olja. Håll dig borta från alla akne medicinerade astringents; de kan innehålla akne medicin som inte rekommenderas för gravida kvinnor.
följ slutligen denna procedur med en oljefri fuktkräm. Om du upptäcker att du har problem med akne, kontakta din vårdgivare om aknebehandling under graviditeten.,
åderbråck:
åderbråck är skrymmande blåaktiga vener som vanligtvis förekommer på benen under graviditeten. Detta händer eftersom din kropp kompenserar för det extra blodflödet som kommer till ditt barn.
åderbråck kan vara obekväma och ibland smärtsamma. Tyvärr, om du har en familjehistoria av åderbråck, kan du vara benägen att få dem under din graviditet. Den goda nyheten är att du kan vidta åtgärder nu för att förhindra eller minska symtomen.
vad kan jag göra?,hould:
- Undvik att stå under långa tidsperioder
- gå så mycket som möjligt för att hjälpa blodet att återvända till ditt hjärta
- stötta alltid fötterna upp på en pall när du sitter
- Undvik att sitta under långa tidsperioder
- bära stödstrumpor
- få tillräckligt med C-vitamin (detta hjälper till att hålla dina vener friska och elastiska)
- sitta med benen högre än huvudet i minst en halvtimme om dagen
- undvik överdriven viktökning
spindelvener
spindelvener, även känd som Spider nevi, är små, rödaktiga blodkärl som grenar utåt., Dessa spindelvener orsakas också av ökningen av blodcirkulationen.
de kommer vanligtvis att visas på ansikte, nacke, övre bröst och armar. Spindelvener skadar inte och försvinner vanligtvis strax efter leveransen. Spindelvener förekommer oftare hos kaukasiska kvinnor än hos afroamerikanska kvinnor. Att öka ditt C-vitaminintag och inte korsa benen kan hjälpa till att minimera spindelvenerna. Spindelvener kan också vara ärftliga, i vilket fall det inte finns något du kan göra för att förhindra dem.
lyckligtvis kommer dessa sannolikt att blekna strax efter leveransen., Laserbehandling kan också göras för att hjälpa till att ta bort eventuella spindelvener som inte har bleknat bort.
torr kliande hud under graviditeten
När din mage växer sträcker din hud och stramar. Detta orsakar mycket obekväm torrhet och klåda. Om du börjar uppleva svår klåda sent under graviditeten, eventuellt åtföljd av illamående, kräkningar, aptitlöshet, trötthet och/eller gulsot, ska du kontakta din läkare.
detta kan vara ett tecken på kolestas, vilket är relaterat till leverns funktion. Din läkare kan ta blodprov för att kontrollera om du upplever kolestas., Kolestas förekommer hos ungefär en av 50 graviditeter och är inte ett problem efter graviditeten.
om klåda är intensiv och sprider sig till dina armar och ben, kan det vara pruritiska urtikariella papler och plågor (PUPP). PUPP förekommer hos ungefär en i varje 150 graviditeter. PUPP är kliande, rödaktiga, upphöjda fläckar på huden som kommer att gå bort efter leverans.
för att lindra din torra kliande buk, bör du hålla din buk fuktad. Du kan också använda en anti-itch cream som calamine lotion för att ge mer lättnad.
kolestas kan behandlas med mediciner., För att lindra PUPP kan din vårdgivare ordinera oral medicin och anti-kliar krämer. Försök att ta en trevlig havremjöl bad för att lindra några av obehag.
Linea Nigra
Linea nigra är den mörka linjen som går från naveln till ditt blygdben. Detta är en linje som kan ha alltid varit där, men du kanske aldrig har märkt det innan eftersom det var en ljus färg. Under graviditeten mörknar denna linje. Detta orsakas möjligen av obalansen i hormoner. Det förekommer vanligtvis runt den fjärde eller femte månaden av graviditeten.,
det finns inget du kan göra för att förhindra att detta händer, men efter graviditeten kommer denna linje att blekna.
hudtaggar
hudtaggar är mycket små, lösa utväxter av huden som vanligtvis visas under dina armar eller bröst. Efter graviditeten kan dina hudtaggar försvinna. Om de inte försvinner finns det sätt att ta bort dem.
mörkning av fräknar, mol och andra delar av huden
ökade hormoner orsakar förändringar i din hudpigmentering. Du kommer att märka att områden med mörk pigmentering, som fräknar, mol, Bröstvårtor, areoler och labia, kan bli ännu mörkare., Det finns inget du kan göra för att förhindra att detta händer. Om du märker att en mol eller fräkne förändras i utseende eller form, bör du kontakta din vårdgivare.
dessa mörkare områden kan förbli mörkare efter graviditeten. Förändringen i pigmentering kan märkas, men inte drastisk.
vill du veta mer?
- hur din kropp förändras under graviditeten
- kroppsbild: älska din kropp före, under och efter graviditeten