traditionell natur bota filosofi hävdar den bästa tiden på året för att avgifta din lever är på våren. Men i vår giftiga värld kan djuprengöring av dina matsmältnings-och metaboliska system börja när som helst. Hoppa dock inte rakt in i fasta. Förbered först din kropp för en leverrensning genom att spola gall och stenar från gallblåsan. Sedan detox din lever och följa den med en liten tarm rengöra. Genom att först ställa in ditt matsmältningssystem och metaboliska system är fasta effektivare.,
din gallblåsa: ett enkelt men viktigt Organ
din gallblåsa, en päronformad påse ungefär tre inches lång, ligger i övre högra delen av buken nivå med revbenen och strax under levern. Det koncentrerar några matskedar galla, en gröngul alkalisk vätska som produceras i levern som hjälper dig att smälta fetter och oljor. Den gemensamma leverkanalen förbinder den med din lever. Oanvänd galla blir resorberad i blodet.
gallsyror mäts med ett blodprov men är sällan förhöjda hos generellt friska människor, så läkare brukar inte testa för dem., Leverfunktionstester, även kallade en leverfunktionspanel, är värda att få innan du börjar gallblåsan spola, men inte heller nödvändigt om du är frisk.
tips #1: graviditet kan orsaka tillfällig leverdysfunktion eftersom moderns lever avgiftar hennes och hennes barns blod vilket resulterar i överarbete för gallblåsan. Intrahepatisk kolestas av graviditet (ICP) är vanligtvis inte ett problem för moderen men är kopplad till ökad fosterrisk. Försök inte gallblåsan spola under graviditeten. Ammande mödrar bör inte göra en gallblåsa spola.,
Varför din gallblåsa är viktig
vi vet nu att gallblåsan tjänar flera funktioner i kroppen.
gallproduktionen sker i levern och droppar ner kanalen för förvaring i gallblåsan. Gallblåsan tömmer den konjugerade gallan, en lysande grön färg, i tunntarmen på Efterfrågan för att hjälpa dig att smälta mat, särskilt fetter och oljor.,
gallblåsan funktioner:
- lagrar galla
- hemligheter galla i tunntarmen on-demand för att bryta ner fetter och oljor
- hemligheter proteiner associerade med gallsten bildning
- hjälper till att reglera lever-och tunntarmen funktioner
- hjälper till att eliminera bilirubin
gallsten är vanliga
de flesta gallsten är en kombination av mättad galla och kolesterol. Vissa innehåller bilirubin, färgar dessa stenar svart; andra innehåller kalcium. Processen med gallstenbildning är gradvis., Det börjar med galluppbyggnad i gallblåsan och vänder sig sedan till mjuka stenar. Med tiden blir dessa mjuka gallstenar kalcinerade och vänder tillräckligt hårt för att detekteras med röntgen.
För det mesta sitter gallsten tyst i gallblåsan och passerar obemärkt. Men om en gallsten kommer in i gallkanalen, backar gallan upp och orsakar gulsot, en gulning av ögon och hud.
vissa människor är benägna att få gallsten. Och underliggande leversjukdom och fetma gör dig mer benägna att utveckla gallsten., För kvinnor ökar risken för stenbildning att ta p-piller och använda östrogenersättning. Andra faktorer som kan öka risken för att utveckla gallsten inkluderar att ta kolesterolsänkande läkemedel, diabetes, snabb viktminskning och en fettrik diet.
ibland passerar gallsten inte naturligt ut ur kroppen i avföringen. Om de fastnar i gallkanalen utlöser de inflammation som orsakar buksmärta. Vissa människor har flera gallsten som fyller hela gallblåsan., I dessa svåra fall utförs en nödoperation för att avlägsna gallblåsan.
