massor av människor har gått igenom torra trollformler när det gäller sex, och jag är inget undantag.
men min skedde inte eftersom jag inte kunde hitta en partner eller bestämde att jag ville ha lite längre tid.
min hände eftersom min vagina uppror mot mig.
några år i mitt förhållande till Mr Austin började jag ha fysiska svårigheter med sex.
vi hade varit varma och tunga ett tag och aldrig upplevt några allvarliga utmaningar i den avdelningen. Det var nästan som om han inte passade längre.,
först hände det bara när vi hade särskilt intensivt sex. När vi var klara, började jag gråta.
Jag hade hört talas om detta händer med kvinnor, oftast på grund av den berusande cocktail av känslor och hormoner som kommer från orgasmer och sexuell njutning.
men i mitt fall var det inte alls roligt.
ja, kön var bra. Bra, jämnt. Men jag slet inte upp för att jag var överväldigad av känslor. Jag grät på grund av det obehag jag upplevde.
det var inte smärta, exakt, men det var en skarp och intensiv fysisk känsla som jag inte bryr mig om alls.,
jag började oroa mig för att ha sex. Jag fruktade den känslan och jag var orolig för den flod av tårar som skulle följa den.
för att göra saken värre var jag inte den enda personen som grät efter sex med Mr Austin. En av hans ex gjorde detsamma, nästan ett år i deras förhållande. Hennes tårar orsakades dock av skuld-hon grät efter sex för att hon var otrogen mot honom.
som rasade upp ångest. Obehaget var illa nog, men nu var jag orolig att Mr Austin skulle tro att jag hade en hemlig affär eller att jag inte längre var nöjd med honom.
Så vi hade sex mindre ofta.,
då blev det värre.
smärta dödade mitt sexliv
Jag grät inte efter intensivt sex längre, men bara för att jag slutade ha intensivt sex. Eller något sex alls.
även försöker penetration skada mig. I stället för obehag upplevde jag nu brännande smärta.
det är som om jag hade skärpt upp till den punkt där kön inte längre var möjligt.
Så gick jag in i mitt vuxna livs längsta torra stavning.
Jag gifte mig och hade inte sex på min bröllopsnatt. I hotellrummet tog jag bort bröllopsklänningen och lade mig i sängen med min nypräglade man, hans fru, för första gången. I mina underkläder, knähöga strumpor och professionell smink, föreställer jag mig att jag såg ganska jävla knullbar ut. Men allt jag gjorde var att gå och lägga mig. Jag ville inte förstöra dagen genom att gå igenom outhärdlig smärta.
Jag hade en sexlös smekmånad av samma anledning. På flyget tillbaka satt vi bredvid en äldre gentleman. Han skämtade att eftersom vi hade semester som nygifta, måste vi ha sett insidan av våra rum och missade alla turistattraktioner. (Nej, sir, vi såg alla sevärdheter. Så, du kan stoppa det med att blinka.)
Mr., Austin föreslog att vi skulle prova andra typer av sex. Vi kan lura runt. Vi kan prova ömsesidig onani. Vi kunde 69 tills solen kom upp om vi ville.
jag tackade nej till allt.
att inte kunna ha sex var inte bara tråkigt. Det var inte bara frustrerande. Det var också pinsamt. Det fick mig att känna mig mindre av en kvinna. Jag kände mig helt otillräcklig som make.
att hitta några andra sätt att gå av skulle ha erkänt nederlag.
så istället gick jag nästan ett helt år utan att ha någon form av sex alls.
jag oroade mig för att jag var dömd att ha ett sexlöst äktenskap., Att inte kunna knulla skulle göra att ha barn lite mer komplicerat än jag ville att det skulle vara.
så jag gjorde vad varje tusenår med ett fysiskt problem gör: jag googlade mina symptom.
Så lärde jag mig om vaginismus.
i grund och botten är vaginismus en ofrivillig sammandragning av vaginala muskler, vanligtvis under försök till penetration.
Kvinnors Terapicenter kallar det en ”en vagina i panik” och det är i huvudsak vad det kändes som. Så snart min mans kuk kom nära den, är det som om den flippade ut och skärptes upp.,
det gav mig hopp, för att ge det ett namn innebar att jag kunde undersöka problemet och förhoppningsvis avslöja en lösning på det.
omskolning av mina vaginala muskler
massor av råd som flyter runt på nätet hjälpte mig inte mycket. Mycket av det fokuserade på att använda massor av smörjmedel och ta det långsamt. Smörjmedel var det första vi försökte, och om vi tog det långsammare än vi hade, hade vi varit orörliga.
det fanns också enstaka läkare som rådde att bara ha sex och så småningom kan smärtan gå bort. Men” bara driva igenom ” olidlig sex kändes för rapey för mig.,
så istället beställde jag en uppsättning dilatorer.
När de kom fram var jag Road att upptäcka att de såg ut som små konformade dildos. Det är som om jag hade beställt ett paket sexleksaker och nu var tvungen att gå online för att klaga på att de inte var som annonseras.
hur de ska fungera är att du sätter in en mycket liten och låter din kropp vänja sig vid känslan och svara på den ordentligt. Sedan byter du gradvis till större dilatorer tills du kan ta din partners kuk igen utan att din vagina flippar ut.,
satsen kom också med en bruksanvisning för hur man utför bäckenövningar för att återfå kontrollen över musklerna i den regionen.
steg Ett var att göra hundratals kegels per dag — några långa, några korta, några starkare än andra. Målet är att ha så mycket variation som möjligt.
