13 juni 2019
författare: Kate Green
förstå effekten av klor
sommarlovet närmar sig snabbt och för många människor betyder det en resa bort. Oavsett om det är Butlins eller Bali, är det troligt att du kommer att ta ett dopp i poolen för att koppla av. Många människor talar om effekterna av pool klor på deras hår, hud och naglar – massor av torrhet runt – men inte alla förstår den långsiktiga inverkan på dina ögon., Du kan bära skyddsglasögon för att förhindra rodnad som vanligtvis kommer med simning, men vet du vad klor faktiskt gör för din hornhinna och övergripande ögonhälsa?
dina ögon har tårfilm på hornhinnan som fungerar som en skyddande barriär mot smuts och bakterier. Tyvärr finns det gott om bakterier i vatten och medan klor sätts i simbassänger för att döda bakterier, remsor det också bort tårfilmen på ögat, vilket gör dina ögon mer sårbara för infektion., De vanligaste ögonrelaterade problemen som orsakas av klorerat vatten är:
– konjunktivit – denna infektion kan antingen vara bakteriell eller viral och trivs i vatten. Det orsakar irriterad, kliande ögon, svår rodnad och crusting.
– röda ögon-klor dehydrerar dina ögon och, som nämnts ovan, tar bort tårfilmen. Detta resulterar i blurriness och ibland förvrängd syn, men det är vanligtvis bara tillfälligt. Rodnad uppstår när blodkärlen nära ytan av ögat blir större och sedan vidgas.,
– Acanthamoebic keratitis-en amoeba är en enda cell organism som antingen lever i vatten eller som en parasit, vilket innebär att simbassänger är en idealisk plats för dem att sprida sig. Om du simmar med kontaktlinser i, riskerar du att fånga acanthamoebisk keratit, eftersom bakterierna kan bli fångade mellan hornhinnan och kontaktlinsen. Detta kan leda till hornhinnesår, permanent skada din syn och orsaka allvarlig infektion. I värsta fall behöver patienter till och med hornhinnetransplantationer för att hjälpa till att återställa sin vision.,
det är självklart att du aldrig får bära kontaktlinser i vattnet, men det finns andra steg du kan vidta för att minska risken för att utveckla de villkor som anges ovan. Investera i några smörjande ögondroppar för att hjälpa till att återställa hornhinnans tårfilm snabbt efter ditt dopp i klor. Dessa kommer också att hjälpa till med torrhet, rodnad och irritation du upplever. Framför allt, bära vattentäta skyddsglasögon om du nedsänker huvudet i poolen. Detta kommer att rädda dig från de flesta negativa ögonrelaterade problem som kommer med simning!,
vetenskapen bakom klor
den främsta orsaken till ögonirritation efter simning är ner till klor pH-nivå. Vattnets normala pH-nivå är 7 (neutral); under 7 indikerar en mer sur nivå, och värden över 7 föreslår alkaliska nivåer. Poolvattnets pH bör vara mellan 7.2 och 7.8 för att vara säker för simmare att använda, samtidigt som bakterienivåerna hålls låga. Helst skulle klor i poolen ha ett pH på 6,5 eftersom det är när det är 100% effektivt mot bakterier. 6,5 är dock alldeles för Sur för vår hud, varför den rekommenderade nivån är mellan 7,2-7,8., På denna mindre sura nivå bryter klor inte ner bakterier, fetter och oljor i vattnet så effektivt, vilket är hur bakterier och infektioner fortfarande finns kvar i vattnet. Det är de delvis nedbrutna föreningarna som orsakar irritation för ögonen eftersom klor inte kan fungera ordentligt. På samma sätt kan kliande ögon också hända när det finns för mycket klor i vattnet – det handlar om att hitta den perfekta balansen.
saltvatten är ofta tippad som ett ”mer naturligt tillvägagångssätt” än klorerat vatten, eftersom det är ”säkert på hud, hår och dina ögon”., Saltvattenpooler är beroende av salt för att hålla dem rena, istället för att använda klortabletter eller andra starkare kemikalier. Klor är faktiskt en biprodukt av salt så, även om en pool bara är saltvatten, kommer det fortfarande att finnas små mängder klor i den. Medan klor är känt för att orsaka viss svullnad i ögonhinnan, har saltvatten inte samma effekt. Detta beror på att koncentrationen av vatten i dina ögon är faktiskt mycket lik havsvatten, och så är mycket mildare på dina ögon än kemikalier som klor.,
medan du är borta i sommar, investera i några skyddsglasögon för när du vill ha ett dopp i poolen. Om det inte går, bör vissa saltlösningsdroppar hjälpa till att lugna ögonirritation och rodnad, samt spola ut infektioner. Framför allt, kom ihåg att ta ut dina kontakter innan du kommer in i poolen, som vatten hamnar alla typer av infektioner och buggar. I slutändan kommer klor förmodligen inte att göra dig blind, men upprepade gånger utsätta ditt hornhinna för klor, särskilt under långa perioder, är aldrig en bra sak och bör undvikas där det är möjligt.
tillbaka till bloggen