hur säkra är probiotika?
även om de inte klassificeras som mediciner, undrar folk fortfarande om det är säkert att ta probiotika varje dag.
eftersom probiotiska bakterier redan finns i vår kropp är probiotiska tillskott i allmänhet säkra. Men för mycket av det kan orsaka biverkningar som mild upprörd mage, allergier, flatulens och uppblåsthet.
men hur mycket är för mycket?
det varierar från en person till en annan., De flesta människor som upplever biverkningar brukar anpassa sig till det efter några dagar, särskilt om de är i god form.
för dem med autoimmuna sjukdomar som AIDS och HIV kan probiotika orsaka allvarliga infektioner. Det kan också förvärra andra medicinska tillstånd.
vissa probiotiska stammar är inte lämpliga för gravida och ammande kvinnor också. Så det är alltid bäst att prata med din läkare innan du tar några probiotiska tillskott, särskilt om du har ett befintligt tillstånd.
Hur vet du om probiotika fungerar?,
det finns verkligen inget exakt svar på detta. Varje person svarar annorlunda på probiotika. I allmänhet medför en hälsosam tarmflora betydande förändringar. Du kanske märker en bättre övergripande känsla med mindre humörsvängningar och mat cravings.
vissa villkor blir värre innan det blir bättre. Sådan är fallet för hudutbrott och kronisk diarré. Angrepp av goda bakterier kan skapa turbulens i tarmen och det tar vanligtvis tid för din kropp att justera.
under denna anpassningsperiod kan du uppleva förvärrade symtom. Det tar vanligtvis cirka två veckor., Efter detta lindrar symtomen gradvis tills det är helt läkt. Om det inte blir bättre då, bör du se en läkare för att veta om du tar rätt probiotisk stam.
sjukdomar som urinvägsinfektion, jäst, akne och svampinfektioner svarar oftast på probiotika omedelbart. Fullständig läkning tar tid men du kommer sannolikt att märka förändringar under de första dagarna. Smärtan sjunker långsamt och rodnad börjar omedelbart blekna.
Ibland kan effekterna vara för subtila att du inte märker att probiotika redan fungerar., Så du måste vara mer uppmärksam och vänta ut det några dagar innan du avvisar det som ineffektivt.
Nyfiken på Bionaze?
Bionaze är en proprietär blandning av probiotika som visat sig hjälpa till att förbättra matsmältningen, stödja ditt immunförsvar och främja öron, näsa och halshälsa. De aktiva ingredienserna BLIS K12 och BL-04 studeras väl i det vetenskapliga samfundet. Ge Bionaze ett försök och ta reda på varför det är en av de bästa probiotika du kan köpa. Få 10% rabatt när du använder koden BIONAZE10 att köpa Bionaze i vår butik.