Efter det var det dags att börja använda dilatorerna. Jag satte in den minsta och höll den på plats medan jag gjorde kegelövningar, åtstramade och släppte musklerna runt dilatorn tills jag blev van vid att det var där., När jag kunde sätta in det utan smärta, gick jag vidare till nästa storlek och upprepade processen.
det tog några månader att behärska dilatorerna och sätta in den största utan att knyta eller dra åt.
det tredje steget var det stora: försök att ha sex igen.
jag var lite nervös för den här. Mr Austin är lite på den stora sidan — säkert tjockare än någon av dilatorerna-så jag var inte säker på hur saker skulle gå.
vi engagerade oss i förspel i minst en halvtimme, då var det dags för huvudevenemanget. Jag tog in hans kuk väldigt, väldigt långsamt., Jag stoppade honom flera gånger på vägen och bad honom att förbli stilla medan jag utförde kegels, åtdragning och släppa runt hans kuk tills jag blev bekväm. Det var inte en rungande framgång första gången, men vi höll på det. Varje försök förde oss närmare och närmare något som skulle vara igenkännligt som bra gammaldags jävla.
vi kom dit efter flera nätter. Vi hade den typ av sex vi brukade ha. Jag hade orgasmer som inte kulminerade i tårar. Det kändes som om jag hade kontroll över min kropp.,
lösningen du kanske inte vill prova
omskolning av mina vaginala muskler med kegels och dilatatorer gav mig tillbaka mitt sexliv. Men jag hade inte helt botat min vaginism.
saker hade förbättrats, men den enda svårigheten som kvarstod var den första kraften-att man fortfarande skadade.
jag kunde spänna mig för den, ta det första skottet av smärta och obehag att veta att det var porten till någon väldigt anständig jävla. Men jag var fortfarande bestört över att jag inte kunde bli av med den här delen av frågan.
den första dragkraften var min absoluta favorit känsla., Fan äta chokladkaka och dricka mousserande vin efter midnatt. Fan att få min klitoris slickad snabbt. Knulla muskel ryckningar orgasmer. Jag skulle byta dem alla om jag kunde hålla andan högt som jag fick när Mr Austins kuk först trängde mig.
det spelade ingen roll hur många kegels jag gjorde, jag kunde inte komma tillbaka till att njuta av den ursprungliga kraften.
Jag hittade så småningom ett sätt att åtgärda det problemet också, men det är inte en lösning som jag skulle rekommendera alla att försöka.
Jag hade en bebis.
några månader efter att ha fött mitt första barn var jag redo att ha sex igen., Jag stärkte mig för den skarpa smärtan som skulle sparka allt av, men till min förvåning upplevde jag istället ren jävla lycka. Den otroliga känslan jag missade så mycket var tillbaka. Sex var inte längre smärtsamt, och min vaginismus återvände aldrig.
visar sig, för att fullständigt bota min vagina spasmer, var jag tvungen att sätta den genom helvetet.
från en plats av hopp
När jag först upplevde obehag, åtstramning och tårar, visste jag inte vad som hände.
När det blev värre visste jag inte hur jag skulle komma tillbaka till att ha trevligt sex.,
När det varade månader visste jag inte om jag någonsin skulle bli bättre.
och det är en stor anledning till att jag ville skriva den här historien.
Jag har hört talas om kvinnor som gråter efter sex — sorgliga tårar, inte glada.
Jag har hört talas om kvinnor som inte kan hitta sex angenämt, som bara vet smärta från penetration.
men när det hände mig visste jag inte vad jag skulle göra. Och jag blev störd av hur många till synes trovärdiga yrkesverksamma berättade för kvinnor att bara stå ut med smärtan, som om sex var nödvändigt men nöjet var valfritt.
Jag vet att det inte alltid är vaginismus., Ibland behöver du bara mer förspel och smörjning.
och även när det är vaginismus kan det finnas ett antal orsaker. Det kan vara trauma. Det kan vara ångest. Eller det kan till synes komma från ingenstans.
i efterhand tror jag att jag vet vad som orsakade det för mig. Tidigt i mitt förhållande behövde jag inte mycket förspel för att göra mig redo. Min kropp var alltid typ av revved upp och endorfin hög som kommer med ny kärlek gjorde resten. Mr Austin rycka ner mina byxor var praktiskt taget tillräckligt för att göra susen.,
men sedan efter ett tag att få dina byxor drog ner blir lite rutin-kul, säkert, men bara en höjdpunkt från onsdag kväll. Vi engagerade oss i alla vanliga förspel-stroking, slickar, fingrar – men det räckte inte längre. Jag var inte upphetsad nog för livmoderhalsen att höja och flytta ur vägen, så när Mr Austin trängde mig för tidigt, huvudet på hans kuk skulle slam i livmoderhalsen. Och, grabbar, låt mig försäkra er om att få din livmoderhals rammad är väldigt få människors idé om en bra tid.
Sex skadar oftare än det gjorde tidigare., Jag började förutse smärtan, och det gjorde min kropp också. Den vaginala muskelspänningen var ett naturligt, undermedvetet svar på hotet om smärtsam penetration. Efter ett tag blev det en ingrodd reflex, en som tog mycket tid och ansträngning att övervinna.
Vaginismus orsakas inte alltid av något smärtsamt eller obekväma kön, så lösningen som fungerade för mig kommer inte att fungera för alla. Du kan inte övervinna känslomässiga trauman genom kegels.
men om du upplever det här problemet kan läsa min berättelse ge dig lite tröst. Innan jag lärde mig om tillståndet kände jag bara förtvivlan., Men kanske att veta att jag överträffade vaginismus hjälper dem som lider av det att börja från en hoppplats.