Hur vet du om du har gallsten?
de flesta gallstenar är små till medelstora, men vissa kan vara lika stora som en golfboll. Stora gallsten är farliga att försöka spola ut eftersom de kan lodge i gallgången. Du kan få gallstenar utan att veta det. Åttio procent av tiden, människor med gallsten har inga symptom. De andra 20 procenten har symtom som varierar från mild till svår.,
symtom på gallsten:
- Bukspänning och obekväm uppblåsthet
- svår ryggsmärta mellan dina axelblad eller bakom din högra axel
- oförklarlig illamående eller kräkningar
- plötslig intensiv smärta i mitten eller övre högra delen av buken
- mörkfärgad urin
- lerfärgade avföring
- kronisk matsmältningsbesvär
en akut gallblåsa attack kan väcka dig mitt i natten med olidlig buksmärta. Förutom inflammation kan en bakteriell infektion uppstå., Om du har feber med frossa och svår buksmärta, se din läkare eller gå till närmaste akutvårdscenter.
det är viktigt att avgöra om du har gallsten, och deras potentiella storlek innan du gör en gallblåsa flush. För att bestämma om du har en enda sten eller många, och för att bestämma deras storlek, få en buken ultraljud. Din läkare kan beställa en ultraljud för dig., En abdominal ultraljud kan bild gallgångarna, visa tecken på inflammation, eller galla blockering förutom imaging stenar
riskfaktorer för gallsten bildning:
- fetma
- kvinnligt kön
- Östrogenhormonbehandling
- användning av p-piller
- underliggande leversjukdom
- hög kolesterol diet
- snabb viktminskning
- Diabetes
- familjehistoria av sjukdomen
- gallsten
- inflammatorisk tarmsyndrom
- över 60 år
för en säker gallblåsa rengöra, om du har stenar, bör de vara mindre än 1 centimeter., Stenar större än 2 centimeter är för stora för att försöka en flush. Du måste krympa gallstenar mellan 1 och 2 centimeter innan du rensar gallblåsan.
med rätt information kan du hantera de flesta kroniska lever – och gallblåserproblemen, inklusive små till medelstora gallstenar, på egen hand.
naturliga läkemedel för att krympa gallsten
lever och bukspottkörtel hälsa går tillsammans. Bukspottkörteln spelar en viktig roll för att smälta mat, så att stödja bukspottkörteln gör det lättare för din gallblåsa. Ta ett pankreatiskt matsmältningsenzym med varje måltid., Om du har problem med att bryta ner protein, ta en som innehåller saltsyra tillsammans med pankreatiska enzymer.
lever-och gallblåsans hälsa går ihop. Ta lever och gallblåsa stödjande örter, kallade kolagogi, för att främja gallsekretion och lägre inflammation i dessa organ. Det finns många kommersiella växtbaserade formler för lever och gallblåsa avgiftning. Berberine är en av de viktigaste aktiva komponenterna i denna klass av örter som också innehåller Kinesisk coptis, bupleurum, mjölktistel och gentianrot.,
Topp 7 Cholagogue örter:
- Berberis (Berberis vulgaris)
- Bupleurum (Bupleurum falcatum)
- Coptis (Coptis chinensis)
- maskros (Taraxacum officinalis)
- Gentiana rot (Gentiana lutea)
- mjölktistel (Silybum marianum)
- Oregon Grape Root (Berberis aquifolium)
stödjande lever-och gallblåsertillskott
Taurin är en viktig antioxidant, antiinflammatorisk och cellmembranstabiliserande aminosyra. Taurin kosttillskott förbättrar muskelprestanda och främjar en hälsosam hjärta och leverfunktion., Det kan sänka kolesterolnivåerna i levern och stöder hälsosam gallsyrabalans. Få tillräckligt med taurin för optimal hjärt -, lever-och gallblåsfunktion.
metionin stöder taurin metabolism. Det är också en föregångare för S-adenosylmetionin (samma) som visas för att skydda levern och förbättra gallflödet. Omega-3 fiskoljor och E-vitamin är två andra tillskott som stöder hälsosam gallblåsfunktion.,
Rekommenderad lever & Gallblåsertillskott:
- Taurin 1000 mg – 1 kapsel tre gånger dagligen mellan måltiderna
- samma 200 mg – 2 kapslar tre gånger dagligen mellan måltiderna
- Omega-3 Fiskolja 1000 mg – 1 mjuk gel kapsel tre gånger dagligen med måltider
- Digestion GB – 2 kapslar tre gånger dagligen
ta lever och gallblåsa stödjande tillskott en till tre månader före din Flush. Fortsätt i ytterligare tre månader efteråt.,
lever-och Gallblåservänliga livsmedel
för att hålla matsmältningssystemet friskt, inkludera lever-och gallblåservänliga livsmedel i din kost. Lever och gallblåsa vänliga livsmedel inkluderar betor, äpplen, päron, citronsaft, vitlök, gurkmeja, maskros och andra bittra gröna. Globe kronärtskockor (Cynara cardunculus) upprätthåller en hälsosam tarm och skyddar levern och gallblåsan.
