Hur man ber om ursäkt till din pojkvän

Ibland är det verkligen svårt att erkänna att du har fel—och i något långsiktigt förhållande kommer det att finnas gott om gånger när du och din pojkvän är båda utanför mål om något. Så, om du fångades i en vit lögn, eller kanske tog en dålig dag på honom när han inte faktiskt förtjänade det, hur återhämtar du dig? Enkelt-du ber om ursäkt.

Du kan mycket enkelt säga, ”Jag är ledsen”, men de mest meningsfulla ursäkterna kommer från hjärtat., Annars kan det tyckas som om du bara anger dessa två ord att gå vidare. Med varje ursäkt, bör du erkänna att din partner kan ha skadats av vad du sa. Ord är viktiga, och om du respekterar honom, använder du dem på rätt sätt.

här är några tips om hur du ber om ursäkt till din pojkvän:

1. Se saker ur hans perspektiv.
det är alltid viktigt att se något från någon annans synvinkel. Låt oss säga att du var hemma sjuk, medan din pojkvän hade en tuff dag på jobbet. När han kommer hem vill han bara ha lite tystnad., Men allt du vill ha är komfort—och eftersom du har väntat hela dagen kan du knäppa på honom om han inte kommer till din räddning omedelbart efter att ha gått in i din lägenhet. Förtjänar du lite TLC? Naturligtvis gör du. Men borde du ha skrikit på honom eftersom han bara behövde lite tid att varva ner? Förmodligen inte. Säg att du är ledsen, och inse att om du hade en stressig dag på kontoret, skulle du också be om en sekund att omgruppera. Visa honom att du förstår hans synvinkel.

2. Lugna ner dig innan du ber om ursäkt.
Du kan vara uppvärmd, och när du är uppvärmd, kan du säga saker du inte menar., ”Jag är ledsen” låter inte hälften så bra om det följs av, ” förstår du inte min synvinkel.”En ursäkt bör fokusera på känslorna hos den person du skadar. Det borde inte vara ett sätt att få in sista ordet. Att ta lite tid och tänka igenom dina känslor kan vara till nytta för er båda.

3. Tänk på vad du faktiskt gjorde eller sa.
ofta säger Vi saker av ilska. Även om vi inte verkligen vill såra någons känslor, då kan det verka som vårt enda alternativ., Det kan bli mycket frustrerande när din pojkvän glömmer att göra uppgifter du ber om honom, särskilt om du har frågat honom ett par gånger. (Och speciellt om han är den som verkställde ”om du behöver hjälp, fråga bara!” politik.) Men det betyder inte att du ska berätta för honom att han är för dum för att komma ihåg att kasta in. Nästa gång det händer, berätta bara för honom hur hans brist på handling fick dig att känna innan du tillgriper namnsamtal. ”När du ignorerar dessa uppgifter, känner jag att jag är ensam ansvarig för hushållsarbetet, vilket är tufft” kan fungera.

4. Erkänn att du kanske behöver kontrollera din volym.,
Tänk på det – vad bra gör skrikande? Hur känns det när du skriker? Förmodligen på kanten och kan inte tänka rakt. Det kanske känns bra för dig att skrika, men det hjälper inte situationen. Om något, eskalerar thingsl. Kanske skriker du för att känna dig hörd, men ofta stänger folk ut vad du har att säga om det sägs med vrede. När du är både på en bättre mental plats, bör du berätta för honom att du är ledsen och kommer att försöka hårt att inte eskalera saker genom att skrika eller prata med honom. Han kommer att uppskatta det, och det kommer dina stämband också.

5., Berätta för honom hur mycket du uppskattar honom.
när ett par kommer in i en kamp, känner båda parter ofta undervärderade—även bara tillfälligt. Så om det gick överstyr, och du skulle skylla, se till att du berätta för honom Hur viktig han är för dig efter att du säger att du är ledsen. Se bara till att du menar det. Prova något som, ” jag är ledsen att jag anklagade dig för att sms: a andra tjejer, när det var bara din mamma. Jag låter några tidigare osäkerhet få det bästa av mig, men du har ärligt talat aldrig gett mig intrycket att du någonsin skulle behandla mig så. Jag har tur som har dig. Tack för att du har tålamod med mig.”

6., Kom ihåg att handlingar talar högre än ord.
Ja, ”jag är ledsen” kan gå långt. Men om du gjorde något som fick honom att förlora en del av sitt förtroende för dig, måste du bevisa att dina handlingar inte definierar din karaktär. Vem som helst kan säga att jag är ledsen. Att bevisa dig själv genom att öka ditt beteende är mycket kraftfullare. Säg, till exempel, Du fick lite vild under en boozy girl ’ s night out och fick någon annans nummer. Att säga att jag är ledsen är bra, men att ta bort den kontakten framför honom-och se till att du inte Dricker över din gräns under nästa utflykt—kommer att tala volymer.

7., Löfte att arbeta med förhållandet.
om du verkligen gillar den här killen, kommer du att känna igen det faktum att det tar en hel del hårt arbete för att hålla en relation frisk. Om du märker att ni två kämpar mycket, kanske du vill överväga par rådgivning för att kommunicera bättre. Och när du presenterar det för honom, tillsammans med en Jag är ledsen, se till att notera att det bara handlar om kommunikation.

” Jag hatar att bli arg på dig av små skäl, och jag vill förbättra det. Kan du tänka dig att träffa en rådgivare så att vi kan stärka vårt förhållande?”är ett bra sätt att presentera det., Han kan vara lite tveksam till att en rådgivare kommer att vara inblandad (före vad du kanske tror, att gå till rådgivning betyder inte nödvändigtvis att ditt förhållande ligger på randen av katastrof) men han borde åtminstone uppskatta det faktum att du ser fram emot att åtgärda problemet. Om du räknar ut hur och varför dessa småstrider fortsätter att hända, kommer behovet av att säga ”Jag är ledsen” att minska med tiden.

om du vill hålla saker nöjda med din pojkvän, erkänna när du har fel är ett stort steg i rätt riktning., Alla gör misstag, men bara sanna vuxna vet hur man äger upp till dem. Om du strävar efter att göra saker bättre, kommer ditt förhållande att vara rock solid.