de vanligaste infektionerna i Spanien är luftvägsinfektioner, särskilt hos barn och äldre. Hosta med slem är en naturlig reaktion i vår kropp som uppstår för att utvisa alltför stora mängder slem eller slem som kan uppstå från orsaker som förkylning.
det är normalt när vi är kalla, med influensa, lider av allergi eller bihåleinflammation, att vi slutar generera irriterande slem i halsen. Därför är det viktigt att veta hur man avslutar dem och vilka lösningar vi kan använda i detta avseende., Nedan visar vi dig hur du utvisar slem snabbt.
även om detta inte är ett allvarligt problem, kan det störa ditt dagliga liv och är mycket obehagligt. Dessutom är närvaron av grön slem i lungorna ett problem som inte bör underskattas, eftersom det kan generera mycket allvarligare svårigheter. Var uppmärksam, Vi visar dig hur du tar bort dem.
typer av slem
personer med nasala och halsobstruktion slutar ofta med flegmackumuleringar i lungorna, vilket leder till andningsproblem och kronisk hosta.,
slem är en klibbig substans som utsöndras av slem som finns i andningsorganen. Detta ämne har en skyddande funktion som är ansvarig för att fånga damm, virus och partiklar från utsidan. Dessutom är bland dess huvudfunktioner att förhindra infektioner, såsom colds.so, när du känner trängseln att hosta betyder det att det finns ett överskott av slem i halsen och lungorna., Denna slem kan vara resultatet av bakterier, virus, influensa…, och brukar åtföljas av andra symtom som feber, svaghet, andfåddhet och rinnande näsa. Slem blockerar också bronkierna om den inte avlägsnas korrekt.
därav vikten av att ta bort grön slem eller snot från halsen eftersom, om inte, vi kan hamna lider en infektion. Akta dig för slem med blod, för i det här fallet måste vi ta lite medicin under recept., Om ditt tillstånd inte blir så allvarligt, var uppmärksam, Vi visar dig hur du utvisar slem med naturläkemedel.
hem rättsmedel för att utvisa slem snabbt
några enkla metoder som tillåter slem att avsluta är:
ingefära te
ingefära har naturliga och friska antibakteriella, antivirala, antihistamin och avsvällande egenskaper. Därför kan det vara till stor nytta för att lindra hals och bröstbelastning och utvisa slem snabbt.
det mest effektiva sättet att använda ingefära är att brygga ett te., För att göra detta, koka två koppar vatten och tillsätt en tesked peppar och sex bitar färsk ingefära. Låt allt koka i en minut och sänk värmen till hälften så att den kokar ytterligare fem minuter. Ta bort gingerteet från värmen och tillsätt en tesked honung. Du kan konsumera upp till två koppar om dagen.
honung och citron
dessa ingredienser har antibakteriella och antifungala egenskaper, vilket hjälper till att bli av med grön slem. Citron innehåller mycket vitamin C, vilket hjälper oss att undvika trängsel och förbättra immunsystemet., Dessutom bidrar citronens surhet till att lösa överskott av slem.
för att göra denna åtgärd, blanda två matskedar citronsaft med en honung tills en homogen blandning erhålls och ta den tre gånger om dagen.
gurkmeja vatten
gurkmeja är mycket fördelaktigt tack vare curcumin, som har antiseptiska och antibakteriella egenskaper som eliminerar slemorsakande bakterier. Samtidigt stärker det också immunsystemet.,
att förbereda denna blandning är mycket enkel; ta ett glas varmt vatten och tillsätt en tesked gurkmeja pulver och en halv matsked salt. Gurgla med denna blandning tre till fyra gånger om dagen för att utvisa slem snabbt.
äppelcidervinäger
ett annat mycket effektivt antibakteriellt medel för att bli av med slem och som också reglerar pH och minskar ackumuleringen av slem och slem, är äppelcidervinäger. För att använda den, späd en matsked av denna ättika i ett glas vatten och drick dagligen, även om du också kan gurgla med denna kombination.,
timjan och rosmarin ångor
timjan och rosmarin ångor är mycket användbara för att lösa upp och utvisa slem snabbt och enkelt. För att förbereda dessa inandningar, placera en tesked torr rosmarin och en halv timjan i fyra koppar kokande vatten. Sedan lutar du över ångan, täcker huvudet med en handduk så att dimman koncentreras. Inhale i fem till tio minuter flera gånger om dagen.
upprätthålla god hydratisering
intag av rätt mängd vatten dagligen är mycket viktigt att fluidisera och utvisa slem snabbt., Vi kan dricka vatten eller dricka varma drycker som te, örtinfusioner eller kamille sötad med eukalyptushonung.
dryckets värme, tillsammans med effekten av honung och eukalyptus lugnande och balsamisk, kommer att vara mycket effektiv i uppgiften att mjukna grön eller gul slem och minska obehag i inflammerad hals. Detta är absolut nödvändigt när vi utvisar slem med blod.,
gurgla
gurgla i en minut varje morgon från början av hösten kommer att rena vår kropp av skadliga externa medel, såsom bakterier som genererar förkylningar.
Du kan göra dem med en halv tesked salt i ett glas varmt vatten, eftersom det anses vara den bästa medicinen vid hosta och ont i halsen. Och det är att saltet dödar och eliminerar bakterier, underlättar läkning av halsen och utvisning av grön slem.,
du behöver bara smälta saltet i en kopp varmt vatten, lägg en liten mängd vatten i munnen och gurgla. Försök att hålla ut i tre minuter, men om det kostar dig, tro att även en minut kan vara effektiv. Spotta ut vattnet i slutet av operationen och om du utvisar blodig slem, bör du besöka din läkare.
hur man undviker slem i halsen
- se till att luftfuktigheten i ditt hem är tillräcklig.
- blås näsan ofta för att inte ackumulera snot.
- undvik konsumtion av kalla drycker, bättre varma drycker.,
- håll dig borta från irriterande produkter.
- placera varma kompresser på bröstet vid första symptomet.
du kan också vara intresserad…
- Varför är snot green?
- nej, mjölk gör att du inte har mer snot:ny myt demonterad
- hur man botar en förkylning snabbt, med folkmekanismer