en hög fiberdiet är nödvändig för lever-och gallblåsans hälsa. Tillsammans med adekvat protein förhindrar hög fiber uppbyggnaden av gallslam, en föregångare till gallstenar., Olöslig fiber hjälper till att påskynda transiteringstiden i tarmarna som förhindrar förstoppning. Olöslig fiber finns i bär, bönor, fullkorn, okra, spenat, rädisor, äpplen, päron, frön och nötter och avokado.
tips#2: betor eller morotsjuice stöder vävnadsrengöring. Men vissa hittar en blandad juice lättare på matsmältningssystemet. För en effektiv och trevlig provsmakning alternativ, prova Dr.Williams’ gallblåsan vänliga färsk Juice recept: Juice alla ingredienser i en 8 uns glas och dricka dagligen första sak på morgonen.,
fem stora organiska morötter
en hel organisk betor
En hel organisk äpple
tumstorlek bit färsk ingefära och gurkmeja
hur man mjuknar& lösa gallstenar
det första steget är att mjuka gallstenar med äppelsyra. Äpplen innehåller mycket äppelsyra. Kanske finns det någon sanning i ordspråket, ” ett äpple om dagen håller doktorn borta.”Varje morgon drick ett glas varmt vatten med två matskedar ekologisk äppelcidervinäger och en touch av rå honung för att balansera den sura smaken., Du kan också ta 500 till 750 milligram magnesiummalat som Di-magnesiummalat dagligen.
en av de mest effektiva naturliga läkemedlen för upplösning av stenar är Li Dan Pian, en traditionell kinesisk örtformel för gallblåserstöd. Det kallas också Lysimachia& Bupleurum kombination. Den aktiva komponenten i Li Dan Pian är Jinqiancao. Beroende på den patenterade metoden används ibland Lysimachia desmodii/crhistinae. I andra är principen ört Desmodium styracifolium., Båda dessa örter hjälper till att minska inflammation och lösa upp stenar i njurarna och gallblåsan. Studier visar att Desmodium är 80-procent effektivt vid avlägsnande av njurstenar. Andra örter läggs till för att hjälpa till att styra effekterna på levern och gallblåsan eller njurarna. För bästa resultat, börja en månad före din flush och ta fyra till sex piller tre gånger dagligen före måltid.
Tips #3: Om du bor i en stor stad med en betydande Asiatisk befolkning kan du få traditionell kinesisk patentmedicin från en traditionell kinesisk medicinsk örtbutik., Du kan också hitta dem på Amazon.com och eBay.
Rowachol är en annan naturlig produkt som stimulerar gallflödet och hjälper till att lösa upp gallstenar.
forskare fann att Rowachol hjälper till att hantera buksmärtor efter kirurgisk avlägsnande av gallblåsan. Amoun Pharmaceutical i Egypten tillverkar denna produkt. Varje kapsel innehåller en blandning av aromatiska oljor, inklusive mentol och kamfen, som minskar galluppbyggnaden. Den rekommenderade dosen är 1-2 kapslar tre gånger dagligen en halvtimme före måltid.
Kom ihåg att det kan ta tre till sex månader att lösa upp gallstenar., Ha tålamod och konsekvent. Det enda sättet att berätta om dina stenar är mindre är med en annan buken ultraljud. Mindre magont och minskad uppblåsthet är ett gott tecken.
