av Softcup
med en Menstruationskopp för första gången
på en feminin hygienmarknad som domineras av tamponger och dynor, kan prova en menstruationskopp verka skrämmande först. Menstruations koppar har funnits så länge som tamponger men är mindre bekant för vissa kvinnor. Oavsett om du har att göra med oförutsägbara perioder, uppleva en tung flöde eller vill njuta av en aktiv livsstil, med hjälp av en menstruation kopp kan hjälpa dig att bättre hantera din period. Det är viktigt att känna till dina alternativ när det gäller feminint skydd.,
hur man använder en Menstruationskopp
det finns två typer av menstruationskoppar: den första är en mjuk, flexibel kopp som bärs internt, i det naturliga utrymmet under livmoderhalsen och bakom skönhetsbenet där det överensstämmer med din kropp. När den sätts in ordentligt kan den inte kännas. Du kan bära den i ca 12 timmar åt gången, varefter den är anordnad och en ny sätts in. Det är också den enda kvinnliga hygienprodukten som kan bäras under samlag.
andra menstruationskoppar är klockformade och infogade internt för att bilda en sugförsegling en gång inuti slidan., Dessa töms, rengörs och sätts in igen. Samma används för varje menstruationscykel.
båda typerna av menstruationskoppar är utformade för att samla ditt menstruationsflöde istället för att absorbera det. Precis som första gången du använde en tampong kan det ta några gånger att sätta in en menstruationskopp för att få det rätt.
Infoga och ta bort Softcup
använda Softcup innan du går till sängs är en bra tid att prova det för första gången., Du kanske vill bära en pantyliner eller pad för att skydda dig mot läckage på ditt första försök tills du är bekväm att placera Softcup inuti slidan.
Steg 1: Det enklaste läget att sätta in Softcup sitter på toaletten med knäna ifrån varandra. Håll Softcup så att botten av koppen hänger ner och kläm ihop de motsatta sidorna av fälgen.
steg 2: Håll fälgen klämd ihop, sätt in koppen helt i din vagina. När du sitter, är du vaginalkanalen horisontell, sluttande något nedåt., Använd fingret för att trycka koppen nedåt och tillbaka så långt det kommer att gå, och det kommer att glida på plats under livmoderhalsen och bakom blygdbenet. När du sätter in ordentligt borde du inte känna det.
om du kan känna något i vaginalkanalen är koppen förmodligen inte placerad tillräckligt långt inuti dig. Kom ihåg att tryck inte koppen uppåt, som en tampong, eftersom den kommer att sluta framför livmoderhalsen och kan orsaka läckage. Om detta händer, dra bara Softcup ut återinsätt den, trycka nedåt och bakåt.,
steg 3: Det enklaste läget att ta bort en Softcup sitter på toaletten med knäna ifrån varandra. Sätt in fingret i slidan och känna ditt blygdben—koppens kant kommer strax bakom den. Haka fingret under fälgen. Om du har problem med att haka fingret, bara bära eller tryck ner. Dra långsamt koppen ur din kropp, håll den horisontell och jämn.
dra inte ner som du skulle med en tampongsträng, eller vrid koppen, eftersom detta kan leda till spill., Dra bara långsamt och stadigt, placera den använda produkten inuti omslaget eller linda den i vävnad och kasta den bort och sätt in en ny kopp.
Infoga och ta bort de klockformade menstruationskopparna
Steg 1: Sitt eller stå i en bekväm position. Knippa sidorna av koppen ihop och vika den sedan i hälften igen.
steg 2: Håll de vikta sidorna, sätt in koppen i din vagina. Skjut den rakt tillbaka (inte upp), och när du släpper koppen ska den öppnas., Krama dina vaginala muskler och vrid koppen något medan du drar på den försiktigt för att bilda en tät tätning.
steg 3: för att ta bort koppen, dra försiktigt på stammen och nypa botten av koppen för att släppa tätningen. Dra ner för att ta bort. Töm innehållet i koppen i toaletten, tvätta den med varmt tvålvatten och sätt in det igen.