hur man gör Blueberry Baby Food

vill introducera din baby till nya livsmedel? Lyckligtvis är blåbär barnmat super lätt att göra hemma. Här är en guide:

är blåbär bra för spädbarn?

blåbär är en bra tidig fast mat för spädbarn att försöka. De är packade med vitamin C och antioxidanter, de är naturligt söta, och de är osannolikt att producera en allergisk reaktion.

När kan du mata ditt barn blåbär?,

barn kan prova blåbär efter att de introducerats till fasta livsmedel—vanligtvis runt fyra till sex månaders ålder. När ditt barn börjar äta fasta ämnen rekommenderar American Academy of Pediatrics att utsätta honom eller henne för en mängd olika smaker och texturer.

här är en guide till andra rekommenderade första livsmedel.

hur man gör Blueberry Baby Food

först: mata aldrig ditt barn hela blåbär—de är en kvävningsrisk. Du visste förmodligen att redan, men alltid bättre säker än ledsen!,

du behöver:

• blåbär, helst organiska

Redaktörens tips: här är 6 fler livsmedel du bör alltid försöka köpa ekologiska.Steg 1: tvätta bären

tvätta blåbären i varmt vatten blandat med ett stänk av ättika för att desinficera dem—det kan vara lättast att göra detta i en skål, som en blandningsskål eller salladspinnare. Töm och torka.

använda frysta blåbär? Inget behov av att skölja.,

steg 2: ånga, om du använder frysta

om du använder frysta bär, ånga dem i en minut eller två kommer att tina dem och göra dem lättare att puré smidigt.

steg 3: puré eller mos

sätt bären i en matberedare eller mixer och bearbeta tills den är jämn. Alternativt kan du helt enkelt masha bären med en träsked eller gaffel.

hur man lagrar blåbär barnmat

barn äter ofta bara några skedar åt gången, men det finns ingen anledning att inte göra en stor sats blåbärmat., Du kan hålla puréen, förvaras i en tätt förseglad behållare, i kylskåpet i några dagar. Det kommer också att frysa bra. Här är hur länge livsmedel varar i frysen.