men det fungerar inte alltid. Så det är klokt att behandla alla gallstenar, ännu mindre, som potentiella problem. Akut inflammation händer om en sten fastnar i den gemensamma gallgången eller bukspottkörtelkanalen, ett rör som löper från bukspottkörteln till den gemensamma gallkanalen. Om du är en sten-tidigare, hålla gallblåsan Stenfri med en årlig gallblåsan rengöra.,
hur man säkert gör en Gallbladderspolning
Nu är du redo för gallblåsans spolning. Du bör veta om du har stenar av resultaten av din ultraljud och om du har leverproblem från dina blodprovresultat. Därefter organisera din flush kit i förväg och följ instruktionerna nedan.,
din gallblåsa Flush Kit:
- ekologisk äppeljuice
- kallpressad organisk olivolja
- pankreatiska matsmältningsenzymer
- mjölk av Magnesia
- tung vispgrädde (tillval)
- ricinolja komprimera
- värmepanna
en vecka före din Flush: drick mycket organisk äppeljuice för att få tillräckligt med äppelsyra. Drick mitt recept på morot-betor-äppeljuice recept. Ett glas dagligen är en bra start. Två gånger om dagen är bättre. Undvik fetter och oljor. Ät massor av färska gröna som gynnar levern som maskros, arugula och endive., Inkludera ångade grönsaker i kålfamiljen som broccoli, blomkål, kale och bröstspiror. Dessa livsmedel innehåller glukosinolater, en naturligt förekommande svavelförening som främjar lever-och tarmhälsa. Rädisor är en annan lever och gallblåsan vänlig grönsak. Elektroakupunktur kan hjälpa gallblåsan att pressa ut galla och stenar, minska muskelspasmer och lindra smärta när stenen passerar. Denna procedur görs på din läkares kontor dagen före din spolning, eller under din spolningsdag om du har magbesvär.,
24 timmar före spolningen: drick ett glas ekologisk äppeljuice varannan timme. Håll hydratiserad genom att dricka rent vatten. Undvik alla fasta livsmedel. Ta magnesiumoxid 500 mg två gånger dagligen för att slappna av muskeltäthet, inducera gallflödet, främja duodenal tömning och lindra förstoppning.
kvällen på din Flush: Ät en fet måltid. Ta ett pankreatiskt matsmältningsenzym med 500 milligram betain HCL med din måltid. Efter middagen, drick 2 uns ren organisk olivolja. Om du inte är känslig för mejeriprodukter, blanda den med 2 uns tung vispgrädde., Det smakar inte så illa!
före sänggåendet: ta en matsked magnesiumhydroxidvätska, mjölk av Magnesia, för att främja tarmrörelsen och inducera gallflödet och duodenal tömning.
gå och lägg dig tidigt: applicera en ricinoljekompress på övre högra delen av buken. Använd en varmvattenflaska eller elektrisk värmepanna ovanpå kompressen. Gallsten passerar vanligtvis i en tarmrörelse mellan 3 AM och tidigt på morgonen. Ibland finns det svåra kramper eller buktryck när stenarna passerar. Att applicera värme på övre högra delen av buken hjälper till att minska magbesvär., Placera en kökstråd eller plastkorg eller sikt i toaletten om du vill fånga stenarna.
säkerhet och försiktighetsåtgärder
varje år fyller tusentals människor gallblåsan säkert på egen hand utan läkares hjälp. Enligt läkare som utövar naturliga terapier är krympande och spolande stenar från gallblåsan fördelaktigt för många människor. Enligt min erfarenhet är det säkert att göra en gallblåsan spola på egen hand. Du kan dock finna det klokt att söka professionell hjälp om du har en historia av bukspottkörteln, lever, eller gallblåsan sjukdom.,
sammanfattning: en gallbladderspolning är det första steget för att rensa kroppens organ och vävnader. Det anses säkert för vuxna. De med underliggande leversjukdom bör inte göra gallblåsan spola utan läkares godkännande och övervakning. Små barn, gravida kvinnor och ammande mödrar bör inte försöka spola. Vissa förberedelser är nödvändiga, så följ instruktionerna noggrant. Om du har gallsten, krympa dem innan din flush. Ta lever och gallblåsa stödjande tillskott minst en månad före och en månad efter din flush., Att dricka rent vatten och färsk grönsaksjuice och äta levervänliga livsmedel förbättrar resultaten. Efter varje steg säkerställer det bästa resultatet.
INSTAGRAM LIVE Q&a
uppdaterad 07/08/2020 18: 30hs